美人養成講座


ーしなやかに私らしく生きていきたい方へー

まさに激動の年となった2020年


真の健康と豊かさを手に入れ

強く美しく生きていくために
必要なことを


身体との対話を通して
一緒に見つけていきませんか?


ここからの3ヶ月半が
あなたのこれからを大きく変えます


ヒーリングでもない
フィットネスでもない
今の私たちに必要な
ボディケアとは

《生命力が弱っている》自覚はありませんか?



コロナ禍と言われるようになって
約半年。




人と会う機会が減り、
たくさんのことを我慢しがちになり、




身体の傾き、
足の重さ、
自信のなさ、
恐怖心、
過食、

冷え、
息苦しい、
元気が出ない、




今、こういった不快感
を抱えている方が
とても増えているのではないかと思います。










私はこれまでの数年は
ハタヨガのストレッチやセルフケアなどの
身体にとってあまり
大きな刺激のない
優しいボディケアを中心に行なってきましたが



時代が変わったことで
同じ癒し系ボディケアを
長期ルーティン化することは


何か違うと気がつきました。

見つめ直す時だと。








癒しのご褒美は大切だと思いますが

ご褒美で問題の克服はできません。




今のモヤを乗り越えられる

美脚・美姿勢・ハッピーな健康体

を手に入れるには





まず

今の自分を知って、認めて


好きなところはどんどん伸ばしながら

弱っているところや足りていない事を
想いの方向に沿って鍛える

必要があるのではないでしょうか。





身体と向き合い、
身体と仲良くなれると
驚くほど内面は元気になります。



真の安心も、
生きる軸も手に入れられるのは


自分の意思で向き合う人だけ。


「誰か」はやってくれません。

あなたが自分と向き合うこと以外でしか

方法はありません。




立ち止まってる方も
動き出している方も

今だからこそ
本当の美と生きる力を手に入れましょう。


私は

伴走者として
あなたを全力で応援します。



2020.9
白金ナミ

想いを表現できる美姿勢で歩む女性へ



私の思う美しい姿勢の女性とは、

お人形のように
まっすぐになった姿勢の状態のことを指すのではありません。


《素直で、自分や他人と向き合え、想いを全身で表せる姿勢》のこと。


人と協力できる人間性や
信頼関係が大事だと感じる昨今。


自分自身がまずオープンマインドで
想いを伝えられる人になることが
スタートではないでしょうか。


想いを表現できて初めて
あなたの個性が相手に伝わります。

時に言葉がなくたって

印象で人を惹きつけられます。




あなたにとっての美姿勢を
探し歩む旅は、

あなたの人生を決める、
大切な大切な《縁》になっていくのです。


美容・健康・印象・マインド

美人養成講座で心身と向き合うと
具体的にはこんな効果を期待できます

■ウエストや足首がくびれてスタイルがアップする
■基礎代謝がよくなり体温が上がる
■怪我のリスクが減る
■収入が上がる
■マインドが安定する

■ストレスが溜まらなくなる
■生理不順や肌荒れが改善する
■小顔になる
■病気のリスクを下げる
■口角が上がり笑顔が増える
■元気が出る

掛け算で美しさが加速する
美人塾オリジナルメソッド

美人塾がお送りする美人養成講座では、

美ボディや美姿勢のための「やり方」も学びますが、
あなたの中の美しさの「在り方」を引き出し、
内側から放つ「美の実力」を上げるために
3つの柱で構成しています。

 

美人養成講座の3本柱


ボディを根底から整える
美姿勢講座

美姿勢講座(グループ講座150分)
グループとマンツーマンで月2回受講
毎月動画つき復習課題あり。

※グループの日程は平日・休日から選べます


【第1回 10月オンライン特別講座90分】

ようこそ美人養成講座へ!
足のむくみをとるセルフケアを行います。
これだけで体調が大きく変わる方もおられるほど、重要なセルフケアを初回から伝授します。


【第2回 10月】美脚との作り方
脚は身体の土台です。
歪みがひどかったり痛みがあると
姿勢もボディラインも体調も崩れてしまいます。
あなたの脚と全身の動きの癖を知り、
セルフケアと身体の使い方を変える骨盤調整エクササイズで
「痛み知らずのほっそり美脚」の作り方を
ベースから学んでいきます。



【第3回 11月】美骨盤の作り方
10月に刺激の入った下半身は確実に動きやすくなっていますが
さらなる骨盤調整の練習で機能的で引き締まった美脚ラインを目指し、座り姿勢を美しく変えます。女性のための骨盤学解説付き、日常動作の知恵になる知識が満載です。




【第4回 12月】美背中・美腕の作り方

背骨をしなやかに使うための身体の使い方は

美姿勢の要です。
セルフケアと呼吸法エクササイズ、使い方練習でこれまでの積み重ねが上半身に生かされ格段にボディラインは綺麗になります。




【第5回 1月】美人軸ウォーキング
歩く姿が凛としていると人からは一目置かれ、
「オーラのある人」として好印象を持たれます。
軸のある歩き方が出来ればマインドやお顔、ボディラインまで変化するため、
ビジネスの面でも、競合とは一線を画す
「自分軸のある女性」への成長が期待できるでしょう。






個別の希望を叶える
マンツーマンレッスン
マンツーマンレッスン
全3回(各90分)


自分の想いを出したら

その希望を叶えるためには
どんな動きができる身体にしていけばいいのかが見えていきます。

あなただけのために行う
完全オーダーメイドの

マンツーマンレッスンです。



細胞からハッピーに
若返る
食事サポートオンライン講座

1ヶ月間のオンライン講座

講義全3回資料付き・
食事管理・厳選したファスティングセット付き・ファスティングサポートあり


健康美を語るときに、食の要素は欠かせません。

私たちは残念ながら、国による情報の規制などの理由により
巷で流れている情報にコントロールされながら食事をしています。

私たちが当たり前に食べているものの中には、女性や子供が摂取し続けると大変危険なものまでも・・。

最新の情報とともに正しい知識を取り入れましょう。
食事制限をすることなく、たくさん食べて心と身体を満たしながら綺麗なスリムボディを根本から作り上げます。


食の学びのゴールは
【あなた自身による選択力】を高めることです。




※今年の美人養成講座は、
《食事オンライン講座のみ》や
食事なしの《美姿勢講座とマンツーマン》のみを受講することもできます。

詳しくは相談会にて
ご説明させていただきますね。




細胞からハッピーに
若返る
食事サポートオンライン講座

1ヶ月間のオンライン講座

講義全3回資料付き・
食事管理・厳選したファスティングセット付き・ファスティングサポートあり


健康美を語るときに、食の要素は欠かせません。

私たちは残念ながら、国による情報の規制などの理由により
巷で流れている情報にコントロールされながら食事をしています。

私たちが当たり前に食べているものの中には、女性や子供が摂取し続けると大変危険なものまでも・・。

最新の情報とともに正しい知識を取り入れましょう。
食事制限をすることなく、たくさん食べて心と身体を満たしながら綺麗なスリムボディを根本から作り上げます。


食の学びのゴールは
【あなた自身による選択力】を高めることです。




※今年の美人養成講座は、
《食事オンライン講座のみ》や
食事なしの《美姿勢講座とマンツーマン》のみを受講することもできます。

詳しくは相談会にて
ご説明させていただきますね。




《限定6名さま》
美人養成講座1DAYセミナーを
通常12000円
→今だけ2000円!!!
しかも
超少人数で開催!

体験してみませんか?
日程を確認してみる


白金ナミ

美脚・美姿勢専門美人塾主宰
美人養成講座主催
内面から整えるボディメイク・身体の使い方講師
バックエイジングダイエット・ファスティングコーチ


活動拠点 東京南青山・国分寺等。

受講生さまは
身体プロ&プロ希望者・アーティスト・教師・医療者・主婦等幅広い。
また講師業以外に、海外に進出してアートモデルとしての顔も持つ。



【講師実績】

・朝日生命様セールスレディ向け身体づくり講座講師
・ロクシタンジャポン様オフィスヨガ&セルフケア講師
・flaver life様 社員様&お客様向けヨガワークショップ講師
・産後ママのための学校 カラダアカデミー連続講座 主催
・美脚連続講座 主催
・パークヨガ国分寺イベント 主催
・N'scafe diet talk 主催
・ヨガジャーナル サイト内指導出演
・ヨガインストラクターのための身体の使い方連続講座 主催
・脚のセルフケアと使い方ワークショップ「エロアシ」主催
・魅惑のヒップエクササイズワークショップ主催
・プロ向け講座fitnessコミュ二ティ「GLOW」共同主宰 1dayワークショップ多数開催
・ペリネ美人セラピーダイエット連続講座第1期・第2期 主催
・うるおい美人ダイエットオンライン連続講座 主催
・美人養成連続講座0期1期 主催
・美姿勢ダイエットオンラインサロン共同主宰

等、多数。



美姿勢ボディケアインストラクター・女性のための身体の使い方講師・産前産後向けヨガインストラクター・ハタヨガインストラクター・4エレメントダイエットコーチ・芯伝整体師

美人養成講座1期受講者さまの声

Mさま(30代・教員) 美人塾受講歴1年

美人養成講座をスタートして2週間経過したあたりから
脚がスリムになり、

そこから徐々にマインドが変わり、食べたいものも、姿勢も変わり
講座が終了するまでになんとマイナス8Kgのダイエットに成功しました。
今一番嬉しいのは、小顔・美肌です。

またマインドについても
知らなかった考え方に目から鱗が落ちまくりました。
これからもっと
子供達に対しても愛を持って接していける人間に成長していきたいです。



Aさま (30代・会社員) 美人塾受講歴1年


身体を変えて、心も人生も良い方向へ持っていきたい思いで参加しました。
「このままの働き方でよいのかな」と悩んでいたけれど
仲間同士で美を磨くうちに講座期間中大好きなファッションの進路へ挑戦することを決断しました。
ダイエットと腰痛改善にも成功した上に、未来を決めてからは姿勢が激変!

長らく姿勢が悪いと悩んできたのに、
先日ファッションの先生から姿勢のよさを褒めていただけたことに驚きました。

美しい姿勢で輝く人生をスタートさせましょう。
お会いできるのを楽しみにしています。
白金ナミ

美人塾
主宰 白金奈美
設立年月 2011年5月
(2019年より美人塾に変更)
会社住所
会社住所