お母さんが
こんな状態になっていませんか?

  • 最後に“自分のためだけの時間”を過ごしたのは、いつですか?
    気づけば、朝から晩まで誰かのために
    動いている毎日。

    “わたし”のための時間なんて、
    後回しが当たり前になっていた。。
  • 子どもや家族の笑顔のために、あなたの笑顔、置き去りにしていませんか?
    家族のためにがんばるあなたは本当にすごい。 でも、“わたし”の笑顔が消えていくのは、ちょっと寂しい。。
  • “今日も寝落ち”が、あなたの日常になっていませんか?
    寝かしつけと一緒に寝落ちする毎日。 スマホを見る時間すらなくて、自分を取り戻す余裕もない。。

  • “母だから仕方ない”って、自分をあきらめていませんか?
    「母親なんだから、、、。」
    「子ども優先で当たり前、、、。」
    そうやって、自分のことはつい我慢
    してしまう。。

  • 毎日、がんばることに“慣れすぎて”
    いませんか?

    がんばるのが日常になっていると、
    休むことにさえ罪悪感がある。
    でも、ずっとアクセルを踏み続けて
    いたら、心も体も疲れちゃう。。

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こんな状態になっている方は、
あなたのお役に立てる空間が、ここにはあります!!

こんな空間があったらいいな、、を実現。

静かな空間で心と体が整う。
ほんのひとときの"深呼吸”。
私らしさを取り戻す時間。
一度、立ち止まる空間。

自分のペースを思い出す時間。
お友達との大切な時間。
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とある日のピラティスのレッスン動画

ピラティスで得られる変化
(心×身体×家族)

01

心の変化

・笑顔が自然に戻ってくる
・心に少し余裕がうまれる
・"わたしも大切にしていい"
     が根付く

02

身体の変化

・姿勢が整い、疲れにくくなる
・肩こり・腰痛の改善
・呼吸が深くなり、よく眠れる

03

子どもたちにも伝わる変化

・「ママ、楽しそう!」
・「ママって、最近元気だね」
・ 子どもにとっての
    “安心”になる

03

小見出し

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他のピラティス教室との違い

メリット
がんばらない・比べない
おいてかない設計
メリット
たったの60分。
メリット
無理なく通える運動が苦手な人こそ通いやすい“やさしいプログラム“
メリット
初心者大歓迎/18歳~
完全少人数制(10名限定)
メリット
ピラティスの先生も女性でかつ
”お母さん”代表。
メリット
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通えない・・そう思ったあなたへ

「子どもを置いてまで、自分のために時間を取るなんてムリ…」
それは、きっとあなただけじゃありません。
島原半島には、家族想いで、頑張り屋のお母さんたちがたくさんいます。  

「自分のことなんて後回しでいい」
そう思って毎日を過ごしている優しい人たちです。

でも、だからこそ、私は伝えたいんです。

「お母さんが笑ってるだけで、家の中が明るくなる。」
これは、誰よりもあなた自身が分かっていることなのかもしれません。
ちょっとした不調、イライラ、ため息…
そんな自分を責めたりしていませんか?


たった60分。
“ママじゃない私”に戻るだけ。



このピラティスは、
「わたしのため」だけじゃなくて、

「家族のために、もう一度笑顔になれるわたし」に戻るための時間です。

身体の奥から深呼吸して、肩の力を抜く。
そのたった数十分が、 また明日も、子どもと向き合うエネルギーになります。

少しだけ、心に問いかけてみてください。

最近、あなたは笑ってますか?
家族のために、疲れすぎてはいませんか?

たった月に2回、月に1回、60分だけ。
“ママじゃない私”
に戻っても、いいんです。


「優しさを、自分にも。」


島原半島のお母さんたちの優しさは、
本当にすごい。
でもその優しさ、少しだけあなた自身にも向けてみてください。


あなたが元気で、
笑っていてくれることが、
家族にとっての一番の安心です。



子どもを思って悩むその気持ちも、 家族を一番に考えるその姿勢も、 私たちはよくわかっています。

そんなあなたに・・・

新規ピラティス
開講キャンペーン
Webからの予約で
初回体験が半額の
500円(税込)に!
通常価格 1,000円(税込)
キャンペーン募集期間
令和8年2月1日(日)から
令和8年3月31日(火)まで
ご友人同士のお申し込みも大歓迎♪♪

ピラティスについて

About us

《Point 1》通いやすいプラン設定

【月2回コース】
「わたしリセットプラン」

 無理なく心と体を整える習慣を。

【その都度通うプラン】
「ふぅっとひと息プラン」

 気軽に身近にピラティス。

“わたしの時間”を、もっと気軽に。

育児や家事に追われる毎日の中で、
「自分のための時間」を作るのって、
簡単じゃない。


だからこそ、
無理なく通えるプランにこだわりました。

「月に1・2回、ちょっとだけ…」
そんな気持ちで始められるように。

《Point 2》続けやすい環境

続けられない要因として、
環境に左右されることが多いということがわかっています。

その環境を出来るだけ作らないように、
コースを考えさせていただきました。

✅毎週通うのは難しい。。
✅月に1回だけだったら物足りない。。
✅習慣化したい。。

そんな声にお応えしました。

《Point 3》お母さんたちのコミュニティ

ひとりじゃないって、
なんだかうれしい。
ここに来れば、話せる。動ける。
笑える。

“わかり合える仲間”ができる場所。

ストレス社会の中、
ほっとできる場所。 

心と身体、どっちも整う
“わたしたちの居場所”

そんな場所が
1つあってもいいんじゃないかな。

新規ピラティス開講キャンペーン♪♪

お電話でもお気軽にお問い合わせください
0957-61-1700
受付時間 10:00〜21:00
お休み 第二・第四月曜日、土曜日午後、日曜日
Web予約はこちら

ピラティスコースプラン

「わたしリセットプラン」

「わたしリセットプラン」は、
【月2回コース】で

無理なく通えて、”心と体を整える習慣” を身につけたい人におすすめのプランです。

【入会金】     7,000円(税込)
【年会費】     7,000円(税込)
【月2回コース】 4,400円(税込)
 ※入会金は、事務手続き等の費用に使用させて
  いただきます。

 ※年会費は、保険料に使用させて
    いただきます。

キャンペーン期間中は入会金・年会費がなんと無料

「ふぅっとひと息プラン」

「ふぅっとひと息プラン」は、
自分の予定に合わせて、気軽に身近に
ピラティスを出来るプラン。

”ほっと一息、リラックス出来る空間。”
自分の予定がわからない人におすすめ。


【その都度払い】 2,700円(税込)

小見出し

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とある日のピラティスメニュー


  5分間 ピラティスの呼吸法で
    リラックス

10分間 身体をゆっくりほぐす
               ようなストレッチ


30分間 マットなどを使用した
               ピラティス運動


10分間 呼吸を整えながら身体を
    クールダウン


  5分間 諸連絡など 


体験者の声

Voice
自分時間を持てた喜び♪♪
「子どもを置いて行くことに最初はすごく罪悪感がありました。でも先生も同じお母さんで、気持ちをわかってくれたのが本当に嬉しくて。 たった1時間だけど、“私が私に戻る時間”がこんなに心地いいなんて。通って本当によかったです。」
先生への信頼感
「先生も同じお母さんだからこそ、気持ちを押しつけず、やさしく声をかけてくれるんです。 “できなくても大丈夫”って言ってもらえて、心も体もホッとしました。」
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ピラティス情報

Pilates information

開催日

令和8年2月11日(水)19:00~
令和8年2月25日(水)19:00~
令和8年3月11日(水)19:00~
令和8年3月25日(水)19:00~


開催場所

島原復興アリーナ(音楽室)
長崎県島原市平成町2−1
広々とした空間でリラックスしながら、鏡張りの部屋で
自分自身の姿勢等もチェックしながら行えます。
雨、暑さ、寒さに左右されることなく、
開催が可能です。

続けられる環境がここにはあります!!

よくあるご質問

Q&A
  • Q
    どんな服装で行けばいいですか?
    A
    動きやすい服装(Tシャツ・ジャージ・レギンスなど)でご参加ください。
  • Q
    持ち物は何が必要ですか?
    A
    飲み物、タオル、ヨガマット(お持ちでない方は無料貸し出しあり)をご準備ください。
  • Q
    運動が苦手でも大丈夫ですか?
    A
    もちろん大丈夫です! 無理なく、あなたのペースで進めるので、初めての方や久しぶりの運動でも安心してご参加いただけます。
  • Q
    予約は必要ですか?
    A
    少人数制(定員10名)となっておりますので、事前のご予約をお願いしています。 当日までご予約可能ですが、満席になり次第、受付を締め切らせていただきます。 BelieveのLINE、SNSのDM、お電話、Webフォームから簡単にお申し込みいただけます。
  • Q
    駐車場はありますか?
    A
    はい、島原復興アリーナの無料駐車場をご利用いただけます。安心してお車でお越しください。
  • Q
    月に何回くらい通えばいいですか?
    A
    お好きなペースで大丈夫です!月に1回でも、月2回でもOKです。 ご都合に合わせて「都度払い」と会員プランの「月2回プラン」からお選びいただけます。
  • Q
    どんな人が参加していますか?
    A
    小さなお子様がいるお母さん、育児が少し落ち着いた方、お仕事をしながら通う方など、同じように毎日がんばっているお母さんたちが多いです。 気軽にお話できる、やさしい雰囲気の教室です。
  • Q
    月の途中で会員になり、月に2回のトレーニングのうち1回が終わっていた場合の料金の支払いはどうなりますか?
    A
    月の途中で会員へ加入されて、1回目のトレーニングが終わっていた場合は、1回あたりの料金2,200円(税込)をお支払いしていただければ結構です。
  • Q
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0957-61-1700
受付時間 10:00〜21:00
お休み 第二・第四月曜日、土曜日午後、日曜日
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