今年こそ痩せた身体に!
正月太りからみるみる体重を落とすコツ
1dayセミナー
運動しても食事制限しても
痩せないのは、
「痩せない原因」にアプローチ
していないからかもしれません。
このセミナーでは
姿勢・食事・マインド
3つの軸から今のお身体の
「痩せない原因」を見つけだし、
正月太りからみるみる痩せる
コツをお伝えします。
3日坊主しないダイエットのモチベーションの保ち方
必ず痩せられる目標設定の立て方
運動しても食事制限しても痩せなくなってきた
ダイエットを始めても続かない方
運動しても食事制限しても痩せなくなってきた
今年こそ痩せた身体に! |
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日時 |
1/7(木)21:30~23:00 1/13(水)10:00~11:30 |
場所 | オンライン ZOOMというオンライン ツールを使用します |
参加費用 | 3,300円(税込み) |
定員 | 4名 |
参加費用 | 3,300円(税込み) |
20代から万年ダイエッターで、
エステ、ジム、置き換えダイエットなど
様々なダイエット法を経験。
産後激太りし、なにをしても痩せない身体に絶望する。
その後「体型を変える」ことにフォーカスした
「リターンボディダイエット」のメソッドを考案。
小さい子供がいても、効率よく
体重-8kg
ウエスト-10cm
太もも-5cmを半年で達成
LサイズからSサイズママに!
下半身デブを卒業し、上下バランスの良い身体に生まれ変わる。
ビュティ―ジャパン東京2020ファイナリスト
yogaworks200時間指導者養成講座修了
(全米ヨガアライアンスRYT200)
Bliss Baby マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成コース修了
ZSTA協会ザウルス式姿勢調整養成認定コース修了
視力向上ヨガインストラクター養成講座修了