今年こそ痩せた身体に！
正月太りからみるみる体重を落とすコツ
1dayセミナー

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そのダイエット
損してるかも？

運動しても食事制限しても
痩せないのは、
「痩せない原因」にアプローチ
していないからかもしれません。

このセミナーでは
姿勢・食事・マインド
３つの軸から今のお身体の
「痩せない原因」を見つけだし、
正月太りからみるみる痩せる
コツをお伝えします。

こんなことが学べます

  • 姿勢・食事・ライフスタイル全般からみた痩せない原因

  • ３日坊主しないダイエットのモチベーションの保ち方

  • 必ず痩せられる目標設定の立て方

  • 姿勢・食事・ライフスタイル全般からみた痩せない原因
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頑張って運動しているのに
痩せない

食事を我慢しているのに
お腹ポッコリがなおらない

痩せようと決めても
意志が弱くて続かない

そんなお悩みをお持ちなら、
今のダイエット法が
合っていないのかもしれません。

非効率なダイエットよりも、
「姿勢・食事・ライフスタイル」
の見直しをすることで
新年こそ痩せた身体を手に入れましょう！

こんな方におすすめです

  • 運動しても食事制限しても痩せなくなってきた

  • 年々体重がじわじわ増えてきた
  • 毎年新年の目標が「痩せる！」な方

  • ダイエットを始めても続かない方

  • 運動しても食事制限しても痩せなくなってきた

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お客様の変化

最初の２か月で
ウエスト－3.5ｃｍ
体重－2.1ｋｇを達成
子供が小さくても
ウエスト－７ｃｍ
体重－９ｋｇ
1カ月でウエスト－10ｃｍ
産前のパンツが履けた
３か月でトータル－16ｃｍ
60代でも
ウエスト－7ｃｍ
体重－5ｋｇ
60代でも
ウエスト－7ｃｍ
体重－5ｋｇ

講座詳細

今年こそ痩せた身体に！
正月太りからみるみる体重を落とすコツセミナー
日時

1/7（木）21:30～23:00

1/13（水）10:00～11:30
場所 オンライン
ZOOMというオンライン
ツールを使用します
参加費用 3,300円（税込み）
定員 4名
参加費用 3,300円（税込み）
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Instructor

市原　美乃里

20代から万年ダイエッターで、
エステ、ジム、置き換えダイエットなど
様々なダイエット法を経験。

産後激太りし、なにをしても痩せない身体に絶望する。

その後「体型を変える」ことにフォーカスした
「リターンボディダイエット」のメソッドを考案。
小さい子供がいても、効率よく

体重－８ｋｇ

ウエスト－１０ｃｍ

太もも－５ｃｍを半年で達成
LサイズからSサイズママに！

下半身デブを卒業し、上下バランスの良い身体に生まれ変わる。

 


　　

ビュティ―ジャパン東京2020ファイナリスト
yogaworks200時間指導者養成講座修了
（全米ヨガアライアンスRYT200） 
Bliss Baby マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成コース修了
ZSTA協会ザウルス式姿勢調整養成認定コース修了
視力向上ヨガインストラクター養成講座修了

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