beauty pilates 資格養成講座

2021年度の講座はONLINEでの開催となります

beauty pilatesコンセプト
体の中に“自然”を取り戻すことで、
本来の調和の取れた美しい体を作る
骨格を整え、パーツを磨き、
使い方を再習得する過程で
自身の体を知り、
肉体と精神をより健康的な状態に
向上させるための手段を学ぶ

Level1 
自分の体を自分自身で整える
スキルを身に着ける
Level2 
その動き・感覚を人に伝える
スキルを身に着ける

自分史上最高に好きな体を手に入れる
頭で理解し、体に馴染ませ、大切な人に伝える
体が変わると人生が変わるを体感

beauty pilates資格養成講座
あなたの未来を変えられるのはあなただけ
磨かれた体とマインドを手に入れる

一歩踏み出すのは“今”

全ての人の体は美しい

本来の自然体を取り戻すための
解剖学的な知識と
How toを学びます

ただ闇雲にトレーニングをするだけでは残念ながら体は変わりません。
なりたいラインを手に入れるためには、理論と正しい方法を選択する必要があります。
beauty pilates が目指すのは、女性らしい柔らかさを残しつつも適度に引き締まった、しなやかさと芯の強さを兼ね備えた体です。
やり方を身に着ければ、あなたも今より自分の体がもっともっと好きになります。
その取扱説明書がここにあります。

あなたに当てはまるものがありますか?


・自分の体を自分でメンテナンスできるようになりたい
・体のラインを変えたいのに何から始めたら良いかわからない
・自分の体を理解して取り扱えるようになりたい
・疲れやすくその日の疲労が抜けづらい
・ボディワークを人に伝える仕事がしたい
・既にヨガやピラティスを教えているけれど自分のレッスンに自信が持てない
・解剖学的な知識を身につけ説得力のあるクラスを提供したい
・自分らしいレッスンができるようになりたい
・美しい身体を作るためのHow toが知りたい
・子育てや仕事で時間があまり取れないので、短い時間で効率的に体のことが学びたい
・体のことが学べるオンライン講座を探している
・自分の体を磨きながら、人の体も整えられるような仕事がしたい



こんな思いや願望がありませんか?
今の自分を変えたければ、行動を変えることのみが未来を変えます。

beauty pilatesの効果

数あるPilatesメソッドの中でも、女性の体を美しく磨き上げることに特化した内容。
パーツを磨くためのワークを解剖学をもとに解説したテキスト。
習得すれば生涯体のメンテナンスが自分でできる、一生モノのスキル。
解剖学と理論を頭で理解し、How toを知ることで、頭と体に落とし込み、確実に変われる自分になる。
習得したスキルをもとに、人に伝えるスキルを身に着け、ピラティストレーナーとして人前に堂々と立てるように準備を整える。

オンラインを使った効率的な学びの体験

週に1度送られてくる動画を通して、解剖学、ムーブメントを学びます。
beauty pilatesのオンライン講座の特徴は、本来わかりづらい身体の内側の感覚を細かく多面的にお伝えすることで、対面での講座以上の効果を狙った内容です。
直接スタジオに来られなくても、充分体は変わります。
繰り返しご視聴頂けることも魅力の一つです。
又動画での講座だけでなくフォロー体制も充実させております。
講座の後毎回グループミーティングを行うことで、講座に関してのご質問、体の悩み、メンタル面でのサポートを行います。
それ以外にもお1人ずつお電話でのご対応もさせて頂いております。

従来のピラティスメソッドに女性特有のニーズを盛り込んだ内容

従来のピラティスメソッドでは叶わなかった、女性らしいライン作り、よりインナーに効かせるワークにこだわった内容です。
トレーニングを通して逞しい体になった、関節に痛みが生じるようになった、トレーニングの仕方によっては、努力とは裏腹に理想から離れるパターンが多くあります。
beauty pilatesは従来の内容をアレンジしながら、より美しいラインを作るためのものにブラッシュアップをしています。
クラシカルなピラティスにオリジナルワークを盛り込んだ、充実のワークアウト。

インナーマッスルを理解し働かせることで正しい骨格ラインを手に入れる

骨格を支えている、骨のすぐそばにあるインナーマッスルを正しく使うために、ワークを通して、感覚を磨いていきます。
インナーマッスルがうまく使えない状態は、過剰に外側の筋肉を使ってしまい、骨格ラインを歪ませたり、ラインを太くします。
インナーマッスルとアウターマッスルのバランスを変えていくことで、しなやかさと芯の強さの両方を手に入れます。
受講者の声

私はピラティスは絶対にミファ先生から教えてもらいたいという強い想いがあり、半強引に講座をお願いしてしまい…
でも念願叶って資格養成講座から始まり、本当に充実した半年間でした。

養成講座ではインナーマッスル、筋肉の動きや使い方、そして動き一つ一つも丁寧に教えて下さり、私が今までピラティスを受けていて疑問だったところを細かく勉強することが出来ました。
そして資格も取ることができました。

Level2では更に詳しく、動きとその動きのためのストレッチや、ティーチング、レッスンの組み立て方、メンタルなど沢山勉強させて頂きました。Level1の時以上に、自分の体はこうなんじゃないか?こうした方が効果があるかもしれないと疑問や気づきが沢山あり、これをレッスンに活かすことはできるのかな?と思いながら他のレッスンに出てみたり、本当に頭を使い、自分の体と向き合えた大事な期間でした

実は私はこの期間がすごく楽しくて、自分の体では物足りず、ジムで色んな人に頼んで動きや姿勢を試したりしていました。
そして、一緒に学んできた方々がいてくれたから頑張れたこともありました。
私にはないものをたくさん持っていて本当に刺激になりました。
これから、養ってきたティーチングスキルを忘れることないように、すぐにピラティスを教えられる環境を作っていきたいと思っています。
半年間の感想はもっともっと書きたい事が沢山あります!そのくらい詰まった内容の期間でした。講座中はミファ先生に会えるのがとても嬉しくていたから、終わってしまうのは本当にさみしいです。

最後になりますが、先生、半年間ありがとうございました。

茨城県30代女性Kさん
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長いようであっという間の3ヶ月間でした。
講座中の課題など、初めて体験することばかりなので不安もあり挫折しそうなこともありましたが、今は大変なこともひっくるめて楽しかったという気持ちでいっぱいです。動画で講義を受ける週はズームでのミーティングで先生&受講しているメンバーの顔が見れるとホッとしたのを覚えています。
ただただ普通の主婦だった私はこの講座を受けたのと受けていなかったのでは、この先の人生が180度違ったと思いましたし、学ぶことの楽しさを思い出させてくれました。
身体が硬いことがずっとコンプレックスではありましたが、今まではあまり向き合うこともなく、生活をしていました。この講座で自分の身体を知り、今までより向き合う時間も増えたこともあり、身体が前より柔らかくなってきたりと身体の変化も感じることが出来たこともとても嬉しかったです。
ティーチング講座やワークにおいても詳しく教えて頂き、とても奥深いなと感じることが多くて本当にこの講座を受けて良かったと感じています。まだまだ知識不足なので、これからまた深めていけたらと思います。
今週が最終講座でしたが、もう遠い日のように感じてしまいます
終わってしまって、寂しさや不安もありますが、講座を受けていたことを思い出して、前向きにいきたいと思います。
講義についていくことが精一杯な部分もあったので、もう一度講座を見返したらまた新たな発見があるかもしれないので見直しをしたいと思います。
ご指導ありがとうございました。

茨城県30代女性Mさん



オンライン講座の流れ

週に1度講座の動画が届きます

ご都合の良い時間にご視聴下さい

ZOOMを使ったグループミーティングを毎週行います
(その他お電話での個別対応もございます)

毎回の課題をご提出いただきます



beauty pilates コンセプト

近年ボディワークに対しての関心が高まり、ヨガに続いてピラティスにも沢山の注目が集まっています。
beauty pilatesは数あるピラティスメソッドの中でもクラシカルなピラティスの要素だけではなく、美しくありたい女性に向けて、柔らかさを残しつつも、適度に引き締まり、芯の通った、しなやかな体を作るための要素を盛り込んだ内容です。

全身に備わっている筋肉の中でも特に内側の骨格に近い部分にある筋肉を目覚めさせることで、引き締まっているけれど、柔らかい部分、丸みを残した女性らしい体を作ります。

基本的な解剖学をもとに体を理解し、動きを把握した上で、脳からの指令のもとに部位を動かしていくという繰り返しの中で、知らず知らずに身に付けていた体の癖をリセットし、生涯通して綺麗なラインをキープしやすい状態に整えていきます。

これからピラティスのインストラクターを目指される方、セルフメンテナンスとしてピラティスを使いたい方、より体を理解し使いこなしたい方に向けた講座です。

講座内容

Level1

beauty pilatesとは
解剖学 基礎
体幹とは
beauty pilatesで使いたいインナーマッスル
正しい姿勢とアライメント
beauty pilates式ストレッチ
ストレッチポールを使ったセルフケア
体幹強化のためのワーク
胸の位置を整えるためのワーク
首のラインを整えるためのワーク
背中を整えるためのワーク
ウエストのラインを作るためのワーク
美尻を作るためのワーク
脚のラインを整えるためのワーク
足裏の使い方
beauty pilates 呼吸法

Level2

beauty pilates応用ムーブメント
ムーブメントをより深く理解する

ムーブメントの構造を理解する
プレムーブメントの作り方
効果的なシークエンスの組み立て方
ティーチングスキル
表現のスキル
クラシカルピラティス
実践とフィードバック


こんな方におすすめ

・ピラティスのインストラクターになりたい
・beauty pilatesが目指している体作りに共感している
・人と違う自分らしいクラスを作りたい
・今よりももっと自分の体が好きになりたい
・体のメンテナンスを自分でやれるようになりたい
・家族や友達に教えてあげたい
・自分の体を使いこなせるようになりたい
・筋肉や骨のことを勉強してみたい
・自分の体が好きになりたい
・体調が優れない日が多く根本から見直したい
・好きなことを仕事にしたい
・オンラインで効率よく体について学べる場所を探している

Level

レベル1 自分の体を自分の力で整えるスキルを身に着ける
セルフメンテナンスのためのHow toを学びます
ご自身の体をより深く理解し、自分自身で管理する方法を学びます
※指導者になる予定のない方も参加可能

レベル2 その動き・感覚を人に伝えるスキルを身に着ける
レベル1で学んだムーブメントを人に伝えるために、その本質を理解し、より効果的なクラスを作るための方法を学びます
※指導者を目指す方向け
※レベル1コース修了者

詳細

【受講対象者】

経験問わずどなたでもご受講頂けます。
今年度はオンラインでの開催となりましたので、直接スタジオに来られない方も可能です。
Level2に関しましては指導者を目指す方が対象となります。

【スケジュール 】

受講希望の方と相談の上決定いたします。
現在調整中


【料金 】
Level1
150,000円(税込 165,000円)


Level2
180,000円(税込198,000円)

Level1,2両方受講の場合割引価格
363,000円→350,000円(税込)


※講座修了後にディプロマをお渡しいたします。


【お申し込み】

公式LINE
ID @005sdlng
(@もご入力下さい)

又は

メール info.teona@gmail.com

件名 beauty pilates資格養成講座受講希望

講師紹介

Studio TEONA 主宰

Mifa

body designer

神奈川県横浜市出身

2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。

学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。
体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。
beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。

自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオでもレギュラークラスを担当。
アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリーを目的としたクラスも提供。

2020年移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。

店名は“生まれる”の意味。
1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。

TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。
そんな想いが込められている。

 

RYT200全米ヨガアライアンス認定

BESJピラティス認定

silk suspension®認定 

beauty pilates資格養成講座考案

Studio TEONA

https://teona.site/
Studio TEONA
主宰 Mifa
設立年月 2020年9月
住所
茨城県水戸市元台町1554-1
住所
茨城県水戸市元台町1554-1

TEONA

Ibarakiken mitoshi motodaimachi 1554-1
mail:info.teona@gmail.com