以前から、よく家族から「姿勢が悪い」と指摘され、自分の姿勢が気になっていました。

自分では普通に立っていても無意識に背中が丸まり、猫背になってしまいます。

さらに、ここ最近デスクワークが増えたことやコロナ禍で外出が減ったことで腰痛や肩こり、首の痛みに悩まされていました。。

横になって十分、睡眠時間を取っても肩や腰の痛みが出てきます。


どうすれば良いのか悩んでいました。。


その時にBelieve Sports gymのシセイカルテを紹介してもらい、自分の姿勢や痛みを改善するためには、まず自分の現状を知る必要があると思い、シセイカルテの姿勢分析をやってみました。

指定された写真を６枚撮影して、送るだけでとても簡単でした！ 正直、この６枚の写真だけで何が分析できるんだ？と疑問に思っていましたが、 シセイカルテの分析結果を見ると姿勢のズレを事細かに指摘してくれました。


さらに「未来姿勢」という項目があり、分析結果を踏まえた未来の自分の姿勢や体つきをしたアバターが出てきました。


このアバターの姿にショックを受けました… 猫背がひどくなり、背中が曲がり頭が前に突き出してお腹がぽっこり… このままではマズイ！と自覚しました。 シセイカルテをやって自分の身体を客観的に見れたことで日頃から自分の姿勢や片足重心を意識して、直すようにしています！


また、シセイカルテにはおすすめのエクササイズやトレーニングも紹介してくれるので、現状を知るだけでなく、改善していくこともできます。


自分の姿勢やデスクワークなどによる腰痛や肩こり、首の痛みなどが気になる方におすすめです！オンライントレーニングもあわせて行うことで効果は倍増です。