美人養成講座

美姿勢で生きるための身体の使い方

真の凛と豊かさを手に入れ
なりたい私になる とっておきの5ヶ月間

「美人養成講座の体験説明会」日程と申し込みはこちら

【一凛 いちりん】


仕事があって、パートナーや家族がいて、大きな病気もしていなくて、

今のままでも幸せなんだけど
このまま年を取っていくって考えたときに
何か物足りなさや不安を感じませんか?


「体力が続かなくなってきている・・」
「どんどん体型や頭が衰えてくるのを直視できないでいる・・」
「子どもが巣立ってからの人生が不安・・」


私たちが「誰かのために」動き続けることができるのは
女性特有の「母性」によるもの。


この母性を
ボディケアに向けてあげると、

女性はどこまでも美しく元気になれて
輪が広がるように周りの人たちまで伝染するのです。

それは
「あなたの背中を見ている人がいるから」です。





女性の湧き上がるような笑顔の美しさは大輪の花。

輪(周りの人たち)に囲まれた一輪花のように
あなた自身が積極的に輝く未来を。


強くてしなやかな軸のある美姿勢の花になり
人を幸せにできるあたたかな女性になることを
目指します。




美姿勢とは

《美しい姿勢で生きる女性》は多くの人から
愛されます。


私の思う美しい姿勢とは、

お人形のようにまっすぐになった姿勢の状態のことを指すのではありません。

《素直で、人と対等に向き合え、しなやかさを持つ姿勢》のこと。


人は鏡ですから、
人はしなやかで素直な姿勢のあなたを目の前にすれば

自分をそこに重ね合わせ、
とてものびやかで楽な気持ちになれるのです。


姿勢が整うと、未来も人生も
思い通りに変わっていくでしょう。


美容・健康・印象・マインド

姿勢が良くなると
具体的にはこんな効果を期待できます

■ウエストや足首がくびれてスタイルがアップする
■基礎代謝がよくなり体温が上がる
■身長が伸びた印象になる
■骨盤のゆがみが整う
■ストレスが溜まらなくなる
■生理不順や肌荒れが改善する
■小顔になる
■病気のリスクを下げる
■口角が上がり笑顔が増える
■プラス思考でマインドが安定する

掛け算で美しさが加速する
美人塾オリジナルメソッド

美人塾がお送りする美人養成講座では、

美ボディや美姿勢のための「やり方」も学びますが、
あなたの中の美しさの「在り方」を引き出し、
内側から放つ「美の実力」を上げるために
3つの柱、メソッドで構成しています。

 

美人養成講座の3本柱

【凛】
美姿勢のための
身体の使い方講座
美人養成講座の中心柱は
身体の使い方の学びです。
【身体とは心と体の両方】を指しますので、
講座を積み重ねることでマインドまで磨かれます。
またスタジオでの濃厚な講座のほか、健康美を作るオンライン講義もあり、内容は大変充実しております。


美姿勢講座 基礎コース(各160分×5回)
※日程は平日・休日から選べます


【第1回 10月】美脚の作り方
脚が痛いと姿勢はどうしても崩れてしまいます。
脚診断を通してあなたの脚の動きの癖を知り、
セルフケアと使い方練習で「痛み知らずのほっそり美脚」の作り方を学んでいきます。


【第2回 11月】美背中の作り方
背骨をしなやかに使うための身体の使い方は
美姿勢の要です。
セルフケアと呼吸法エクササイズ、使い方練習で
姿勢は格段に良くなります。


【第3回 12月】美バスト&美腕の作り方
年齢とともにたるんできやすいバストと腕。
セルフケアとエクササイズ、使い方練習で、
バックエイジングしたような弾力を取り戻すことを目指します。実は腕が軽くなると背筋は自然に伸びるのです。



【第4回 1月】 美脚と美骨盤の作り方
第1回目から変化した脚は動きやすくなっています。
ストレッチと使い方練習でさらに引き締まった
美脚ラインを目指し、座り姿勢を美しく変えます。
女性のための骨盤学解説付き、日常動作の知恵になる知識が満載です。


【第5回 2月】美人軸ウォーキング
歩く姿が凛としていると人からは一目置かれ、
「オーラのある人」として好印象を持たれます。
軸のある歩き方が出来ればマインドやお顔、ボディラインまで変化するため、
ビジネスの面でも、競合とは一線を画す
「自分軸のある女性」への成長が期待できるでしょう。






【素】
美人整体
メイクを落として素っぴんになると、お肌も心も呼吸できますよね。

整体により、
知らず知らずのうちに装備しっぱなしに
なっているものを剥がして楽にしていきます。

美人整体とは、
【女性は素になれた時が最も自然体で可愛らしい】
という想いのもと、名づけました。
講師が直接あなたの身体をたっぷりと施術し、整え、
ありのままの美しさを引き出します。


美人整体は全3回。
オプションで5回に増やすことも可能です。
【知】
ハッピーを広げる食

健康美を語るときに、食の要素は欠かせません。
私たちは残念ながら、国による情報の規制などの理由により
巷で流れている情報にコントロールされながら食事をしています。

私たちが当たり前に食べているものの中には、女性や子供が摂取し続けると大変危険なものまでも・・。

最新の情報とともに正しい知識を取り入れましょう。
食事制限をすることなく、たくさん食べて心と身体を満たしながら綺麗なスリムボディを根本から作り上げます。


食の学びのゴールは
【あなた自身による選択力】を高めることです。

オンライン講義&資料付き
食事管理・ファスティング指導付き


※美人養成講座は2コースあり、
食の講座を選択しなくても講座は受けられます。
詳しくは体験説明会にてご説明させていただきます。



【知】
ハッピーを広げる食

健康美を語るときに、食の要素は欠かせません。
私たちは残念ながら、国による情報の規制などの理由により
巷で流れている情報にコントロールされながら食事をしています。

私たちが当たり前に食べているものの中には、女性や子供が摂取し続けると大変危険なものまでも・・。

最新の情報とともに正しい知識を取り入れましょう。
食事制限をすることなく、たくさん食べて心と身体を満たしながら綺麗なスリムボディを根本から作り上げます。


食の学びのゴールは
【あなた自身による選択力】を高めることです。

オンライン講義&資料付き
食事管理・ファスティング指導付き


※美人養成講座は2コースあり、
食の講座を選択しなくても講座は受けられます。
詳しくは体験説明会にてご説明させていただきます。



美人養成講座の体験説明会は1枠2名までの少人数制。
主催者による指導と整体を体験できます。
体験説明会の日程とお申し込みはこちらから

美人養成講座主催 白金ナミ


【講師実績】

・朝日生命様セールスレディ向け身体づくり講座講師
・ロクシタンジャポン様オフィスヨガ&セルフケア講師
・flaver life様 社員様&お客様向けヨガワークショップ講師
・産後ママのための学校 カラダアカデミー連続講座 主催
・美脚連続講座 主催
・パークヨガ国分寺イベント 主催
・N'scafe diet talk 主催
・ヨガジャーナル サイト内指導出演
・ヨガインストラクターのための身体の使い方連続講座 主催
・脚のセルフケアと使い方ワークショップ「エロアシ」主催
・魅惑のヒップエクササイズワークショップ主催
・プロ向け講座fitnessコミュ二ティ「GLOW」共同主宰 1dayワークショップ多数開催
・ペリネ美人セラピーダイエット連続講座第1期・第2期 主催
・うるおい美人ダイエットオンライン連続講座 主催
・美人養成連続講座0期 主催

等、多数。



美姿勢ボディケアインストラクター・女性のための身体の使い方講師・産前産後向けヨガインストラクター・ハタヨガインストラクター・4エレメントダイエットコーチ・芯伝整体師

講座受講者さまの声

たかえさま(30代 開発職) 食事・身体の使い方 受講歴1年半

※写真は妊娠期の時のもの。講座から1年後にご出産もされました。

ナミ先生の講座を経て、美姿勢や美脚、柔軟性の向上など
「自分史上最高の身体」も手に入れられましたが、

中でも「仕事上の変化」を実感できたことは思わぬ喜びでした。


職場の先輩が指導をあきらめた個性的なメンバーのチームリーダーを任され、

メンバーに寄り添った行動ができていると大きな評価を受けました。

講座受講後のボーナス査定で+20万円。
年収査定+20万円。

「まず自分から行動する」「お礼を伝える」といった「ゆとりのあるマインドの変化」が
結果につながったと思います。


美しい姿勢で輝く人生をスタートさせましょう。
お会いできるのを楽しみにしています。
白金ナミ

美人塾
主宰 白金奈美
設立年月 2011年5月
(2019年より美人塾に変更)
会社住所
会社住所