美姿勢教室


美姿勢アドバイザーによる姿勢改善教室。

正しい姿勢を身に付けて、
身体の不調改善、ダイエット効果促進、
そして健康寿命をのばしませんか?
美意識、健康意識の高い方におススメの教室です。

LESSON SCHEDULE
レッスンスケジュール

新型コロナウイルス感染症のため、当面の間、カルチャースクールでの講座は中止し、パーソナルレッスンのみお引き受けいたします。レッスンご希望の方は、LINE『美姿勢教室』からメッセージをお願いします。

EVENT
イベント案内

コラボイベントのご案内

新整体 ともの』様とのコラボイベントを開催いたします。

ともの様おススメの“足先サポーター”体験会にて『美しい歩き方のワンポイント講座』を開催いたします。今日からできる「より健康的に」「より美しく」なるための歩き方のコツをお教えいたします(^^)

また、ご参加いただいた方には、赤馬館『さとカフェ』で使える割引券をプレゼント!!
詳しくは右のお知らせをご覧ください。

★日時★
2020年11月26日(土) ①10:30~10:50 ※終了
            ②15:30~15:50 ※終了
2020年12月12日(土) ①10:30~10:50 ※終了
              ②15:30~15:50 ※終了
2020年12月26日(土) ①10:30~10:50
              ②15:30~15:50

※各回の定員は5名となっておりますので、ご予約をお願いします。

BI-SHISEI SCHOOL
美姿勢教室

こんなお悩みありませんか?

猫背、スマホ首
O脚、X脚
腰痛、肩こり、
ポッコリお腹
ダイエットの効果がなかなか現れない(>_<)
その原因、日常生活のクセや習慣による身体の歪みかもしれません!!

美姿勢教室では…
身体の土台となる骨や関節、筋肉の使い方について専門の知識をもったアドバイザーが指導します。身体の不調の原因となる歪みは、日々の生活の習慣やクセが影響していることが多いので、正しい姿勢をが身に付くと、その不調も改善されます。
また、正しい姿勢をキープするには適度な筋力が必要です。筋力を付けると基礎代謝も上がり、ダイエットの効果も高まります。

<レッスンではこんなことを学びます>
当スクールのレッスンは少人数で行います。一人一人の身体の悩みをヒアリングし、身体の状態を確認しながら、それぞれに合った姿勢改善方法を指導します。じっくり自分の身体と向き合いながら悩みが受講していただきますので、確実に悩みが解消していくはずです。
また、正しい姿勢だけでなく、『美しくかっこよく歩く方法』『身体に負担のない座り方』も同時にレクチャーしますので、健康と共に『美しい所作』や『かっこいい仕草』も身に付けることができます。
⇒現在は、パーソナルレッスンのみ受講可能です。詳しくはページ下部をご覧ください。

<このレッスンで得られるもの>
身体つきも、身体の悩みも人それぞれ違います。レッスン中は人と比べず、ご自身の身体と向き合ってください。そしてレッスンでアドバイザーが指導したことは、日常生活でも意識をし、ご自身の身体と向き合う習慣をつけてください。仕事や家事も大切ですが、身体を壊しては何もできません。毎日頑張っている身体を労わる習慣を付けることも大事にしてくださいね。
⇒現在は、パーソナルレッスンのみ開催しております。
時間内で、しっかり個別の悩みに対応した、レッスンを行っております。
INSTRUCTORS
講師紹介

美姿勢アドバイザー

小澤 里美
Satomi Ozawa

◇資格◇
姿勢改善アドバイザー


◇経歴◇
《モデル》TV-CM、スチール、ファッションショー、etc…

《講師》
*ウォーキング / 対象;モデル、ミスコンファイナリスト
*姿勢改善講座 / 対象;一般
*糸島農業高校文化祭ファッションショーウォーキング指導(2019年、2020年)

《その他》
ミスユニバースジャパン福岡大会/宮崎大会 事務局長
     及びファイナリスト ウォーキング・マナー指導


◇講座内容◇
*美姿勢講座 / 姿勢にお悩みの方へ、姿勢改善方法の指導
*美ウォーキング / 女性らしいエレガントな歩き方の指導
*健康寿命を延ばすための姿勢、歩き方講座

◇メディア出演情報◇
*radio*
2020/4/5 crossfm『霧島酒造Presents DJ PODJ POCKY K's WAVE』
            HOT WAVER コーナーゲスト
       https://www.kswave.net/?p=5411

紙面*
シティリビング福岡、リビングかごしま、リビングたかまつ、リビングかなざわ、オントナ(札幌)、リビング仙台、リビング滋賀

HOW TO ENTRY 
受講方法について

受講申し込み
 ※現在は、パーソナルレッスンのみ受講可能です。
 企業内で特定のメンバーを集めた講座をご希望の際は、ご相談ください。
《パーソナルレッスン 基本料金》
★福岡市内★(交通費不要)
60分 3,000円
90分 4,500円
120分 6,000円
★福岡市近郊★(交通費込み)
60分 4,000円
90分 5,500円
120分 7,000円

*基本的にはご自宅へ伺ってのレッスンを行っております。
*防犯面等のご心配がある場合は、レンタルスタジオ等を借りていただき、開催することも可能です。(レンタル代はご負担ください)
*お友達などとご一緒で5名以上のグループレッスン、企業様向け講座はご相談ください。
*脚の悩み、ダイエットアドバイス、その他ご相談があれば、カフェ会も開催いたします。
*新型コロナウイルス感染症の感染対策を行って、講座を開催いたします。
 レッスン開始前には検温を行いますので、ご了承ください。

 受講時の服装 

  • 動きやすい服装(スカート、ジーンズはNG)
  • レッスンは裸足で行います。冷えが気になる方はレッグウォーマー等で対策をしてください。

よくある質問

Q
レッスンを体験することは可能ですか?
A
申し訳ございませんが、体験会以外でのレッスン体験は出来かねます。

Q
1回だけの受講でも姿勢の改善は可能ですか?
A
姿勢は1回の受講でも目に見えて改善できます。
しかし、意識をし続けないと元の姿勢に戻ってしまいます。
正しい姿勢がきちんと身に付くまでは、続けての受講をおススメします。

Q
受講料の支払いは現金のみですか?
A
レギュラー教室(宗像教室)に関しては、現金のみでお願いしております。
出張講座(JUEGIA等)に関しては、各教室にお尋ねください。

Q
男性や子供(小中学生)の受講は可能ですか?
A
男性でも子供でも受講は可能です。(未就学児は受講出来かねます。)

Q
レッスンを体験することは可能ですか?
A
申し訳ございませんが、体験会以外でのレッスン体験は出来かねます。

PRICE
料金
※2020年10月現在
《パーソナルレッスン 基本料金》
料金(備考)
★福岡市内★ 60分
3,000円 
★福岡市内★ 90分
4,500円
★福岡市内★ 120分
6,000円 
★福岡市近郊★ 60分
3,000円 
※別途、交通費1,000円
★福岡市近郊★ 90分
4,500円
※別途、交通費1,000円
★福岡市近郊★ 120分
6,000円
※別途、交通費1,000円
★福岡市内★ 60分
3,000円 

お問い合わせ、受講申し込み

080-7272-1891
もしくは、LINE『美姿勢教室』からメッセージをお願いします。

受付時間:10:00〜20:00
レッスンへのお問い合わせ、お申し込みは随時受け付けております。
企業セミナー、プライベートレッスン等も承っておりますので、お気軽にご相談ください。