持続可能な美腸学が
学べるLINE@

「腸と心は繋がっている」
これを体感するために家で使える腸活方法や食事法など
お役立ち情報をお届けします♪

こんなお悩みありませんか?

  • いろんな化粧品を使っているが肌荒れが治らない
  • いつも作るごはんが茶色ばかりになる
  • 便秘が続いて気分が落ち込んでしまう
  • 腸に良いことはいろいろやってきたがなかなか成果が出なかった
  • 食べることが大好き過ぎて今までいろんなダイエット法に振り回されてきた
  • 食べることが大好き過ぎて今までいろんなダイエット法に振り回されてきた

そのお悩みを解決します!

上記の悩みは実際に私が経験したことです。過去の食事に振り回された経験から、管理栄養士になるまで学んできたこと、その後、腸について学びを深めていった結果、全ての問題は腸内環境を改善することにたどり着きました。
今【持続可能な美腸学が学べるテキスト】を作成し、オンラインサロン開設に向けて準備中です。食事や腸に関するお悩み相談から、オンラインサロンの先行情報など、LINE@登録者の方から優先的にご案内していきます。

こんな方が対象です

  • 本気で変わりたいと思っている方
  • 自己流がうまくいかなくて、困っている方
  • 肌荒れを改善したい方
  • 便秘を改善したい方
  • テレビやネットの情報に惑わされず自分の体を自分で管理したい方
  • 大切な人の健康を守りたい方
  • 健康的に痩せたい方
  • 便秘を改善したい方

私が力になれない方

  • 自分で考えようとせず、人任せな方
  • 素直に行動できない方
  • 短期間で痩せたい方
  • まわりや環境のせいにして変わろうとしない方
  • まわりや環境のせいにして変わろうとしない方

便秘を制する者は腸を制する!
『腸スッキリ!便秘改善チェックリスト』
プレゼント中♪

いくら体に良いものを食べても、腸内環境が悪ければ効果が出ません。
よって、まずは便秘を改善することが優先になります!
このチェックリストを参考に、ご自身の腸内環境を改善していきましょう!



持続可能な美腸学専門
管理栄養士 水野遥日

初めまして、水野遥日です。
少し長くなりますが、自己紹介させてください。

私が管理栄養士を目指したきっかけは、過去のめちゃくちゃなダイエット経験や、だけど食べることが好きで「食べることとは一生付き合っていかなければならない大切なもの」、もっと食の知識を増やしたい、そう思い管理栄養士を目指しました。
とはは言うものの、学生時代は実家暮らしで学校に行ってるかバイトか遊びかで、実際に料理をすることはほとんどありませんでした。たまに作るときは1から材料を買いネットでレシピを調べて調味料まできちんと計量する【料理初心者】でした。

最初の就職先が小さい高齢者施設で、環境もよく1から調理や盛り付けを丁寧に教えてもらい、ここでようやく作ることの楽しさを覚えました。
しかし、学生から社会人に変わったっことと1人暮らしを始めたことにより生活スタイルが大きく変わり、仕事もどんどん忙しくなっていきました。夜寝れなかったり、疲れが取れなかったり。ひどいときは蕁麻疹が出て、肌も真っ赤に荒れ、どの化粧品も合わずで皮膚科で薬をもらうようになりました。

その時にある料理教室に通い始め、私の不調は改善していきました。高い化粧品を買ったりエステに行かなくても、食べるものを変えれば変われる。確信しました。
それからもっと学びを深めていった私は、【腸を整えること】が第一と気付き、また食事を整えていても自分のメンタルがボロボロでは結果が出ない、と実体験を元に気付くことができました。
これだけテレビや本、インターネットで情報が溢れているのに、悩みを抱える人が減らない。
この沼から多くの人を抜け出させてあげたい!そして自分で自分の腸をコントロールできるようになり、毎日を幸せに過ごせる人を増やしたい!そういう思いがどんどん強くなり、持続可能な美腸学をお伝えしていこうと決めました。

ここまで読んでくださったあなたは何かしら悩みを抱えているのではないでしょうか?
私の過去の経験と、管理栄養士取得後も学びを続けてきてようやくたどり着いた【腸を整える】ことがすべて、ということを伝えるべく【持続可能な美腸学を学べるオンラインサロン】を準備中です。

今までいろんなダイエット法や食事を繰り返し、失敗していた昔の自分が求めていたもの、あったらいいなをすべて形にしたテキストを作成しています。【腸内環境が変われば性格も変えられる】1人でも多くの人を笑顔にしていきます!

【実績】
・高齢者施設での調理、盛り付け全般、イベント食提案、発注、栄養価計算等
・大手企業の栄養指導300人以上

【資格】
・管理栄養士
・調味料検定(通)(名人)
・インナービューティーアドバイザー
・インナービューティー美腸マイスター