『幸福道』を学ぶワークショップ・シリーズ

チベット仏教から学ぶ
「心と幸福」

第四回 
~心を鍛錬する~
2020年11月1日(日)19:30~21:00(日本時間)開催
参加費無料

こんなお悩みありませんか?

  • 幸せを感じることができない
  • 身体と心の調子が悪い
  • 自分の幸せって何か考えている
  • 大きな不安に駆られている
  • 安心できる場がない
  • 幸せになるにはどうすればいい?
  • 幸せになるにはどうすればいい?

そのお悩みを解決するヒントがここにあります!

『幸福道』を学ぶワークショップは、4回に分けて、
チベット仏教に由来する考え方をベースにした「心と幸福」について、
学ぶことができます。

幸福を感じる力をつけるために、
「心」や自分に向き合うことがとても大切です。

学びのインプットとシェアのアウトプットを、
このワークショップでやってみせんか?

チベット仏教から学ぶ
『心と幸福』
ワークショップシリーズ

  • 第一回 仏教が説く、心と幸福
  • 第二回 思いやりを育む
  • 第三回 内なる敵を認識する
  • 第四回 心を鍛錬する
  • 第四回 心を鍛錬する

私たちの思い

 このワークショップを開催するにあたって、皆様にとって有益な情報をいっぱいお伝えしようと全力で準備しています。『幸福道』は、私たちの対話の中で生まれてきました。日本には、古来から『道』を究めるという言葉があるように、武士道、茶道、華道、剣道、柔道など、多くの『道(みち)』があります。その中では、心(考え方)と技(技術)と体(身体)を鍛え、整えるために、学び精進するといったことを説いているものが少なくありません。

 人は、多くの偶然が重なり、父と母から『生(せい)』を受け、この世に生まれてきました。そうして、「幸福」になるべく、生きているのではないでしょうか? そうであれば、私たちは、人生を通して、『幸福道』を究めるべく、幸福に関する学びを続け、幸福になる行動の実践をしていくことが、ひとつの道になるかと思います。

 将来が見通せない現在、でも、昔よりも自分を生きていいと思っている人が増えて来て、世の中もそのような方向に動いているように感じられます。様々な心の動きを、抑えることなく『感じ』て、そして、シェアすることで思いを定かなものにする。このワークショップが、そんな機会になればいいと思っています。

未来を目指して

2020年、新型コロナウィルス感染症が広がり、7月に入ってからは、水害が発生して、複合災害が襲っている日本。8月に入ってからは、梅雨明け後の酷暑が日本を覆っています。世界的には、日本よりも過酷な新型コロナウィルス感染症の状況になっている国も多く、一方で、これからは、歴史的な経済的な試練が待ち受けていると予想されています。
 
 しかしながら、そんな中でも「幸福」を見つけ出し、日々、幸せを感じている人もいます。不安を手放し、自分を生きる軸をもって、不安に打ち克つよう、行動し、備え、語り合う友を持っている人がいます。その人たちは特別なのでしょうか? 

 いいえ、そんなことはないと思います。

 おそらく、その人たちは、『自らが描いた幸せな未来』を目指して、一歩先に歩みだした人なのだと思います。「過去と他人は変えられない」という言葉があります。過ぎ去った過去は変えることはできません、変えられるのは今だけです。そうすると未来が変わることはあります。他人を変えることは出来ません、変えることができるのは自分だけです。自分が変わることで他人が変わることはあるかもしれませんが、それは、その人が自ら変わろうと決断した結果です。

 あなたも、『自らが描いた幸せな未来』を目指して、私たちと共に、『幸福道』を作り、歩んでいきませんか?
チベット仏教から学ぶ「心と幸福」
ワークショップへの参加を申し込む

開催概要

オンラインワークショップ 
チベット仏教から学ぶ「心と幸福」
名 称 第一回 仏教が説く、心と幸福
日 時 2020年7月19日(日)
20:00~21:30(日本時間)
開催済み
場 所 ZOOMオンライン会議システム
主 催 ブータン・ハピネス倶楽部
参加費用 無料
お問合わせ bhc.yos@gmail.com
お問合わせ bhc.yos@gmail.com
オンラインワークショップ 
チベット仏教から学ぶ「心と幸福」
名 称 第二回 思いやりを育む
日 時 2020年8月16日(日)
20:00~21:30(日本時間)
【開催済】
場 所 ZOOMオンライン会議システム
主 催 ブータン・ハピネス倶楽部
参加費用 無料
お問合わせ bhc.yos@gmail.com
お問合わせ bhc.yos@gmail.com
オンラインワークショップ 
チベット仏教から学ぶ「心と幸福」
名 称 第三回 内なる敵を認識する
日 時 2020年9月20日(日)
19:30~21:00(日本時間)
【開催済】
場 所 ZOOMオンライン会議システム
主 催 ブータン・ハピネス倶楽部
参加費用 無料
お問合わせ bhc.yos@gmail.com
お問合わせ bhc.yos@gmail.com
オンラインワークショップ 
チベット仏教から学ぶ「心と幸福」
名 称 第四回 心を鍛錬する
日 時

2020年11月1日(日)
19:30~21:00(日本時間)
【日程変更となりました】

場 所 ZOOMオンライン会議システム
主 催 ブータン・ハピネス倶楽部
参加費用 無料
お問合わせ bhc.yos@gmail.com
お問合わせ bhc.yos@gmail.com

タイムテーブル
(予定)

19:30
ワークショップ開始
ZOOMオンライン会議システムでの会議室への入室をお願いします。
事務局より、ワークショップの注意事項を説明します。
講演者から挨拶。
19:35
プロローグ
講師の平山修一より、プロローグとして、お話しします。
19:40
チェックイン
ZOOMブレークアウトルームにて、チェックインをお願いします。
1.本日呼ばれたいお名前
2.今の気分
3.今日のワークショップへの期待
19:50
講義
講師の平山修一より講義を行います。
19:40
チェックイン
ZOOMブレークアウトルームにて、チェックインをお願いします。
1.本日呼ばれたいお名前
2.今の気分
3.今日のワークショップへの期待
20:10
グループ・ディスカッション1
講師の出した問いかけについて、1分間考えた後に、ZOOMブレークアウトルームにて、シェアをします。
20:25
まとめ+気づきの紹介
グループディスカッション1で話した内容をシェアしてもらいます。
20:30
グループ・ディスカッション2
講師の出した問いかけについて、1分間考えた後に、ZOOMブレークアウトルームにて、シェアをします。
20:45
まとめ+気づきの紹介
グループディスカッション2で話した内容をシェアしてもらいます。
20:55
次のワークショップの案内等
当グループの案内、次回のワークショップの案内などを行います。
21:00
ワークショップ終了(予定)
ワークショップは終わりです。各自、退出ボタンから退出願います。
20:25
まとめ+気づきの紹介
グループディスカッション1で話した内容をシェアしてもらいます。

講師紹介

平山修一
ブータン・ハピネス倶楽部 代表理事
ブータンでの駐在生活で、ブータンのGNH(国民総幸福度)の考え方に出会い、それを日本へ紹介する活動を進めてきた。GNH研究所代表。ブータン・ハピネス倶楽部代表。
加藤せい子
ブータン・ハピネス倶楽部 理事
がんサバイバーで、「幸福」の土台となる「健康」を究める活動を推進。「健康」の3つのテーマをバランスよく向上させるウェルネスコーチングを提案。千道株式会社代表、健康経営アドバイザー、健康管理士。
加藤せい子
ブータン・ハピネス倶楽部 理事
がんサバイバーで、「幸福」の土台となる「健康」を究める活動を推進。「健康」の3つのテーマをバランスよく向上させるウェルネスコーチングを提案。千道株式会社代表、健康経営アドバイザー、健康管理士。