栄養×ヨガ             



「ダイエットしたいけど肌荒れはイヤ」
「身体の内側からキレイを手に入れたい」

そんなあなたにオススメです。

一緒に無理なくキレイを手に入れる
ことで身体も心もキレイに
なりませんか?
様々なダイエット情報がある中、管理栄養士による身体を壊さない、むしろ身体の中から綺麗になるダイエット法でサポート致します。

またPersonalBeautyコースではヨガも取り入れ、ダイエット➕肩こりや腰痛や頭痛を軽減し、身体を健康体に近づけます。

また、ヨガは精神を落ち着かせる目的でも取り入れていますので、お忙しい環境から少し離れて、リラックス、リフレッシュされてはいかがかと思います。

ヨガは、オンラインで1対1で行う予定です。また、カウンセリング、コーチングもオンラインで行いますので、自宅にいながらサポートが可能となっています。

教室のご案内

Perfect beauty 3ヶ月
コース
ダイエット、ウエディング、婚活を考えている方
だけどエステやジムに通う時間がない!
1人でダイエットはなかなか続かない!方にオススメ!
ヨガ×栄養サポートで綺麗に痩せるだけではなく、腸も整えることで美肌になり、女性として輝けます!
そして、身体を整えることで妊活や、身体のだるさ、むくみ、不調にも効果が期待できます。

サポートは全てオンラインで行います。
Perfect beauty 3ヶ月
コース
ダイエット、ウエディング、婚活を考えている方
だけどエステやジムに通う時間がない!
1人でダイエットはなかなか続かない!方にオススメ!
ヨガ×栄養サポートで綺麗に痩せるだけではなく、腸も整えることで美肌になり、女性として輝けます!
そして、身体を整えることで妊活や、身体のだるさ、むくみ、不調にも効果が期待できます。

サポートは全てオンラインで行います。
グルテンフリー 2ヶ月
コース
このコースでは小麦を完全除去した上で、グルテンフリーの食事をアドバイス致します。
アドバイザーが小麦完全除去のグルテンフリーを実際に行なっているため、細かくアドバイスできると思います。
グルテンフリー でスポーツのパフォーマンスを上げたい!ダイエットしたい!身体のだるさや、不調を直したい!
また、小麦アレルギーの方や、周りに小麦アレルギーがいる方にもオススメです。
また、アレルギーの方には誤食を招きやすい食材も紹介致します。
離乳食コース
これまで、保育所での離乳食調理経験や、離乳食教室、離乳食相談を2000人弱行ってきたアドバイザーによるサポートです。
まず、離乳食を始めるにあたっての準備や、幼児食に進むまでをサポート致します。

コーチングは1対1でオンラインで行いますので、お子さんを連れて外出しなくても、自宅で受けられる事ができます。
個別にコース内容を作成
パーソナルサポートなので、最初のカウンセリングでお客様のなりたいを可能にするため、ここに合わせてコースを組みます。

多彩な経験を持つインストラクター

スタッフ紹介

miho
管理栄養士 28歳
保育所、産婦人科勤務経験あり
これまでの体重増加への栄養指導は300件以上
またヨガインストラクターではパーソナルヨガ経験あり
美容が好きで栄養と美容を掛け合わせ、更にヨガで外側からもアプローチをし、女性の綺麗を応援したいという気持ちから、サロンを立ち上げた。