妊娠線は 一度できてしまうと 産後にも残りやすくやっかいなもの。
妊娠線は 妊娠後期にお腹が大きくなってからできると思う方もいるかもしれませんが、実は中期から目立ち始める方も多いのです。
この妊娠線ですが、できるだけ早いうちから予防ケアをしておくに越したことがありません。
まずはベルタマザークリームでしっかりケアをしましょう。
それに加えて 体重管理に気を付けるようにしましょう。
急激な体重増加は妊娠線が目立ちやすくなる大きな原因の一つ。
ですので食事の管理を心がけましょう。
また、運動不足にならないよう 負担にならない範囲で体を動かすようにしましょう。
マタニティビクスやマタニティヨガ教室などがあれば そういったところを活用してみるのもおすすめです。