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Pilates

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スキマ時間で運動習慣!!

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はじめましょう!!

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3月スケジュール

3/2

13:45〜14:30

⭐︎⭐︎ピラティスフロー  

プレピラティスから徐々にレベルを上げてワークアウトにとりくみます。

3/3

21:15〜21:45

⭐︎ナイトストレッチ

肩・肋骨を緩めて機能的な使い方に!!




3/9

13:45〜14:30

⭐︎ピラティス基礎

呼吸、集中、中心、正確性、制御、フロー、をしっかりマスターし、ピラティス の基礎を身体で感じましょう♪

3/16

13:45〜14:30

⭐︎プレピラティス 
呼吸からはじまり、丁寧に身体を準備して動きます。


3/17

21:15〜21:45

⭐︎ナイトストレッチ

肩・肋骨を緩めて機能的な使い方に!!


3/30

13:45〜14:45

⭐︎⭐︎ピラティスリング(入門)
ピラティスリングで入門のエクササイズにとりくみます!初めての方にもおすすめです。





⚫︎ピラティス基礎

呼吸を深めコアを感じます。そしてピラティスの概念【軸を伸ばす】にフォーカスします。


⚫︎ピラティスフロー

コアの安定からの全身の繋がりと関節の心地よい可動性にフォーカスします。


⚫︎プレピラティス

身体の不調を引き起こす不具合を呼吸とピラティスでスッキリさせます。特に首、肩の不調にお悩みの方是非ご参加ください。


⚫︎ナイトストレッチ 

緩めることにフォーカスします。

自分の身体のどこが緊張しているのかを知りメンテナンスする事で怪我の予防やパフォーマンス向上につなげます。





オンライン会議システムzoomを使用します。
ZOOMの設定など、お問い合わせください!!事前チェックも可能です。

初心者の方から、指導者まで幅広く受講していただけます。
オンタイムに参加できなくてもアーカイブ動画にてレッスンしていただけます

メンバー様専用サイトにご招待!!

会員様専用サイトでは
レッスン情報・イベントのお知らせ
レッスン動画・おすすめエクササイズ動画
お役立ち情報など
随時更新していきます。

スキマ時間にレッスンできる!!!

全てのオンライングループレッスン
各種イベント
動画視聴可能!!
オンタイムで参加できなくても、お好きなタイミングで動画の視聴が可能です。
ご都合に合わせてご利用いただけます。

INSTRUCTORS
インストラクター紹介

Noriko NISHIZAKI

保有資格
・Diploma of Professional Pilates Instruction (オーストラリア国家資格)
・FTPマットピラティスベーシックプラス
・STOTTピラティスベーシックコース修了
・日本フィットネス協会ADI(エアロビクス)
・AJYA全日本ヨガ協会ヨガアドバンスライセンス
・MDAセルフリンパドレナージュセラピスト
・埼玉県鴻巣市スポーツ推進委員
・タイ伝統医療協会タイ古式マッサージセラピスト
・NPO法人JNWAノルディックウォーキングインストラクター

指導実績(指導年数19年)
・スポーツクラブ・ヨガスタジオでの指導
・行政の健康増進運動教室指導
・幼稚園、小学校での運動に関する勉強会講師
・AJYA全日本ヨガ協会インストラクター養成コース講師
・PCAオーストラリア政府認定ピラティス学位指導学校教務主任

SYSTEM


ご入会に関して

 オンラインサロンご入会の流れ 

  1. お申込みフォームよりご連絡ください
  2. 確認メールをお送りしますので、ご承諾いただきましたらお支払い、ご登録をお願いいたします。

-ご入会に関して-

会費のお支払いはクレジットカード又は銀行振り込みとなります。
会費は毎月25日にメールにて請求書をお送りさせていただきますので、月末までにクレジットカード決済、又はお振込をお願いいたします。
クレジット払いは請求書の案内に従い決済をお願いします。

サロンの退会をご希望の場合、退会希望の前月の25日までにご連絡をお願いします。
(例:6月末で退会希望→6/25までにメールにて連絡してください。)


※表示価格は全て税込みです。

  • (未成年の方は保護者様の同意書)
  • (未成年の方は保護者様の同意書)

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コース 料金
オンラインプレミアムコース ¥1,100/月

オンラインプレミアムコース ¥1,100/月

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050−5373−7916

お問い合わせは随時受け付けております。
レッスンなどでお返事が遅れる場合も御座いますがご理解の程よろしくお願いいたします。

特定商取引法に基づく表記

販売事業者名 キャンディー

運営責任者名 西崎法子

所在地 〒364-0035埼玉県鴻巣市滝馬室690-1

連絡先メールアドレス candyn162000@gmail.com

連絡先電話番号 050−5373−7916

定休日 不定休 

販売価格 予約ページに記載の通り表示価格は消費税込みとなります。

代金支払い時期 毎月月末日までにクレジットカード決済または銀行振り込みとなります。

代金支払い方法 クレジットカード決済,銀行振り込み

サービスの提供(引き渡し)時期 ご利用当日

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