ファスティング!!
たった二日間でこの効果!!
見てください!!
ウエスト引き締め!!
効果絶大!!

ファスティングの資格を持ったトレーナーが全力サポート!!

プライベートジムbellezza

Aさん 155cm 56kg
 二日間ファスティング

Before

ウエスト 77cm
おへその上で計測

After

ウエスト 70cm
おへその上で計測

Before

初ファスティング!!

お腹が空きそうで怖いです。
不安ありです。

After

無事終了!!
不安でしたが、トレーナーさんが細目にLINEをくれるので安心して取り組めるました。

朝起きてビックリ!!
すごい頭がスッキリ!!
さらにびっくりお腹がへこんだ!!

たった二日間で
ウエスト
ー7cm

Bさん 171cm 63kg
二日間ファスティング

Before

久しぶりのファスティング!!

緊張!!
めざせ細マッチョ!!

After

腹筋・・・線が見える!!
腹筋トレーニングあまりしてないけど割れてみえる!!

絞れた!!

Before

ウエスト 77cm
おへその上で計測

After

ウエスト 72cm
おへその上で計測

たった二日間で
ウエスト
ー5cm

ウエストだけじゃない!!
数値も必ず変化します!!
たった二日間でこの変化!!

Kさん(女性)
146cm

7/28,29  ファスティング実施

体重   43.9kg→43.15kg
体脂肪率 27.2%→25.7%

体重    ー0.75kg
体脂肪率  -1.5%

Gさん(女性)
158cm

11/10,11 ファスティング実施

体重   55。1kg→52.45kg
体脂肪率 30.8%→28.0%

体重   -2.65kg
体脂肪率 -2.8%

Rさん(女性)
153cm

4/30,5/1 ファスティング実施

体重   53.25kg→52.15kg
体脂肪率 26.4%→23.8%

体重   -1.1kg
体脂肪率 -2.6%

Nさん(男性)
165cm

11/8,9  ファスティング実施

体重   63.55kg→62.70kg
体脂肪率 24.6%→22.1%

体重   -0.85kg
体脂肪率 -2.5%


たった二日間!!
ここまで変化!!
驚きのファスティング効果!!

ファスティングとは?


ファスティングは断食と訳されます。

しかし現代のファスティングは何も食べないのではなく、必要最低限な栄養をドリンクで摂取しながらデトックスを促進させます。デトックスすることにより、体本来持つ機能を取り戻すことができます。
良い栄養を取り入れるのは「足し算の健康法」ですが、デトックスは毒素出していきますので「引き算の健康法」といえるでしょう。


その効果は
「メスのいらない手術」と呼ばれているほどです。

ファスティング
効果!!



・ダイエット効果(体脂肪が落ちます)
・リバウンドしにくくなります


・体質改善
(便秘、むくみ、冷え性、アレルギーなどにも効果ありです)


・美肌効果
・腸内環境改善
(肌は腸を映す鏡と言われています。腸内がキレイになれば自然とお肌もキレイになります)

・頭が冴える・疲れにくくなる・精神の安定
(すごくスッキリします)

・デトックス効果(体の中の毒素を出してくれます)
・内臓の休息効果・細胞の入れ替え効率UP
・消化酵素の温存・代謝酵素の働きを高める
・味覚が正常になる・・・・などたくさんあります!!

ファスティング日程

準備食

植物性食材中心にお食事
消化の良いもの中心に召し上がって頂きます。
例 お野菜、果物、大豆製品等

ファスティング期間

ファスティング専用ドリンク
ミネラルウォーター
ノンカフェイン飲料

ファスティングドリンクには、必要最低限な栄養素が入ってます。
糖質も入っておりますし、空腹感が感じにくいドリンクになっております。

二日目

ファスティング専用ドリンク
ミネラルウォーター
ノンカフェイン飲料

二日目になると体が慣れてくるので、空腹感はより感じにくくなります。
ただ、体が省エネモードになり冷えてきますので、暖かい飲み物を召し上がると良いですね。
ハーブティーがおすすめです。

回復食

お肉・お魚を省いたお野菜中心の食事

油と砂糖には注意していきます。アルコール・タバコもNGです。

例としては

朝 玄米粥 軽くお茶碗1杯
昼 玄米粥 軽くお茶碗1杯+1品
夕 玄米粥 軽くお茶碗1杯+1~2品

二日目

引き続きお肉・お魚を省いたお野菜中心のお食事です。

油と砂糖には注意しましょう。アルコール・タバコもあと一日我慢しましょう。

豆乳ヨーグルト・納豆・ぬか漬などの発酵食品を摂るようにしましょう。
腸内環境が整えられます。

二日目
お粥(おそば、果物でもOK)+2品
三食ともこれぐらいが目安です。

通常食事

お肉・お魚・アルコール・タバコOKです。
ただ、体は吸収が良くなっている状態続いていますので、食べ過ぎには気をつけましょう。
引き続き発酵食品を意識的に召し上がると良いですね。

なぜ?ファスティングが必要?

それは、日々の生活の中で私達の体に様々な毒素(有害物)が蓄積されているからです!

コンビニなどで売られているもには、「食品添加物」
お野菜や果物には、「残留農薬」
その他には廃棄ガス、殺虫剤、汚染した魚介類、マーガリンなどに含まれる「有害ミネラル」
これらはすべて体にとって毒素になります。
これらの物を口にしない日はないと思います。

食品添加物などの危険性、影響・・・
「発がん性」「アトピー」「花粉症」「催奇形」等があげられます。

しかし、添加物等を避けるのは大変難しいです。

なので、定期的にファスティングをし、毒素を出してあげることが大切です。

怖い話ですが・・・
出産はデトックス!!

体の中の毒素をデトックスする方法はいくつかありますが、その中のひとつが「出産」です。

母体に蓄積された「毒素」はお腹の中の子へと移行されます。

その結果子供に・・・

集中力がない、キレやすい、アレルギー、自閉症、多動、学習障害など

悪影響を及ぼす確率が高くなります。

実際に、一人目の子供の方が体が弱かったり、出産後、母親のアトピーが良くなったという話は多々あります。

やはり体の中に溜まった毒素が及ぼす影響はとても高そうです。

子供がほしいと考えている方、未来の我が子の為にファスティングで胎内環境を整えましょう!!

表参道店限定
20代限定プラン
今だけ!!

ファスティングドリンク2本付き
パーソナルトレーニング75分全10回(基本週1回)
入会金 17,000円(税抜)
会費 124,000円(税抜)全10回分

ファスティングコース

ファスティングドリンク3本付き
パーソナルトレーニング75分全16回(週2回)
入会金  47,500円(税抜)
月会費 98,000円(税抜)×2か月(16回分)

今なら10,000円割引!!

ベーシックコース

パーソナルトレーニング75分全16回(週2回)
入会金17,500円(税抜)
月会費98,000円(税抜)×2か月(16回分)

今なら10,000円割引

ファスティング専用ドリンク
1本6,912円

二日間で一本で行えますので格安です。
酵素ドリンク、コールドプレスジュースなど、二日間行えば二倍以上のお値段がします。

ベーシックコースにファスティングドリンクを一本もしくは二本購入する方が多く、一番人気です!!

このページをご覧頂いた方限定!!

モニターコース!!
キャッシュバック105,840円!!
通常プランの約半額で行えます!!

月先着3名様限定!!(顔出しOKの方)

結果も出せて、低料金!!

ご協力して頂ける方、こちらにお問い合わせください→info@bellezza-gym.jp

もう一つ怖いのが・・
リバウンド!!

2か月間のプログラムが終了した後の事を気にされている方がほとんどです。

体重が戻ってしまうんではないのか・・・

このまま一生糖質をとってはいけないのか・・・

ご飯、パスタ、ラーメン、デザートなどは・・・

Bellezzaなら
心配いりません!

他社よりも充実!!
安心のアフターフォロー!!

LINE、メールで一生食事フォロー!!
一生糖質制限するわけではありません。
糖質摂り方、適量をアドバイス!!
リバウンド心配なし!!
LINE公式アカウントに招待!!
美容、健康に対しての情報発信!!
卒業後、低価格トレーニング提供!!
月一からOK!!自由に選べます!!
月一でも店舗に顔出すだけでも違います!!


ファスティング実は密かにブームです!
むしろ遅れているかも。。。

美意識、健康意識の高い
ハリウッド女優、アスリートや日本のモデル、女優さんはすでに取り入れてます!

皆さんもその仲間入りをしましょう!!
一度行うとハマる人急増中です!!

無料カウンセリングご予約はこちらから
「表参道店」「銀座店」「秋葉原店」
もしくは、こちらのアドレスに直接お問い合わせください。
質問等もお気軽にお問い合わせください。

info@bellezza-gym.jp