腸の環境が整ってくると、お肌もきれいになってきます。
逆に腸内環境が整わないで、お肌だけきれいにはできないのです。

ではあなたは、なぜ『美肌』が必要だと思いますか？

人は、まず第一印象として相手の「顔」を見ます。
顔はからだの丁度センターにありますから必ず目が行き、そしてその人の全体の印象までも
決定づけてしまうのです。顔の作りよりも、「肌のきれいさ」があれば皆美しく見えるのです。

また、お肌を見ることによりその人の「生活態度・清潔感・セルフコントロールが出来る人か」
などが一瞬にして知られてしまうでしょう。

ですから、ご自分の全体のセンターについている「あなたのお顔」は
是非とも大切にお手入れをしてあげて欲しいのです。

あなたの印象を上げるために・・・
まず毎日の食生活で発酵食品をどんどん取り入れて腸を元気にして
『美肌』になりましょう！

そして美肌に欠かせない、アンチエイジングの方法をあなたの生活に
積極的に取り入れていきましょう！

毎日鏡を見たくなるあなたに・・・
「お肌きれいね。何してるの？」と言われるあなたに・・・
『体の中からキレイに』を、今日からスタートです！

母が度々入退院を繰り返し、肺炎を発症。幸い一命を取り留めその際、栄養士を目指す事を決める。病院、デイサービス、飲食店などの経験を経て、結婚出産。現在、産婦人科で動物性、オイルを使用しない、植物性を中心としたの食事の提供を行なっている側ら、自宅でリクエスト教室を月に2、3回開催。体への負担が少ない食事の取り方、食品の選び方、食養や薬膳、発酵食を取り入れつつ、体の中から整えるを進めています。
基本的にはベジタリアン、グルテンフリー、オイルフリーなど。
あらゆるジャンルでのメニューを展開。
その他、自家菜園で野菜やハーブなどを育て、土や種からこだわり、なるべく自然に栽培。
生きるもの全てのあり方、役割、旬の野菜もお伝えします。
高校2年生、小学4年生の女の子の母。

自然派栄養士、ナチュラルフードコーディネーター、雑穀エキスパート、
AGEフードコーディネーター、和食にすと、東京栄養士薬膳研究会会員、
腸育コンシェルジュ、薬草コーディネーター、発酵食品ソムリエ
シードマイスター

「美は一日にしてならず」とは良くいいますが、正にその言葉通り。 さぼればサボった分だけ、
自分自身に出てきます。 ５年後、１０年後のご自分のお顔を想像してみてください。
ある意味恐ろしいことですが、その反対に意識して努力をすれば その結果は、必ず「現れる」ということ。 若いときは、何もしないその「自然体」が美しかったのですが、 やはり「歳を重ねる」ことには「努力」も必須となるのは仕方のない事。
お顔のシワは、その女性が生きてきた「歴史」。
「年輪」として刻まれるのですから 怖がらず、大切にしましょう。放っておくのではなく、　
「大切にする」のです。 私が目指すのは、その年齢での内面の伴う最高の美しさ。老後シワがあっても『素敵なおばあさん』でいられる『あなた』のお手伝いをする事。 あなたも、女性として生まれてきた一度きりの人生。
女性に生まれてきたことを、楽しみましょう！
あなたが心地よくいられる美しさは、周りの人をも幸せにします。 その美しさを手に入れるきっかけを掴み このレッスンから、私と一緒に始めましょう！

小学6年生から洗顔方法は周りの友人とは全く違う手法で行っていた。18歳で正式にお化粧とスキンケア方法を学びに、当時母親の愛用していたフランスの化粧品CARITAサロンにおくりこまれ、それからSHIHOのスキンケアの基礎が確立。40代を機に自ら意識し続けた『美』を仕事にしたいと考えサロン・ド・シホをオープン。現在に至る。 
現在、サロンにて美容におけるコンサルティングや、Shiho自身が18歳から続けているスキンケア方法を、「Shihoもお化粧を落として手取り足取り共に学べる」画期的なスキンケア＆セルフメイクの指導を行う。
また、美しさは、「外見・内面・インナービューティー」の3つの要素『美のトライアングル』のバランスが整うことによりその方の美のオーラが整うことを提唱。
この『美のトライアングル』（内面・外見・インナービューティー）を体得させるコース6か月集中コースも女性向け、男性向けと展開中。また、食事のマナーを通してその方の素質を磨き、人生を変えてしまう！と好評のマナーレッスンとして、女性向けには「もてなされ上手なマナーレッスン」、男性向けには「女性の心を掴むマナーレッスン」を手掛ける。内面へのアプローチとしては、量子力学をもとに宇宙の原理原則に基づいた夢の叶え方、ステージの上げ方を案内。インナービューティとして、腸活レッスン、美と健康を保つ為の最強パワーの健康食品の摂取のきっかけをお伝えしている。美・インナービューティの健康・自己のエネルギーを高めることにより、その方の理想とする世界へ共に導いていくお手伝いをさせていただいている。


2児の母。


過去の雑誌掲載経験：2005年Voce読者インタビュー（スキンケアについて）
　　　　　　　　　　2016年GoodsPress　Lamborghini　Reception

メディア出演：2017年4月27日インターネットTV「第77回メガネのマエダTV」
　　　　　　　2018年9月11日インターネットTV「第431回どんどん夢が叶う・メディカツ」
　　　　　　　2019年6月4日渋谷クロスFM　エミリーチャンネル

サロン・ド・シホ　オーナー
ＮＰＯサービスマナー認定講師