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生涯の健康を手に入れる

「毎日を元気に、生涯健康に過ごしたい。」
心も身体も健康であるために。
そのためのヒントが、ここにはあります。
あなたが生涯を通じて健康で過ごせるアドバイザーに私がなります。
【コンディショニング専門パーソナルトレーニング】

 Body Adviser RS 
パーソナルトレーニング&コンディショニングケア

ただいま、10月限定
キャンペーン中
パーソナルトレーニング体験¥5500を
50歳以上の方に限り
¥2980でサービス中。
完全予約制のために事前に
メールまたはお電話で
お問い合わせください。
人生100年時代。
あなたは何歳まで健康で過ごせますか?

みんなが言います。
「年のせいだと」…そんな人生でいいんですか?

50歳から人生の第二幕の始まりです。
生涯を健康で、やりたいことを楽しみ・食べたい物を自由に食べ・
プロポーションに自信を持って生きたくないですか?

自分の将来の健康状態を考えたことがありますか?

あなたは10年20年先の自分を想像したことはありますか?
いつまでも若々しく健康なカラダで過ごせているでしょうか?

理想はその通りです。

しかし、残念ながら多くの方が今のままでは、姿勢が悪くなり、スタイルが崩れ、どこかに不調を抱えてしまっていることでしょう。

カラダは何も行動を起こさなければ、日々退化していきます。

しかし、行動を起こせば10年20年先のあなたの未来は理想につながっています。

あなたの身体にベストなトレーニングをプログラムします

私のパーソナルトレーニングは、解剖学と運動学の知識、そして柔道整復師としての臨床経験から、あなたの身体の状態をチェックして、あなたの身体にベストな特別プログラムを作成します。
また、定期的にあなたの目指すべき方向をヒアリングし、その実現にふさわしいトレーニングや栄養摂取のアドバイスを提供していきます。
Body Adviser RS は
50代からの生涯を健康で過ごすためのコンディショニングトレーニングスタジオです。


☆50代以降でも動ける体を維持し続けたい。
☆50代以降でも引き締まった体を維持したい。
☆カラダの不調で悩む老後にはなりたくない。

などなど。年齢であきらめたり、体調で断念したりする事はありません。
人生100年時代です。
50歳からが人生の第二幕のスタートです。

生涯を健康で過ごせる事が最高の財産になります。

サービスのご案内

パーソナルトレーニング
50分/回のトレーニングを週2回受けていただきます。
(週1回の場合もあります)
目的に応じたトレーニングプログラムを作成し、一つ一つの動作から丁寧にサポートしながら行います。
「単純に筋肉をつける」といったものではなく、カラダの状態をよくするために必要な筋肉をつけ、動作を改善していくための動きを取り入れる特殊なトレーニングです。

運動経験は一切なくても安心して受けていただくことが可能です
コンディショニングケア
パーソナルトレーニングをより効果的に進める為に、関節の可動域や筋肉の動きの改善・回復を促進するために行います。
(任意になります。)
パーソナルトレーニングを受けていない方でも、体調をよくしたい方には、コンディショニングケアのみの受付もしております。
・ストレッチ
・コンディショニングケア
・パフォーマンスケア
ニュートリションサポート
トレーニング・コンディショニングケアだけでは賄えることが出来ない、問題の際に受けていただきます。
・ボディメイクで筋肉をつける
・ダイエットで減量する
・便秘・睡眠・肌荒れなど
ニュートリションサポート
トレーニング・コンディショニングケアだけでは賄えることが出来ない、問題の際に受けていただきます。
・ボディメイクで筋肉をつける
・ダイエットで減量する
・便秘・睡眠・肌荒れなど

料金

パーソナル
トレーニング
50分/回 8回 ¥88000
基本的に週2回のセッションで進めていきます。
ストレッチ整体
¥5500/回
ストレッチにより関節と筋肉の動きを整えていきます。
適応症:姿勢改善・倦怠感・柔軟不足・関節の違和感など。
コンディショニング
ケア
¥7500/回
筋肉の緊張を緩め血流を促す事で、慢性疲労・倦怠感を回復します。
適応症:慢性疲労・肩凝り・腰痛など。

パフォーマンス
ケア
¥11000/回
ストレッチ整体とコンディショニングケアを足したものです。
筋肉の緊張を緩和しながら関節の可動性を向上させカラダのバランスを整えていきます。
適応症:慢性疲労・倦怠感・身体不調・関節の違和感など。
体験トレーニング
¥5500/回  初回の方のみ 90分(カウンセリング+トレーニング)
トレーニングがどういったものか?自分に合うのか?を試してもらうことが出来ます。

ニュートリション
サポート
¥3000~¥11000/回
目的応じた栄養指導が必要な場合に受けていただきます。
小学生の
身体トラブル
¥4000/回  (2週間間隔ぐらいのセッションになります)
小学生に起きるコンディショントラブル。肩・腰・膝・足首・足底などのトラブルに対応します。
治療ではありません。トラブルの原因を身体的特徴から見つけ、そのトラブルの原因を改善するためのエクササイズを指導させてもらいます。症状によりますが1~6か月間ぐらいの期間がかかると思われます。
トレーニングで改善する問題でない場合は、初回時に整形の受診を勧めさせていただく場合があります。
ご相談は無料で受け付けております。メールなどでお問い合わせください。
コンディショニング
ケア
¥7500/回
筋肉の緊張を緩め血流を促す事で、慢性疲労・倦怠感を回復します。
適応症:慢性疲労・肩凝り・腰痛など。

Body Adviser RS の特徴

オリジナルプログラム作成
パーソナルトレーニングではクライアント様ごとにカラダの特性に合った目的・目標を達成するためのトレーニングプログラムを作成します。
多彩な経験を持ちます
柔道整復師として15年以上の臨床経験を基に医学的な専門知識からのサポートも行えます。
日本トレーニンング指導者協会のトレーナーとしての資格も持ち運動理論・実践からのサポートも行えます。
子供のトレーニングも可能です
お子様・お孫様の運動能力向上の為のトレーニング指導も行っております。運動の基礎となるカラダの使い方を習得することにより、どんなスポーツでもパフォーマンを向上することが可能になります。
感染対策として
スタジオではコロナ対策として原則プライベートトレーニングとして行うことと、入室の際の検温・消毒・常時空気清浄機による換気・セッションごとの室内換気・器具の消毒をしております。
感染対策として
スタジオではコロナ対策として原則プライベートトレーニングとして行うことと、入室の際の検温・消毒・常時空気清浄機による換気・セッションごとの室内換気・器具の消毒をしております。

Body Adviser RS 紹介

代表 萩谷 竜司 (1979.8.22生)

地元淡路島の洲本高校卒業後、大阪の行岡整復専門学校に通い柔道整復師の国家資格取得後に、淡路島に帰郷し約15年間整骨院業にて臨床経験を積む。
同時にスポーツトレーナーとして活動も続け、2017年にパーソナルトレーニングの事業を開始しました。

整骨院経営時代に出会った方からの言葉で

「どんなお金持ちでも健康を害してしまっては、何も楽しめない。健康はお金では買えない。健康である大切さは失って初めて気づいてしまう。」

まさに、そんな人を多く見てきていたので、人生100年時代を過ごすためには必要なのは「治療」では無く「予防」なのだと思ったのがパーソナルトレーナーへの道でした。
生涯健康で過ごせる体作りがコンセプトです。

趣味 トレーニング、バイク(SR500改所有)、料理
資格 柔道整復師、日本トレーニンング指導者協会トレーナー(JATI-ATI)
   SAQ-1インストラクター
上にも書いたように、私のコンセプトは「予防」=「健康」であり続けることです。
人は残念ながら失わないと、健康である事の大切さを痛感することはできません。
それならば、健康であり続けるための努力のサポートしよう思いました。

整骨院経営時代には多くの患者様の症状を診せていただき治療をさせてもらいました。
外傷(いわゆるケガ)は気を付けていても仕方の無いものはありました。
しかし、多くの方は日々の生活習慣が原因になってカラダに不調をきたしていました。
例えば、運動不足による筋力低下による姿勢不良。それに伴う各関節への負担からくる不調など。
そのような症状は、治療をすれば良くなるのですが数週間もすれば同じ症状を訴えて来られます。
治療だけでは筋力はつかないし、姿勢改善できたとしてもそれを維持し続けることが出来なのです。

それを何年も繰り返せば徐々に症状は悪化し、改善しない不定愁訴というものへ移行してしまいます。
そこで、皆さん初めて失ったものに気付き後悔します。

運動の無い生活習慣を改善していれば失うことがなかった健康。
そんな思いをしてもらいたくない。それこそ現代人は寿命が延び100歳まで生きると言われています。
その100年間の後半50年を健康で生きがいのある人生を歩めたらどんなに幸せだろう。と思います。

若い時には気づきにくい健康の大切さですが、50歳以降も若い時と同じような健康を保つための、正しい体の動きと、スタイルを保ち続けるためのエクササイズをクライアント様1人1人にあった内容で指導し続けていきます。


Body Adviser RS は生涯を健康に過ごすためのパーソナルトレーニングスタジオです。


50代からの生涯を健康に過ごす為の、 コンディショニングトレーニングスタジオです。

○50代以降でも動けるカラダを維持し続けたい。
○50代以降でも引き締まったカラダを維持したい。
○カラダの不調で悩む老後にはなりたく無い。

などなど、年齢で諦めたり、体調で断念したりする事はありません。 人生100年時代です。
生涯を健康で過ごせる事が最高の財産になります。
トレーニングの成果を出す為には、 トレーニングだけでは無く、カラダのコンディションを整える為のケア・
ニュートリションとしての栄養の摂取の仕方まで、あらゆる面でサポートするのが、ボディーアドバイザーとしての役割です。



 まずはご相談(無料)だけでも結構です。 ご連絡お待ちしております。


☆最後に Body Adviser RS代表の萩谷は、目標として淡路島からオリンピック選手や世界でも活躍出来るスポーツ選手の輩出も目指しております。 子供達の運動競技能力の向上もサポートさせていただきます。
例:体幹トレーニング、アジリティートレーニング、スプリントトレーニング、フィジカルトレーニングなど

個人からチームまでサポートしますので、指導御依頼をお待ちしております。



YouTube      https://youtube.com/channel/UCxoQOf9fr7jk6TYk4iyNwqg


ブログ         https://ameblo.jp/ryuji-hagitani/
体験希望や空き状況についてお気軽にお問い合わせください
スタジオ名 Body Adviser RS
代表者 萩谷 竜司 (はぎたに りゅうじ)
設立年月 2018.07.01
スタジオ住所
兵庫県洲本市上加茂271-8
スタジオ住所
兵庫県洲本市上加茂271-8

Body Adviser RS

兵庫県洲本市上加茂271-8
℡090-3675-0251  mail  body.adviser.rs@gmail.com