今年の春は
あなたの美しさを開花させよう
美腸美肌セミナー

3月10日(火)10:30 〜
@森のスタジオ
(東急溝の口・JR南武線武蔵溝ノ口駅から徒歩7分)

参加費:3300円

こんなお悩みありませんか?

  • 食べすぎた自分を責めてしまう
  • 肌のくすみが気になる
  • 日頃、胃痛や腹痛がある
  • 私の肌は弱いと感じる
  • お通じが毎日ない
  • 理想的な食生活ができれば、自分はもっと美しくなれると思う
  • 理想的な食生活ができれば、自分はもっと美しくなれると思う

「肌」の美しさは「腸」から。
「腸」の状態はあなたの日々の
「食べ方」「生き方」で決まります。

私は、「今この瞬間、食べなければいいのに」なんて思いながら、
自分をジリジリと痛めつけるような食生活をしていました。

すぐに病気になるわけでもなく、
すぐに肌が荒れるわけでもなく、
すぐに体のどこかが痛くなるわけでもない。

でも、確実にあなたの
ちょっと気になる「食べ方」はあなたの美しさを曇らせてしまいます。

「美しい肌」は「美しい腸」から。
そして、「美しい腸」は
「心」からできています。

あなたは、どんな肌と腸と心を手に入れたいですか?

こんな方が対象です

  • 自分の食習慣を、あなたの理想に近づけたい方
  • 内側から輝く肌を手に入れたい方
  • 心も腸も健康でハツラツとした日々を送りたい方
  • 自分の「心」と向き合いたい方
  • 自分の「心」と向き合いたい方

「心」が「美腸・美肌」をつくります

あなたは自分のことが好きですか?
自分の体のことを大切に思えますか?

腸を美しくするためには、食べ物と腸内細菌が必要です。
美しい肌を作るには、栄養で満たされた肌細胞が必要です。
ですが、
どんなに肌にお金を使ったとしても、
どんなに体に良いサプリメントを使ったとしても
あなた自身が、自分の体や自分の心を大切に思えないと、
絶好調の健康を手に入れることはできません。

このセミナーでは、
「心」と「腸」と「肌」の関係をわかりやすくお伝えします。

私は自分の胃腸や肌が弱いことが嫌いでした

小さな頃から胃腸が弱かった私は、
ケーキを食べては胃が張って痛くなり、
パンを食べては便秘になり、
チョコレートを食べればすぐに吹き出物が出るような敏感な体質でした。
そして、ストレスがあるとすぐに肌に出る敏感肌。
20代の頃はいつも吹き出物を10個以上抱えていて、
顔を洗うのも痛いほどでした。
もっと胃腸が強ければみんなと一緒のものが食べられるのに・・・
肌が強ければ、もっと笑顔でいられるのに・・・

過去の私は、「自分の弱い胃腸や肌が嫌い」でした。

ですが、こんな体質を持って生まれたのなら、
これを人様のために何か生かすことができるのではないか?
そう考えた時、自分の体を本当に大切にすることができたのです。
美しい腸と肌作りには
もちろん十分な「栄養」と
そして、「食生活」をつくり
「ストレス」をコントロールする
「心」が必要になります。
 
あなたは、自分の体のことを大切に思えますか?
自分のことを愛していますか?

心も肌も輝く女性を増やしたい

このセミナーに参加することで、心・腸・肌を手に入れるための考え方を手に入れることができます。

肌を美しくするには、化粧品などの表面的なケアだけでは改善することは難しいです。化粧品は肌の内側にははいりません。肌の表面の死んでいる細胞にまでしか届かないからです。

肌を美しく保つには、肌細胞を作り出す肌のお母さん細胞を健康にすることです。そのためには細胞に十分な栄養があることが必要となります。

しっかりと栄養を吸収できる健康な腸をつくるためには、腸壁の状態を良くすることが必要になります。腸壁を良くするためには、栄養バランス、食べ方、休ませ方、が大切になります。

そういった自分の腸を労わる食事をするには、あなたの「心」の状態が大きく影響を与えます。本当に健康な体を手に入れるためには、あなたの「心」がキーとなります。

このセミナーでは、腸・肌を美しくするための、ベースとなる考え方に加え、「心」と向き合うグループセッションを取り入れながら、あなたが本来の美しさを取り戻すためのヒントをたっぷりとお伝えしていきます。

開催概要

神奈川県(武蔵溝ノ口)
名 称 美腸・美肌セミナー
日 時 2020年3月10日 10:30~
場 所 森のスタジオ(フィオーレの森)
主 催 心に向き合う美腸美肌コーチ 石川友香
参加費用 3300円
お問合わせ tomoka.kawase@gmail.com
お問合わせ tomoka.kawase@gmail.com

タイムテーブル

10:30
腸と肌の繋がり
腸の状態が肌に現れている?腸と肌の関係についてご説明します。
11:00
あなたの腸は大丈夫?
日本人の7割が腸に炎症を起こしている(リーキーガット)と言われています。炎症があると、様々な不調を抱えてしまいます。腸をケアする方法をお伝えします。
11:30
自分の心と向き合うグループセッション
あなたの心は満たされていますか?食べ物の選択、食べ方はあなたの心に大きく影響します。自分の心を向き合うグループセッションを行います。
11:30
自分の心と向き合うグループセッション
あなたの心は満たされていますか?食べ物の選択、食べ方はあなたの心に大きく影響します。自分の心を向き合うグループセッションを行います。
12:00
21日間プログラムのご紹介
このセミナー参加者の方限定で、21日間の最高の自分に生まれ変わるためのプログラムをご紹介します。
12:20
セミナー終了・移動
ランチ交流会を行います。各自、昼食のご用意をお願いいたします。
12:30
ランチ交流会(希望者)
素敵なフィオーレの森の中のレストランで希望者でランチ交流会を行います。
12:30
ランチ交流会(希望者)
素敵なフィオーレの森の中のレストランで希望者でランチ交流会を行います。

講師紹介

石川 友香

美腸・美肌ライフ主宰
心と向き合う美腸・美肌コーチ

自分の胃腸や肌が弱かった体質を改善した経験を元に、本質的な健康を手に入れて美しくなりたい女性のためのサポートをしています。また、心と向き合うための「闇を光に変える会」を開催中。

内側から輝く女性を増やしたい

女性が本質的な健康を手に入れ、心・腸・肌が美しい女性が増えることを願っています。

美しい肌が輝く女性を増やし
本質的な健康を手に入れる女性が増えれば
その女性の周りの、パートナー、家族も健康を手に入れることができます。

女性をより美しく、
そして心も体も健康にしたい。
心を込めて開催させていただきます。