実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

姿勢を変えれば改善する可能性の高い症状・悩み

肩こり
腰痛
頭痛
冷え性
便秘
ヒップのたるみ
下っ腹のたるみ
脚が太い
二重あご
眠りが浅い
便秘

姿勢が及ぼす身体への影響

~腰痛と姿勢の関係~
腰痛が出てしまう原因の1つに腰の反りがあります。
そもそも腰反る原因は、重心にあります。
前に重心がいくと、バランスをとるために腰を反り重心を後ろにもっていこうとします。
これが腰を反る原因でもあり、腰痛が出る原因に繋がります
~肩こりと姿勢の関係~
肩こりの原因の一つ肩が前に入ってしまう巻き肩があります。こうなってしまうのは胸の筋肉の緊張ともいわれていますが、腹筋が弱いことが余計に胸の筋肉の緊張を強くしています。
これが巻き肩の原因でもあり肩こりの原因になります。

~下っ腹のたるみと姿勢の関係~
下っ腹のたるみは、腹筋が使えていないことが原因です。骨盤の歪みや重心のズレによって腰が反ってしまい、腰で身体を支える形になり、腹筋が使えなくなります。
これが腹筋が使えていない原因でもあり下っ腹がたるむ原因に繋がります。

~肩こりと姿勢の関係~
肩こりの原因の一つ肩が前に入ってしまう巻き肩があります。こうなってしまうのは胸の筋肉の緊張ともいわれていますが、腹筋が弱いことが余計に胸の筋肉の緊張を強くしています。
これが巻き肩の原因でもあり肩こりの原因になります。

~他にも様々な症状と姿勢の関係性を解説中~


不調がどうして姿勢と関係してくるのかを、実例などを元に、簡単だけれど詳しくまとめて動画で配信しています。該当するものがあれば参考にしてみてください!

美姿勢矯正は1回目から効果を変化がでます

1ヶ月通われた方のお声公開中!

腰の反り改善のために矯正した場合の例

症状改善とスタイルUPが可能

状を改善していく中で、普段使えていない筋肉が使えるようなるため、スタイルUPも可能になります。
右の図のような歪み方の場合、腰の反りを作る原因である重心の位置や骨盤の歪みを改善していくことで、
脚の硬さも改善しむくみの解消、おなかに力が入りやすくなることでたるみの解消、ヒップを使って立てるようになることでたるみの解消になります。
また、背中の丸まり解消やおなかが使えるようになることでバストアップになります

アスフィット美姿勢矯正でなぜ姿勢が変わるのか?

理由①姿勢分析で今の状態を
詳しくチェックするから
姿勢が乱れる原因は多岐にわたります。「骨盤の歪み」という1ヶ所・1つの原因で乱れるわけではありません。そのため、原因として考えられる全身の箇所にアプローチしていきます。
理由②骨盤から背骨まで全身に
アプロ―チするから
整えても、元の姿勢に戻る原因の1つが、「整えた身体の使い方」が感覚として身についていないことです。解決策として、整えた直後に簡単な動きなどを取り入れて使い方を身体に覚えこませていきます。
理由③EMSとピラティスで支える力と動ける身体を作るから
EMSやピラティスを活用し、体幹メインのトレーニングを行っていきます。矯正で整えた直後から身体を動かして、これまで使えてなかった部分を使えるようにしていきます。
理由③EMSとピラティスで支える力と動ける身体を作るから
EMSやピラティスを活用し、体幹メインのトレーニングを行っていきます。矯正で整えた直後から身体を動かして、これまで使えてなかった部分を使えるようにしていきます。

整えた姿勢が元に戻らないためには?

自電車を例えに出しています。
「一度漕ぎ方を覚えたら久々乗っても漕げる」というのと同じく、治療中や、治療期間終了後、整った身体で運動をしていくことで、身体の正しい使い方を身体が覚えてくれるので、治した姿勢が元に戻りにくくなります。

整えた身体でトレーニングをするメリット

トレーニング効果が高まる
関節可動域や筋肉の柔軟性がUPしているため、様々な種目をこなしていけるようになります。
また、どこか痛めるリスクも少なくなり継続してトレーニングを積んでいけるようになります。
トレーニング効果が継続する
トレーニングで鍛えた部分が日常生活でも活かせるようになり、日常生活での代謝もUPしていきます。
また整えた身体がキープしやすくなり見た目が変わってきます。
トレーニング効果が継続する
トレーニングで鍛えた部分が日常生活でも活かせるようになり、日常生活での代謝もUPしていきます。
また整えた身体がキープしやすくなり見た目が変わってきます。

美姿勢矯正以外のサポートも充実!

トレーニングのサポート

矯正終了後のトレーニングのサポートも行ってます。
パーソナルによるマンツーマン指導で、より健康的な身体になっていただくサポートをしています。

アスフィット美姿勢矯正考案者

鍼灸師・柔道整復師 倉持 宏哉
「治した姿勢が元に戻らないようにする」
そんな無謀ともいえることをテーマに治療の世界で戦ってきました。現代社会では、スマホ・デスクワークなど姿勢が悪くなる要因は多岐にわたります。

それでも戻らないようにするためにと、経験を全てつぎ込んで考案したのが、整体と簡単なトレーニングを融合したアスフィット美姿勢矯正です。

導入店舗

ASFIT 亀有店
ASFIT 四つ木店
ASFIT 入谷店
ASFIT 入谷店