これまでお肌に正しいと思っていたことは、
本当にそうでしょうか？
正しい情報の見分け方を知り
戦略的なコスメ選びができる知識を学びます。
良かれと思って間違えていたケアや、
やりすぎな偏りケアに気づけます。

そして自分がいかに「創られた美」に
固執していたことにも気づくでしょう。

自分自身の偏った価値観を見つめ直し、
幸福美肌に一歩近づく「気づき」を得ることで
“自分だけのスキンケアの基準”を設定します。

＜スキンケア理論＞
Section1(180分)
・肌理論
・肌悩みタイプ別　発現プロセス（自己肌分析）
・お肌が喜ぶケアと不機嫌になるケア
（あなたに適正なスキンケアの指標とアイテム）
・メイクベース選定/洗浄剤選定/保湿剤の選び方
・HW ：自分のスキンケアアイテム成分調べ
・HW：自分に合うベースメイクアップを探して変える
・HW：２か月間実践記録

＜スキンケア成分判定法＞
Section３(180分)

・化粧品の嘘・本当(表記・薬機法）
・成分表判別法(表記・薬機法)
・成分知識(代表的成分や化粧品レシピ)
・選択法　選ぶべき／避けるべき成分
・HW：成分判別ワーク
・MYスキンケア設定シート作成





肌の基礎知識や自分の肌の状態を知ったことで
自分のお肌と仲良くなる糸口を見つけた後は、
「具体的なカラダ不調との付き合い方」を見つけ
より自分らしくいられる
“体と心の快適なポジション設定”をします。

< メディカルアロマテラピーの導入＞
Section2(180分)

・メディカルアロマテラピーとは
・日本と海外の自然療法の違い
・体への作用と吸収ルート
・エッセンシャルオイルの品質の違い
・使用上の注意
・「キレイな肌とは？」美しさの再定義
(思考トレーニング)


< インナービューティーからのスキンケア＞
Section2(180分)
・酵素栄養学
・ミネラル栄養学
・美肌になる食事法

＜メンタルケアセラビー＞
Section4(180分)

・体の不調とメディカルアロマケア
(ワークのケア方法各論)
・鬱っぽさと免疫システムの関係
・感情の取り扱い方・過去のしこりのデトックス
（プチ認知行動療法）
・メンタルの不調とメディカルアロマレシピ（症状別）
・大人の嫌々期の過ごし方「休息日の設定」
(ストレスデトックス法)

最後の仕上げとして、
より自分らしい美しさを引き出し、
肌共々生き生きとした人生を送るため、
あなただけの美肌哲学を作り上げます。
一人でも一生涯ずっと続けていける
“肌・体・マインドの最終設定”を行います。
一生幸せでいられる
「あなただけの美肌哲学マインド」が完成します。

＜なりたい自分ろ向き合う未来志向ワーク＞
Section5(180分)
・未来思考トレーニング
・自己肯定感をきたえる
・感情を思い通りに調整できる
（アロマタッチテクニック理論）