若いころは新陳代謝も活発で、
食べる量を減らすだけで簡単に落ちていた体重。
年齢とともに代謝が落ち、どんどん痩せにくくなり
糖質制限、置き換えダイエットで痩せても
また、リバウンドを繰り返す毎日…。
もう、何をしたら痩せるのかわからない…。
 

こんな思いをしていませんか?
 

実は、カロリーが低いもの
太りそうなものを控えるだけでは
本当に痩せることはできないのです。
 
 

人はそれぞれ食べ癖があり
それが栄養の偏りとなって
脂肪に変わってしまいます。
 
 

そのため

何を食べたらいいか
自分に必要なものは何かを
知ることが何より大事なのです。




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受講生さんの変化

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講師プロフィール

齋藤好美
1968年生まれ

ダイエットアドバイザー
お食事アドバイスは
3年間で延べ400名以上
食事カウンセリングは
延べ4万食以上

食べて健康に痩せる
細胞レベルのダイエットメソッドで
受講生さんたちの9割が
3ヶ月で
3キロから9キロのダイエットに
成功されています。


著書「コンビニ3品ダイエット」
かんき出版