なら誰でも簡単にホームページが始められます。 今すぐ試してみる 簡単にホームページ作成

What's 美×食×心?
<美>
スキンケアやボディケアなど
外側からアプローチする美容法
<食>
体が喜ぶ優しい食事やデトックスで、
内側から整えるインナーケア
<心>
自分の心がいつも満たされ、
前向きでいられるような
心の在り方を知り、整えるマインドケア
<心>
自分の心がいつも満たされ、
前向きでいられるような
心の在り方を知り、整えるマインドケア

What is your trouble?

✔肌荒れで悩んでいる
✔疲れやすい
✔むくみやすい
✔ダイエットしてもなかなか体重が減らない
✔イライラしたり、落ち込みやすい
✔いくら寝ても寝足りないor熟睡できない
✔体が怠く、重く感じる
✔何が原因かわからない
✔何を試しても効果がなかった
✔何から手をつけていいか分からない
✔ストレスを感じることが多い
✔体質だと諦めている
✔生活習慣が乱れている
✔油っこいもの、甘いものが好き
✔食事はコンビニ食になりがち
✔生理痛や生理不順がある
✔便秘がち
✔自分に自信がない


あなたはいくつ当てはまりましたか?

Why 美×食×心?

どれか1つじゃ意味が無い!

私が提供するプログラムは、ただ外見だけを綺麗にしたいという方に向けたものではありません。
"身体も心も見た目も、
内側から本来の美しさを手に入れたい"
と願う方に向けたプログラムです。
見た目(美)と健康(食)と心(心)は単体のようにみえて、実はすべて相互関係を持って成り立っています。

例えば、
「肌を綺麗にしたい」という人がいたとしたら、
いくらスキンケアを一生懸命やっても、食生活が乱れて、睡眠時間もままならず、ストレスを抱えている状況だったら、肌本来の美しさを手にすることはできません。

例えば、
「健康になりたい」という人がいたとしたら、
食事を気をつけて、適度な運動をするでしょう。
しかし、心がいつも満たされず、ストレスを抱えやすい場合、健康は蝕まれていきます。
なぜなら身体と心は表裏一体だからです。

例えば、
「痩せたい」という人がいたとしたら、
運動をしたり、食事制限をしたりするでしょうか?
ですが、それも正しい美や食の知識がなければ、
リバウンドや拒食症、過食症などの病気に繋がることもあります。
ストレスを抱えていたら運動や食事制限をいくら頑張っていても一向に痩せないでしょう。

これらの問題を解決するためには、
【美×食×心】の3方向からアプローチしていくことが、
"内側からの健康と美容"
に繋がっていきます♡
基本Menu
お客様のお悩みやニーズに合わせて、オーダーメイドカスタマイズでプログラムを作成します!
まずは無料カウンセリングから♪
■Skincare Lecture

肌を綺麗に保つために必要なことは、
皮膚科やエステに通うだけではなく、
日頃のスキンケアを、正しいアイテムで、正しく行うことです。
正しいセルフスキンケアを含めた美容法をレクチャーします。
外見が美しくなることで自信を持てたりワクワクしたり、心の美容液にもなり心身の健康に繋がります♡

<内容>
・週1オンラインカウンセリング&セミナー
・毎週お顔の写真撮影(Before/After)

※スキンケア一式をアイテムチェンジして頂く可能性がございます。
※その場合の商品代は別途ご負担頂きますのでご了承ください。
<期間・料金>
1ヶ月〜/¥5,500(税込)〜
オーダーメイドのためお客様によって期間と料金は異なります。

⚠︎モニター半額キャンペーンは10月末までのお申し込みで終了!
■Food Lecture

私たちの身体や肌は食べたもので作られて、

口にしたもので生かされています。
腸は食べたものの栄養吸収をしますが、
添加物や有害化学物質が含まれた食品が当たり前の現代生活の中で、そのような食生活が日常になることで、多くの添加物を体内に吸収し、腸の機能を低下させます。
栄養吸収ができなくなるだけでなく、免疫力の低下や、便秘などあらゆる身体の不調、そして精神疾患にも繋がることが分かっています。
普段の食事から体が喜ぶ食べ物を意識し、知識を身につけることで、心身の健康と美容を保っていきます。

<内容>
・週1オンラインカウンセリング&セミナー
・毎日食事の報告レポート提出
<期間・料金>
1ヶ月〜/¥5,500(税込)〜
オーダーメイドのためお客様によって期間と料金は異なります。

⚠︎モニター半額キャンペーンは10月末までのお申し込みで終了!
■Detox

デトックスとは「解毒」という意味を持ちます。
身体の中から食べ物や大気汚染により入った毒素とストレス感情や宿便によって発生した毒素を体外に排出していくことができます。
100%天然オーガニックハーブを、食事と一緒、もしくは食事と置き換えて飲むだけです。
いくら栄養たっぷりの健康的な食事を摂っていても、長年溜まった毒素が残存していれば、その栄養素は吸収できず勿体無い結果になります。
臓器を休め、腸などの臓器と血管血液から毒素を出して健康的な身体を戻していきます。

※プログラムは完全カスタマイズ
<期間・料金>
6日〜/※お問い合わせください
(オーダーメイドのためお客様によって期間や料金は異なります。)
■Detox

デトックスとは「解毒」という意味を持ちます。
身体の中から食べ物や大気汚染により入った毒素とストレス感情や宿便によって発生した毒素を体外に排出していくことができます。
100%天然オーガニックハーブを、食事と一緒、もしくは食事と置き換えて飲むだけです。
いくら栄養たっぷりの健康的な食事を摂っていても、長年溜まった毒素が残存していれば、その栄養素は吸収できず勿体無い結果になります。
臓器を休め、腸などの臓器と血管血液から毒素を出して健康的な身体を戻していきます。

※プログラムは完全カスタマイズ
<期間・料金>
6日〜/※お問い合わせください
(オーダーメイドのためお客様によって期間や料金は異なります。)
実際にプログラムを実施頂いたお客様の2週間目の変化。
浮腫みが取れてフェイスラインもスッキリ、肌のトーンアップ、ニキビ跡が薄くなった、テカリの減少、毛穴が小さくなった!など、短期間でたくさんの効果を実感されました。

プログラムの流れ

STEP1 カウンセリング<無料>
今のお身体の状態、困り事、なりたい姿を無料カウンセリング

☟☟☟

STEP2 オーダーメイドプログラム作成
カウンセリングを元にお一人お一人に合った、
完全オーダーメイドプログラムを作成。
やり方や期間、ご予算はご相談の上決定します。

☟☟☟

STEP3 プログラム開始
このプログラムは全て、ご自宅でできるもの、
そして最終的には「美容と健康の自立」を目的としております。
毎日インストラクターと連絡を取りながら、日々の身体や肌、心の変化をご体感ください.*・゚

☟☟☟

STEP4 プログラム終了
            〜セルフメディケーション(維持)〜
プログラム内で習得した知識やメソッドは、
今後も習慣にしていくことで美肌やリバウンドしない身体を保つことができます。
普段の生活の中で維持していきましょう♡
お客様の声
自分自身で自分を変えていると実感できた
(A.M様)

3ヶ月プログラムに参加させていただきました。3ヶ月は長いかなぁと思いましたが、あっという間でした!スキンケアと食事改善を楽しくやれた事がとにかく良かったです!!今までの自分のダイエット経験からは3ヶ月という期間になると「疲れてきたなぁ。続けるの辛いなあ。」と思う事が多々ありましたが、今回のプログラムで、そう思う事が少しもありませんでした!!むしろ、日を追うごとに楽しくなってきて、やる気がみなぎってきます。もちろん、山浦さんの自分自身に合ったアドバイスのおかげもあります。
スキンケアも見直して、食事も気をつけるようになってから明らかに肌質が改善されて、鏡を見るのが楽しくなったのを実感しています!そして、肌や体が変化してくると、自然と気持ちもポジティブになっていきました。今回のプログラムでは「誰かに治してもらっている」ではなく「自分で自分自身を変えてるんだな」と強く思えました!!
まだまだ自分自身を良い方向に変えたいという気持ちがありますので、プログラムを終えてからも継続して自分自身のケアをしていきたいと思っています♡
肌や体の変化を実感する度、楽しさが増した
(C.K様)

以前からニキビや赤みに悩んでいたところ、プログラムについてご紹介いただき、参加させていただきました。
プログラムを始めてから顔の赤みが薄くなり、肌の触り心地が変わりました。テカリも少なくなり毛穴も前より目立たなくなったと思います!
また、食生活を変えたことでむくみが取れて、体重も徐々に落ちてきました!体が軽く、体調も以前より良くなりました。
最初に食事について指導いただいた時、正直続けられるか不安でした...。
ですが、実際に変えてみて、肌や体に変化が現れて、それが継続していく力になり、だんだんと楽しいと感じるようになりました。さらに、以前苦手だった物が好きになったり、食べれるようになり、自分でも驚きました!
また、オンラインで定期的にお話をしたり、LINEで気になる点を聞いたり相談できるので、安心できました♡
今回肌や体の変化はもちろん、内面的にも以前より前向きになったり良い方向に変わってきたと感じています。また、健康や美について学ぶとても良い機会になりました。
参加して本当に良かったです!!
これからも楽しみながらなりたい自分を目指して継続していきたいと思います♡
肌や体の変化を実感する度、楽しさが増した
(C.K様)

以前からニキビや赤みに悩んでいたところ、プログラムについてご紹介いただき、参加させていただきました。
プログラムを始めてから顔の赤みが薄くなり、肌の触り心地が変わりました。テカリも少なくなり毛穴も前より目立たなくなったと思います!
また、食生活を変えたことでむくみが取れて、体重も徐々に落ちてきました!体が軽く、体調も以前より良くなりました。
最初に食事について指導いただいた時、正直続けられるか不安でした...。
ですが、実際に変えてみて、肌や体に変化が現れて、それが継続していく力になり、だんだんと楽しいと感じるようになりました。さらに、以前苦手だった物が好きになったり、食べれるようになり、自分でも驚きました!
また、オンラインで定期的にお話をしたり、LINEで気になる点を聞いたり相談できるので、安心できました♡
今回肌や体の変化はもちろん、内面的にも以前より前向きになったり良い方向に変わってきたと感じています。また、健康や美について学ぶとても良い機会になりました。
参加して本当に良かったです!!
これからも楽しみながらなりたい自分を目指して継続していきたいと思います♡

よくあるご質問

✔︎スキンケア用品の買い替えは必須ですか?

A.強制ではありませんが、最大限の結果をより速い
   スピードで出すため、基本的には買い替えをお願
   いしております。
   継続してお使いの物でのレクチャーも可能です
   が、同様の効果が出ない場合があります。

✔︎仕事柄外食が多いのですが、その場合でもできますか?

A.はい、大丈夫です。
   外食でのメニューの選び方や食べ方なども指導
   させて頂きます。
   合わせてベストなプログラムを提案させて頂きま
   す。

✔︎デトックスって何?

A.デトックスとは、体内に溜まった毒素を排出させ
   て体質を改善させることです。
   本デトックスプログラムは各器官に対して必要な
   栄養素で構成されているので、デトックスをする
   と、体質が改善されて体の中にある脂肪もおまけ
   で一緒に排出するようになります。
   すべての臓器が正常に戻るためリバウンドもしに
   くいです。
   体質改善のため、ダイエットのみでなく、体の
   不調がある方や肌荒れに悩む方もご相談くださ
   い。

✔︎男性も可能ですか?

A.もちろん、男性、女性、妊婦さん、老若男女可能
   です。

✔︎プログラム期間が終わったら延長はできますか?

A.はい、可能です。
   終了時の状態やご本人様の意思を確認した上で、
   必要と診断した場合はご提案もさせて頂きます。
   

お断りしております

✔︎カウンセリングキャンセルの多い方
  (他のお客様とも調整して時間を作っております。
   やむを得ない事情以外のキャンセルはご遠慮頂い
   ております。)
✔︎プログラム前後最中、連絡の取れない方
  (効果を最大化できません。)
✔︎セルフメディケーション(セルフケア)の理念に
   共感頂けない方
   (「なんでもいいから痩せればいい/綺麗になれば
   いい」など、自ら学び生活に取り入れていく意思
   のない方。)

プロフィール

山浦 英璃
Eri Yamaura
【美×食×心】
=本物の美
という方程式を提唱。
女性が内面から美しく輝ける世の中の実現を目指す。

1991年9月8日 東京都出身、イギリス育ち
明治学院大学 心理学部 教育発達学科 卒業
美容インストラクター
スキンケアアドバイザー
インナービューティーダイエットアドバイザー

現在は某セルフエステサロンで美容インストラクターとして、実生活で行う正しいスキンケア方法をレクチャーしている。
自身が学生時代に顔中ニキビだらけになり、見た目のコンプレックスと共に、精神不安定や就職先ジプシーで未来の希望を失った経験がある。
正しいスキンケアの知識を得ることはもちろんだが、体の毒素を出し、体が喜ぶ食事を摂り、メンタルを整えていくことこそがすべての相乗効果となり、自信を取り戻し内面から生き生きと輝くことに繋がることを自ら実感しました。
一人でも多くの女性が、胸を張って今が一番「幸せ」だと言える社会に貢献していきます。