んな人におすすめ!

ベンチプレスで
100キロ挙げれるようになりたい
MAX60~80キロの壁を
壊したい
ベンチプレスをやって
カッコイイモテる身体になりたい
ベンチプレスをやって
カッコイイモテる身体になりたい

あなたのベンチが伸びない
3つの理由

その1
フォームが悪い
ベンチプレスを
伸ばす最大のポイントは”フォーム”です。

初心者の方は
そのフォームが壊滅的な人が多い印象。

自分のベンチプレスのフォームを
見たことがありますか?

また、ちょっとした部分を変えるだけで
一気に重量が伸びます!
その2
目標・目的がない
なんとなくでやっても重量は伸びません。

『今年のこの日までに
○○キロ必ず挙げる!』のような

自信をもってやっていきましょう!
その3
ベンチを教えるテキストが少ない
ベンチプレスは身体を鍛える上で
かなり重要な種目になります。

正直、ベンチプレスを
やっておけば
カッコイイモテる身体も手に入ります。

迷ったらとりあえず
ベンチをやりましょう!
その3
ベンチを教えるテキストが少ない
ベンチプレスは身体を鍛える上で
かなり重要な種目になります。

正直、ベンチプレスを
やっておけば
カッコイイモテる身体も手に入ります。

迷ったらとりあえず
ベンチをやりましょう!

こんなお悩みありませんか?

✔ベンチ100キロ挙げる方法は?
✔なかなかベンチが伸びない
✔的確なアドバイスがほしい
✔挙げる時に肩に違和感がある
✔適切な回数×セット数がわからない
✔挙げる時に肩に違和感がある
\初心者向けの/

ベンチプレステキスト
作りました!

ベンチプレスの基礎をまとめた
初心者向けの誰でもわかりやすく
学べるテキストです!

どんな内容なの?


これからベンチプレスを
始めたい初心者の方向けに
ベンチプレスの基礎を徹底的にまとめました。

憧れの100キロを達成して
カッコいいモテる身体を手に入れたい方限定の
ベンチプレス攻略本です!

気になる中身を紹介すると、、、

といった感じで、

かなり濃い内容
詰め込んでいます。

電子書籍(PDF)として
保存していますので、

ちょっとした待ち時間や電車の中など
好きな時に見ることができます!

受け取った方の声

受け取り方法は?

簡単な3ステップです!

ステップ1

無料でテキストを受け取る
をクリックすると

この画面が出てくるので

追加を選択!
ステップ2

追加後に送られてくる
10秒でできるアンケートに回答する。
ステップ3

テキストを読んで
ひたすら実践していくだけ。

自己紹介


はじめまして! ゆうです。

僕は大学2回生の時に
『モテたい』という
理由から筋トレを始めました。

ジムに行って初めてした種目が
ベンチプレスだったのですが、
20キロを10回×3セットも出来ずに絶望。

それがあまりにも
悔しくて先輩にサポートしてもらった結果、
なんと100キロを達成!

『初心者でも必ずベンチプレス100キロは
挙げれてカッコいいモテる身体は作れる!』
という
思いから

オンラインで
ベンチプレスの指導をしてます。

ベンチプレスで上半身を鍛えて
カッコいいモテる身体を作りましょう!

よくあるご質問

Q
なぜ、無料なんですか?
A

この内容はベンチプレスの基礎を
まとめたものです。

まずは基礎を徹底してほしいという思いから
無料で配布してます!
(基礎は超大事!)


Q
内容はどういう方向けですか?
A
これからベンチプレスを始めたい方や
MAX60~80キロで停滞している方向けです!

※100キロ突破している人は
おすすめしてません。
Q
LINEが
流出しないか心配です。
A
LINE@はLINEの会社が管理しているサービスを提供するためのプラットフォームです。

LINEに登録している人のIDなどを
こちらは知ることができないので
安心してください。

※個人情報は厳重に管理させていただきます。
Q
ベンチプレス以外も
アドバイス可能でしょうか?
A
ベンチプレス以外でも質問があれば
僕なりにアドバイスさせていただきます!

テキスト受け取り後、質問してください!
Q
これから始めるでも大丈夫ですか?
A
これから
始める方でも大歓迎です!

むしろ初心者の時期が
一番伸びやすいと言われているので
迷わずやりましょう!
Q
内容はどういう方向けですか?
A
これからベンチプレスを始めたい方や
MAX60~80キロで停滞している方向けです!

※100キロ突破している人は
おすすめしてません。