『理学療法』×『骨格調整』×『予防医学トレーニング』
繰り返す「痛み・コリ・ゆがみ」を抱えている時、
これは「筋肉が正常な動き方を忘れている」サインです。
身体の不調を感じている多くの人は、
全身を動かす機会がほとんど無いため、
人間本来の「身体を正しく動かす機能」が徐々に失われています。
その結果として、「筋肉の動き方」が正常ではなくなり、
姿勢がゆがみ、一つ一つの関節の機能が悪くなることで、
『関節の痛み』『筋肉のコリ』『体型の崩れ』
などの症状が現れています。
そこで当社は、
医学的に正しく姿勢を整え、
「根本的な筋肉の動かし方を整えるトレーニング」を行うことで、
骨格から美しく痛みのない健康的な身体作りを行います。
完全プライベートパーソナルジム
base BODY
１．身体の衰えを感じ始めたので、健康のための正しい姿勢、正しい筋肉の動かし方を知りたい
２．キツイ筋トレでムキムキの身体にはなりたくない、姿勢改善をして健康的に引き締めたい
３．運動すると身体が痛くなるので正しい身体の使い方を知り、運動の効果を高めたい
４．腰痛、肩こりなどが１年以上続いている。整体に通っても元に戻ってしまうので、根本的に肩こりや腰痛にならないための正しい姿勢になりたい
５．退院後(手術後、脳梗塞など)のリハビリ、身体のメンテナンスをしたい
そのような方は是非お越しください。
「必ず」お力になれます
医学的視点から「筋肉を操作する能力」を鍛えて、ゆがみや痛みが起こらない身体に整えます。
つまり、解剖学的に正しい「筋肉の動かし方」を覚えて、身体を正しく動かすことで、私たちが本来できていた多様な姿勢や機能的な動きを取り戻します。
これにより根本的に身体がゆがみにくく「痛み・コリ」などの不調を未然に防げるようになります。
とは言うものの、そんなことを言われても本当に問題は解決するのか・・・と、不安や不信感を感じている方もいるかもしれません。
ただ一つお伝えしたいことは、今この瞬間に判断するのではなく、予防医学×トレーニングをすることで身体にどんな変化が出るのか・・・
そこを体験し、あなたの肌で感じていただいてから、私がお届けしている情報が価値のあるものなのか、信頼に当たる人物なのかを判断していただければ嬉しく思います。
ベースボディ代表 熊田 純一郎
理学療法士：Physiotherapist(フィジオセラピスト)
私は以前、病院で理学療法士として13年程、脳梗塞や整形疾患の方のリハビリをする仕事をしていました。
このようなジムをオープンしたのは、そこでの「悔しい経験」がきっかけとなっています。
結論から言うと、
入院してくる患者様たちが「みなさんと同じ悩み」を抱えて生活していたということです。
つまり、身体に不調があったけど、
健康な身体を手に入れるために何からやれば良いのかもわからず、治すことを先送りにして生活していたのです。
「病院で診てもらっても良くなる気がしないので諦めていた」
「どこに行けば治るのかわからないので我慢するしかなかった」
「仕事が忙しくて自分の身体は後回しにしていた」
そして、
やっと病院に来る頃には、動けない身体になっていたのです。
私は正直、「もっと早く見せに来ていれば全く違う生活が待っていたのに…」という気持ちでいっぱいでした。
ほうっておいたために寝たきりになってしまう人を数多く見てきました。
それが医療現場での悔しい経験です。
でも、
皆さん、どんな状態からでもリハビリやトレーニングをすると元気になって、以前のような生活を取り戻していくんです！
そんな方によく言われたのは、
「もっと早く身体を見てもらいたかった」
「もっと早く会っていれば人生が変わっていた」
ということ。
こんな悔しい経験がきっかけとなり、
もっと身近にカラダをケアできる環境をつくろうと思い、現在のジムをオープンいたしました。
目指すは不調を起こさない身体に改善すること。
そして、1年を通して美しく健康に過ごせる身体になってもらうことです。
生涯を通して、毎日をイキイキと楽しめるよう一緒に健康な身体づくりをしていきましょう！
「重りを持って負荷をかけるだけのトレーニング」は、
筋肉が太くなり、力は付くかもしれませんが、身体の機能や姿勢は思ったほど良くなりません。
他のパーソナルトレーニングを受けられていた方が当店に来られると、
「うまく身体が動いていない気がするのに、さらに重りを持たされた」
「運動中に腰に違和感があると言っても『慣れれば良くなります！』と言われた」
「ムキムキになりたいわけじゃなくて健康でキレイな体になりたい」
などという不満が多く聞かれます。
当店では、重りを持つだけのトレーニングは行いません。
まずは、本来あるべき骨の配列に戻し、「ゆがみ」を取り除きます。
そのまま筋肉や神経系に刺激を入れることで、今の状態が身体にとってベストだということを脳にインプットさせます。
そのため、
「筋肉」と「神経」が同時に刺激され、脳から身体を鍛えることで効率よく動きやすい身体になります。
3．正しい歩き方で
日常生活から姿勢を改善
お越しのお客様によくあるのが、歩いている時に脚や腰に痛みがあって辛いという事。
そして、
「整体に通い、痛みやダルさを誤魔化しながら生活している」ということです。
しかし、それではいつまでたっても時間もお金もかかります。
整体に通って姿勢を整えたとしても、正しくない歩き方で生活していたのでは、毎日で歩いているだけで姿勢が崩れてしまいます。
当店では、お客様の「姿勢」や「歩き方」を分析して、
・バランスを整えるストレッチ
・歩く時の筋肉の使い方
などをトレーニングすることで、
どんな時でも、歩いているだけで姿勢が改善していくよう「効率良く正しく歩ける」身体作りを行います。
4．骨格からゆがみを整えて
スタイルを改善
「運動中に感じていた痛みが、いつの間にか消えていた」
これはお客様が良く嬉しそうにお話ししてくれる内容です。
・ゴルフのたびに背中が痛くなる
・ウォーキングをすると腰が痛くなる
・トレーニングをすると肩が痛い
そんな方もいらっしゃいました。
これらは、筋肉や関節など、正しい身体の使い方を覚えて運動フォームを修正することでお悩みの解決をしていきます。
・インナーマッスルトレーニング
・呼吸法
・姿勢改善エクササイズ
・バランス練習
などによって『可動させたい関節』と『安定させたい関節』のバランス整えることで、パフォーマンスを下げている根本原因である、『悪い動きのクセ』を修正します。
「筋肉や関節の使い方」を修正することで、運動中の悪い動クセや不快感にアプローチをすることができます。
料金・コース案内
4月30日までに連絡をくれた！
《10名様限定！》
体験トレーニング5,980円→2,980円！
※その他の料金は一切頂きません
初めてのパーソナルトレーニングは不安がたくさんあるかと思います。
「自分に出来るだろうか…」
「ちゃんと結果が出るのだろうか…」
という不安をお持ちの方は、ぜひ一度体験トレーニングにお越しいただき身体の悩みをご相談ください♪
マンツーマンで私があなたを直接サポートしますのでご安心ください！
もし、効果を感じなければ体験料は全てお返しします。
初回の全体の所要時間は90分程度です。
・ウェア無料レンタルあり
・トレーニングは裸足で行います
(裸足が気になる方は運動シューズや靴下をはいていただいて問題ありません)
※無理な勧誘は一切いたしません。
最終的な判断はお客様次第なのでので安心してご利用ください。
【料金】
■初回体験トレーニング｜5,980円(税込)
■代表指名の場合｜9,980円(税込)
「自然でキレイな筋肉をつけたい方」
「ムキムキになりたいわけではない。健康で美しい身体になりたい方」
等、快適な生活を送るために身体にとって必要不可欠な筋肉をつけたい方、もしくは忙しくてご来店が不定期になる方におススメのプランです。
身体構造の弱点を改善し、正しい動き方を覚えることで、健康的で美しい身体へ導きます。
【トレーニングコースの内容】
①トレーニング／1回：50分
②自宅用のセルフケアの指導
③LINEやメールで日々の疑問点の相談
④オーダーメイドプログラム作成
このコースにより、
①肩コリ、張りなどの不調
②機能的で健康な身体づくり
③動作のゆがみを改善
これらの問題を改善します。
【料金】
■トレーニングコース 【8回】
80,000円(税込88,000円)
■入会金｜29,800円（税込）
※体験時の入会で入会金無料！
※代表指名の場合
96,000円(税込105,600円)
「痛み、コリなどの不調に1年以上悩んでいる」
「骨格から身体を整えたい」
等、痛みの無い生活を送りたい方や、より高い成果を求める方のためのbase BODYのメインコースです。
痛みやコリなどの不調を医学に基づき正しく改善することで、痛みのない美しく健康的な身体へ導きます。
【骨格機能改善コースの内容】
①骨格調整+トレーニング／1回：75分
②自宅用の骨格改善セルフケアの指導
③LINEやメールで日々の疑問点の相談
④オーダーメイドプログラム作成
このコースにより、
①肩こり・腰痛・股関節痛などの不調
②骨格改善
③機能的な身体づくり
④睡眠の質の低下
⑤運動時の痛み(動作のゆがみを改善)
これらの問題を改善します。
全く変化がなかった場合、追加で3か月間無料サポート致します。
※簡単な自主トレは必須(10分ほどのストレッチ、深呼吸)
【料金】
■骨格機能 改善コース【8回】
96,000円（税込105,600円）
■入会金｜29,800円（税込）
※体験時の入会で入会金無料！
※代表指名の場合
120,000円（税込132,000円）
下記QRコードよりLINEを友達追加していただくか、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
体験にお越しいただき、体のバランスチェック、運動を行います。
一緒に良くしていきましょう。
ご不明な点やご質問がありましたら、お気軽にご連絡ください。
※効果には個人差があります。全ての方に同様の効果を保証するわけではありません。
用意するものはありますか？
基本的にご用意いただくものはございません。
無料レンタルウェア・タオル・水はご用意いたします。セッションは裸足で行います。
ウェア・タオルは御自身でご用意されてもOK。
運動経験がない/運動が苦手ですが、大丈夫ですか？
運動が苦手な方でも、身体に合わせてセッションを行うので全く問題ございません。
当店をご利用されている8割の方は運動経験がございません。運動経験がない方も安心してお越しください。
支払方法は何がありますか？
お支払方法は、現金・クレジットカート・口座振り込みがございます。
どれくらいの頻度で通った方が良いですか？
理想は週に1-2回のペースでお越しいただくことをお勧めしておりますが、お忙しい場合もございますので、セルフケアのメニューも行いながら改善に向けてアドバイスさせていただきます。
年齢や性別は関係ありますか？
お客様の身体にあったプログラムを作成するので、年齢・性別は関係なく通っていただけます。現在も20代から70代まで幅広い世代の方にご利用いただいております。
過去に怪我や病気をしていても大丈夫ですか？
理学療法士として病院で働いていたので、関節障害や脳梗塞など、様々な症状にご対応いたしますのでご安心ください。
（麻痺、慢性腰痛、肩こり、四十肩、変形性膝関節症、変形性股関節症、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、自律神経など）
当店は完全個室です
・赤坂駅から徒歩2分
・ウェアレンタル無料
・近隣パーキングあり
※手ぶらで通えます
| 店名 | base BODY（ベースボディ） |
|---|---|
| 代表 | 熊田 純一郎 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 / 不定休 |
| TEL | 090-3689-6951 |
| メール | conditioning@base-body.com |
| 店舗住所 | 東京都港区赤坂5-5-9 赤坂スバルビル４階 ※赤坂駅 ７番出口より徒歩２分 |
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。 |
