人生が変わるダイエット!見た目年齢とカラダ年齢ー10歳!理想の体型を手に入れてベストな自分になろう!

最高の自分を作る本当のダイエット!
美しく魅せるわたしになる!
ママだってやりたいこと何でもできる☆

【ママのダイエット講座】
3ヶ月コース

こんにちは 美BODYフィットネス 『YOCHI FIT』 です!

こんなお悩みありませんか?

・妊娠、出産でかなり太ってしまった
・産後崩れた体型が気になっている
・年々太りやすくなってきたようだ

・体力が落ちた・姿勢が悪い
・お洋服のサイズが変わってしまった
・腰痛や膝痛、肩こりがひどい
・冷え性が気になっている
・猫背を直したい
・お腹が出てきた
・運動したいけど時間がない
・子供が小さくてスタジオにいけない
セッションを受けてみて今の気持ちはどうですか?

運動して汗を流すのはやっぱり気持ちいい!
からだを動かすって大事だな!
これから美しく痩せるために運動を続けよう!



『1回のレッスンで学んだことを
明日から家でやってみます!』


でも、、、

どうやって?

運動だけでは痩せられないんじゃ、、、

だからといって、食べないダイエットで健康を害したくない。

運動も何をどのくらいやればいいの?


自分でやろうとしても      
やり方が合っているのか分からない!
一人だと甘えがでちゃう。    
結局分からないからやらない。  



1回レッスンじゃ不安と言う声が
多かったんです・・・



実は私もそうでした。。


◆BEFORE◆

子供を授かる前のわたしは、自分のからだと心を全く
大事にしていませんでした。

彼氏に痩せろといわれたことをきっかけに
摂食障害になり、食べること、太ることは罪悪だと思っていました。

食べることに喜びを感じられなくなると、もう全てが苦痛!
自分を認められない、摂食障害を隠したいから、人と関わることができない。運動しても、栄養不足ですぐにからだを壊してしまう。

しかし妊娠しつわりに苦しむようになり摂食障害は自然になくなりました。

が!飛んで出産後。

今度は崩れてしまった体型に、女性としての自信を失いました。
運動したい!しなきゃ!

と思いながらも、できない言い訳を探す日々。


・出産前のからだに戻したいけど育児に必死で時間がない
・ジムに通う勇気が出ない
・お腹やお尻、隠せばまだ大丈夫なんじゃないか←甘いw

・自分のためだけにお金を使っていいのかな


こんな感じに。
つい最近までそんな言い訳女だったわたしが



何か運動を始めようとやりだしたのがランニング。
それがきっかけでまたインストラクターとして
誰かの力になりたいと強く思い
新たに美姿勢、筋トレ、美ヨガ、ダイエットについて
学び始めました。資格を取るだけではなく、自らのダイエットで気になることは全部調べて、取り入れてみました。

そしてきちんと運動をはじめて3カ月!
からだが引き締まってきて
暴飲暴食することもなくなり精神的に安定!
過去、カラダ年齢が実年齢を上回っていたのが
今は実年齢よりマイナス11歳!
からだも心も自信に満ち溢れ、夏はビキニを着ちゃったり☆
毎日を楽しく過ごせるようになりました。
今が1番しあわせです!


それはなぜか。
正しい筋トレを学び、研究しながら楽しく無理なくトレーニングしました!
ヨガを学び心の整え方を知り自分と向き合うようになりました!
美姿勢を学び姿勢の大切さを知り普段の姿勢を変えていきました!
食事と生活習慣を見直し、からだに必要なものを選んで食べるようになりました!



するとまわりの反応がどんどん変わってきました
『なんか痩せて綺麗になったね』
『顔が小さくなった』
『ヒップアップしたね』
『姿勢が良くなったね』

人に会うたびに褒められる!
やったらやった分、からだは変わるんだ!


◆AFTER◆


・全体的に浮腫んでいたからだがスッキリ締まった!
・むくみが取れて顔が小さくなった!
・血行が良くなり末端冷え性が治った!
・お尻が上がってパンツスタイルに自信がついた!
・良い姿勢でいるのが習慣になった!
・もう着ないと思っていたビキニをまた着たいと思えた!
・時間の使い方がうまくなった!
・ネガティブな思考が減ってポジティブ思考が増えた!
・たくさん食べるけど太りにくくなった!
・断然疲れにくくなった!
・イライラしなくなった!
・心に余裕ができ家族や周りの人に優しくなれた!
・1日の行動量が格段にふえた!




からだが変わると心が変わるんです!
心が変わると毎日が変わるんです!
つまり人生が変わります!

たちの心とからだは繋がっているのです!



コーチとして、体が変わることで心も変わっていく人を
たくさん見てきました。その姿を見るのが私を喜びです。


過去の私と同じように悩んでいる方を助けたい
がんばろうとする人と一緒にがんばりたい
前向きになりたい人を応援したい


もし現状を変えたいと思っていて
一歩踏み出せずにいるならわたしに相談してください。
心を込めてサポートします!
YOCHI FIT


このプログラムは、食事、筋トレ、有酸素運動、美ヨガ(メンタルサポート)の4つの要素を取り入れたプログラムになります。

3つのステップをクリアすることによってあなたの理想の体型を手に入れます。

美BODYフィットネス『YOCHI FIT』のご案内

◆このコースを受けると◆

☆美しく引き締まったからだを作れます
☆体力アップします
☆ダイエットを正しく理解できます
☆正しいトレーニング法を学べます
☆美姿勢が手に入り、基礎代謝が上がります
☆内側から綺麗になり美肌効果アップ
☆脂肪が燃えやすい体になります
☆疲れにくくなります
☆食事をコントロールできるようになります
☆ポジティブ思考になり笑顔が増えます
☆肩こりや腰痛など痛みを出しにくくします
☆行動範囲が増えます
☆自分の食事、運動、生活習慣に自信が持てます


◆こんな人におすすめ◆

☆産後の体型が気になる方
☆綺麗に痩せたい方
☆無理せず楽しく運動したい方
☆からだを動かしたいけどやり方がわからない方
☆フィットネススタジオが近くにない方
☆運動する時間がない方
☆自分に合ったトレーニングメニューを
考えてほしい方
☆運動不足を解消したい方
☆運動を習慣にしたい方
☆正しい知識を身につけたい方
☆家で手軽にトレーニングしたい方
☆子供が小さいためスタジオにいけない方
☆理想のスタイルを手に入れたい方
☆前向きにトレーニングしたい方
おうちに居ながら、しっかりからだに効くレッスンを受けられます。
お客様の声
◆思っていた以上に体力が落ちていたことがわかった。
キツすぎず軽すぎず、わたしにとても合ったトレーニングだったのでめちゃくちゃ満足しました。これは痩せそう。
(東京都 濱中貴代さん 35才)


◆家にいながら汗をかく運動ができてとても満足!1:1のレッスンなので、YOSHIKOさんを一人占めできます。
明るくてお綺麗なYOSHIKOさんを見ながら、うっとりしながらトレーニングできました。わたしのレベルに合わせたメニューを調整してもらえて感激でした!
(東京都 平井祥子さん 35才)

◆からだを動かす楽しさを思い出しました。こんなに汗をかけるとは思っていなかった。大人になってからこの動きするのはじめてかも、と思う動きもたくさん取り入れてくれて、とにかく楽しくトレーニングできました。(オーストラリア在住 YUZUさん)
お客様の声
◆思っていた以上に体力が落ちていたことがわかった。
キツすぎず軽すぎず、わたしにとても合ったトレーニングだったのでめちゃくちゃ満足しました。これは痩せそう。
(東京都 濱中貴代さん 35才)


◆家にいながら汗をかく運動ができてとても満足!1:1のレッスンなので、YOSHIKOさんを一人占めできます。
明るくてお綺麗なYOSHIKOさんを見ながら、うっとりしながらトレーニングできました。わたしのレベルに合わせたメニューを調整してもらえて感激でした!
(東京都 平井祥子さん 35才)

◆からだを動かす楽しさを思い出しました。こんなに汗をかけるとは思っていなかった。大人になってからこの動きするのはじめてかも、と思う動きもたくさん取り入れてくれて、とにかく楽しくトレーニングできました。(オーストラリア在住 YUZUさん)

美BODYフィットネス『YOCHI FIT』
3つのステップ

ステップ①自分の身体を知り土台を作る
YOSHIKOのダイエットはしっかり食べ、好きなものも我慢しないで食べるダイエット。しっかり食べて燃えやすい体をつくります。食事は写真を撮りLINEで送っていただきアドバイスしていきます。食事制限という言葉は使いません。好きなものは我慢しないで美味しく食べます。
ステップ②理想の体型と心の状態を思い描く
そもそも美姿勢ってどんな姿勢?
姿勢を意識しているのに、肩こり、腰痛、頭痛などある場合、
良くない姿勢で過ごしていた、なんてことも。
ここでは動画と資料で正しい姿勢と猫背などの健康被害を学び、日ごろから美姿勢を意識できるよう導きます。
ステップ③理想の体型を手に入れる
美BODYを作るのに必要なしなやかな筋肉をつける方法(筋トレ)を学び実践します。きつい腹筋を50回、なんてことはやりません。効率よく柔軟性も高い筋肉を作り、より引き締まった動けるからだを作るメニューです。また3ヶ月コース特典として、部位別のコンテンツ(資料と動画)をお付けします。コースが終わった後も、ご自身で美BODY作りを続けられるように、筋トレの組み合わせメニューもご用意しています。
◆3カ月継続プラン◆


個人セッション(月4回)先着2名!


○動画と音声と資料で学び
週1でセッション(90分)
→LINEで食事、生活習慣、
トレーニングのアドバイス毎日
(コンテンツを進めて
わからないことを

クリアにしていきます)

○コンテンツ動画&PDF資料で
4つの柱に沿って
3カ月かけて進める

食事のアドバイス毎日無制限

○ヨガをベースとした
マインドの動画もあり

○コンテンツは無制限見放題
コース終了後も
活用していただけます

○LINE相談1年間無料



◆他社比較◆

○○ザップ3カ月コース

・週1ジムに通い
パーソナルトレーニング
(必要があれば各自メモ)

コンテンツ動画・資料なし

LINEで食事制限

498,000円(税抜)




他社と比較して見る
当社のおすすめポイントは?
↓↓↓


・コンテンツ動画とそれに沿った
資料で

何度でも繰り返し学べる

・ダイエットに大切なマインドを
美ヨガを通じて学べる

・食事制限や食事管理という
言葉は使わず選んで食べる食事方法

・コンテンツを3ステップに分けて
いるためわかりやすい

・3カ月コース終了後も1年間
LINEで相談受けられます

・3ヶ月コース期間中スタジオレッスン受け放題!





 本日中のお申し込みで 
30万円(税込)25万円
   (限定税込価格)  

お申し込みはこちらから
もちろん相談もどうぞ 

☆継続プランご購入後の流れ☆
①詳しいヒアリングとからだ測定②週1パーソナルトレーニング③『今週のトレーニング動画』
を見て自宅でトレ+有酸素運動20分
④1日の食事を写真に撮り夜にYOSHIKOに送る
⑤1日1つコンテンツ動画をみる


3カ月のコースが終了したときには、運動も食事も自分で管理でき、理想の体型を手に入れ、心も整えられるあなたになっていることでしょう☆

ぜひ一緒に楽しみながら、あなたらしい美しく引き締まったBODYを作っていきましょう^^

あなたにもきっとできる!
☆インストラクター☆
 YOSHIKO (加藤佳子)

○取得資格○
・美姿勢コーディネーター
・筋トレインストラクター
・美ヨガセラピスト
・ダイエットアドバイザー
愛知県出身・在住。3児の母33歳。
リゾートスポーツのインストラクター、介護職員、フィットネスクラブのコーチを経験し、体作りの大切さを知り、自身のダイエット、ボディメイクの経験から、なりたい体は作れることを知る。
☆インストラクター☆
 YOSHIKO (加藤佳子)

○取得資格○
・美姿勢コーディネーター
・筋トレインストラクター
・美ヨガセラピスト
・ダイエットアドバイザー
愛知県出身・在住。3児の母33歳。
リゾートスポーツのインストラクター、介護職員、フィットネスクラブのコーチを経験し、体作りの大切さを知り、自身のダイエット、ボディメイクの経験から、なりたい体は作れることを知る。