『理学療法』×『骨格調整』×『予防医学トレーニング』
繰り返す「痛み・コリ・ゆがみ」。
これは「筋肉が正常な動き方を忘れている」サインです。
身体の衰えや不調を感じている多くの人は、
全身を動かす機会がほとんど無いため、
人間本来の「身体を正しく動かす機能」が徐々に失われています。
その結果、筋肉の動きが乱れ、
姿勢の崩れや関節機能の低下が引き起こされ、
気付かないうちに『関節の痛み』『筋肉のコリ』『体型の崩れ』といった問題に繋がります。
そこで当社は、
理学療法の技術を活かして、医学的に正しく姿勢を整え、
「根本的な筋肉の動かし方を整えるトレーニング」を行うことで、
骨格から美しく、痛みのない健康な身体作りを目指します。
完全プライベートパーソナルジム
base BODY
１．身体の衰えを感じ始めたため、正しい姿勢と筋肉の使い方を身につけ、スムーズに体を動かせるようになりたい方
２．激しい運動でがっちりした筋肉はつけたくないけど、姿勢やむくみを改善し健康的に引き締めたい方
３．運動すると身体が痛くなるので正しい身体の使い方を学び、運動の効果を高めたい方
４．腰痛、肩こりなどが長期間続いており、整体などの治療でも一時的な改善しか得られないので、根本的に腰痛や肩こりにならない身体を目指したい方
５．退院後(手術後、脳梗塞など)のリハビリや身体のメンテナンスをしたい方
そのような方は是非お越しください。
「必ず」お力になれます
予防医学の視点から「筋肉を操作する能力」を鍛えて、ゆがみや痛みが起こらない身体に整えます。
つまり、解剖学的に正しい「筋肉の動かし方」を覚えて、身体を正しく動かすことで、私たちが本来できていた多様な姿勢や機能的な動きを取り戻します。
これにより身体が根本的にゆがみにくくなり「痛み・コリ」などの不調を未然に防げるようになります。
とは言うものの、そんなことを言われても本当に問題は解決するのか・・・と、不安や不信感を感じている方もいるかもしれません。
ただ一つお伝えしたいことは、今この瞬間に判断するのではなく、予防医学×トレーニングをすることで身体にどんな変化が出るのか・・・
そこを体験し、あなたの肌で感じていただいてから、私がお届けしている情報が価値のあるものなのか、信頼に当たる人物なのかを判断していただければ嬉しく思います。
ベースボディ代表 熊田 純一郎
理学療法士：Physiotherapist(フィジオセラピスト)
メディカルトレーナー
私は以前、病院で理学療法士として13年程、脳梗塞や整形疾患の患者さんのリハビリに携わっていました。
そこでの「悔しい経験」がきっかけとなり、このジムをオープンすることにしました。
結論から言うと、
入院してくる患者様たちが「みなさんと同じ悩み」を抱えて生活していたということです。
具体的には、身体に不調があっても、何をすれば良いのかわからず、治すことを先送りにして生活していたのです。
例えば、
・「病院で診てもらっても良くなる気がしないので諦めていた」
・「どこに行けば治るのかわからないので我慢するしかなかった」
・「仕事が忙しくて自分の身体は後回しにしていた」
そして、やっと病院に来る頃には、すでに動けない状態になっていたことが多かったのです。
私は「もっと早く見せに来ていれば全く違う生活が待っていたのに…」と悔しい思いを何度もしました。
放っておいたために寝たきりになってしまう人を数多く見てきました。
それが医療現場での悔しい経験です。
しかし、どんな状態からでもリハビリやトレーニングをすることで、患者さんたちは元気を取り戻し、以前のような生活を送れるようになるんです！
患者さんたちによく言われたのは、
「もっと早く身体を見てもらいたかった」
「もっと早く会っていれば人生が変わっていた」
ということ。
この悔しい経験がきっかけとなり、
もっと身近にカラダをケアできる環境をつくろうと思い、現在のジムをオープンいたしました。
一緒に、美しく健康に過ごせる身体づくりをしていきましょう
「重りを持って負荷をかけるだけのトレーニング」は、
筋肉が太くなり、力は付くかもしれませんが、身体の機能や姿勢は思ったほど良くなりません。
他のパーソナルトレーニングを受けられていた方が当店に来られると、
「うまく身体が動いていない気がするのに、さらに重りを持たされた」
「運動中に腰に違和感があると言っても『慣れれば良くなります！』と言われた」
「ムキムキになりたいわけじゃなくて健康的に引き締めたい」
などという不満が多く聞かれます。
当店では、重りを持つだけのトレーニングは行いません。
まず、本来の骨の配列に戻してゆがみを取り除き、筋肉と神経に刺激を与えます。整えた状態で刺激を与えることで、脳が最適な状態を認識し、効率よく動ける身体になります。
3．正しい歩き方で
日常生活から姿勢を改善
お越しのお客様によくあるのが、歩いている時に脚や腰に痛みがあって辛いという事。
そして、
「マッサージに通い、痛みやダルさを誤魔化しながら生活している」ということです。
しかし、それではいつまでたっても時間もお金もかかります。
歩く時に痛みがあるのは、正しくない歩き方のせいです。そのため、毎日歩くだけで姿勢が悪くなり、痛みが悪化します。
当店では、お客様の「姿勢」や「歩き方」を分析して、
・バランスを整えるストレッチ
・歩く時の筋肉の使い方
などをトレーニングすることで、
いつでも歩いているだけで姿勢が改善していくよう「効率良く正しく歩ける」身体作りを行います。
4．骨格からゆがみを整えて
スタイルを改善
「運動中に感じていた痛みが、いつの間にか消えていた」
これはお客様が良く嬉しそうにお話ししてくれる内容です。
・ゴルフのたびに背中が痛くなる
・ウォーキングをすると腰が痛くなる
・トレーニングをすると肩が痛い
そんな方もいらっしゃいました。
運動中の痛みは、正しい身体の使い方を覚えて運動フォームを修正することで、悩みの解決します。
・インナーマッスルトレーニング
・呼吸法
・バランス練習
などによって『可動させたい関節』と『安定させたい関節』のバランス整えることで、『悪い動きのクセ』を修正します。
「筋肉や関節の使い方」を修正することで、運動中の悪い動クセや不快感にアプローチできます。
料金・コース案内
6月30日までに連絡をくれた方！
≪5名様限定！≫
骨格調整＋トレーニング初回体験
11,000円→7,000円！
※その他の料金は一切かかりません。
初めてのパーソナルトレーニングは不安がたくさんあるかと思います。
「自分に出来るだろうか…」
「ちゃんと結果が出るのだろうか…」
という不安をお持ちの方は、ぜひ一度体験トレーニングにお越しいただき身体の悩みをご相談ください♪
マンツーマンで私があなたを直接サポートしますのでご安心ください！
初回体験
≪骨格調整＋トレーニング≫
【初回体験の詳細】
全体の所要時間はカウンセリング含め90分程です。
・カウンセリング＆姿勢と動きの評価20分＋骨格調整20分＋トレーニング30分程
・ウェア無料レンタルあり
・トレーニングは裸足で行います
(裸足が気になる方は運動シューズや靴下をはいていただいて問題ありません)
※無理な勧誘は一切いたしません。最終的な判断はお客様次第なので安心してご利用ください。
【初回体験料金】
■骨格調整＋トレーニング｜11,000円(税込)
■代表トレーナーをご希望の場合は｜22,000円(税込)
※現在、代表の予約が満員のため、新規の受付を一時停止しております。
「痛み、コリなどの不調に1年以上悩んでいる」
「骨格から身体を整えたい」
等、痛みの無い生活を送りたい方や、より高い成果を求める方のためのbase BODYのメインコースです。
痛みやコリなどの不調を医学に基づき正しく改善することで、痛みのない美しく健康的な身体へ導きます。
【骨格調整＋トレーニングコースの内容】
①骨格調整+トレーニング／1回：75分
②自宅用の骨格改善セルフケアの指導
③LINEやメールで日々の疑問点の相談
④オーダーメイドプログラム作成
このコースにより、
①肩こり・腰痛・股関節痛などの不調
②骨格改善
③機能的な身体づくり
④睡眠の質の低下
⑤運動時の痛み(動作のゆがみを改善)
これらの問題を改善します。
全く変化がなかった場合、追加で3か月間無料サポート致します。
※簡単な自主トレは必須(10分ほどのストレッチ、深呼吸)
【料金】
■骨格調整＋トレーニングコース【8回】
176,000円（税込）
■入会金｜19,800円（税込）
※体験時の入会で入会金無料！
■代表トレーナーをご希望の場合は
264,000円(税込)
※現在、代表の予約が満員のため、新規の受付を一時停止しております。
整体や骨格調整は行わずにトレーニングのみを行います。
「自然でキレイな筋肉をつけたい方」
「ムキムキになりたいわけではない。健康で美しい身体になりたい方」
等、快適な生活を送るために身体にとって必要不可欠な筋肉をつけたい方におススメのプランです。
身体構造の弱点を改善し、正しい動き方を覚えることで、健康的で美しい身体へ導きます。
【トレーニングコースの内容】
①トレーニング／1回：50分
②自宅用のセルフケアの指導
③LINEやメールで日々の疑問点の相談
④オーダーメイドプログラム作成
このコースにより、
①肩コリ、張りなどの不調
②機能的で健康な身体づくり
③動作のゆがみを改善
これらの問題を改善します。
【料金】
■トレーニングコース 【8回】
149,600円(税込)
■入会金｜19,800円（税込）
※体験時の入会で入会金無料！
■代表トレーナーをご希望の場合は
220,000円(税込)
※現在、代表の予約が満員のため、新規の受付を一時停止しております。
下記の公式LINEより友達追加していただくか、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
体験にお越しいただき、体のバランスチェック、運動を行います。
一緒に良くしていきましょう。
ご不明な点やご質問がありましたら、お気軽にご連絡ください。
※効果には個人差があります。全ての方に同様の効果を保証するわけではありません。
用意するものはありますか？
基本的にご用意いただくものはございません。
無料レンタルウェア・タオル・水はご用意いたします。セッションは裸足で行います。
ウェア・タオルは御自身でご用意されてもOK。
運動経験がない/運動が苦手ですが、大丈夫ですか？
運動が苦手な方でも、身体に合わせてセッションを行うので全く問題ございません。
当店をご利用されている8割の方は運動経験がございません。運動経験がない方も安心してお越しください。
支払方法は何がありますか？
お支払方法は、現金・クレジットカート・口座振り込みがございます。
どれくらいの頻度で通った方が良いですか？
最初は、週に1〜2回のペースで通っていただくことをお勧めしています。筋力がつき、正しい身体の動かし方に慣れてきた方は、メンテナンスとして1〜2ヶ月に1回のペースで通われる方もいらっしゃいます。お忙しい場合でも、セルフケアのメニューを取り入れながら、改善に向けたアドバイスをさせていただきます。
年齢や性別は関係ありますか？
お客様の身体にあったプログラムを作成するので、年齢・性別は関係なく通っていただけます。現在も20代から90代まで幅広い世代の方にご利用いただいております。
過去に怪我や病気をしていても大丈夫ですか？
理学療法士として病院で働いていたので、関節障害や脳梗塞など、様々な症状にご対応いたしますのでご安心ください。
（麻痺、慢性腰痛、肩こり、四十肩、変形性膝関節症、変形性股関節症、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、自律神経など）
当店は完全個室です
・赤坂駅から徒歩2分
・ウェアレンタル無料
・近隣パーキングあり
※手ぶらで通えます
| 店名 | base BODY（ベースボディ） |
|---|---|
| 代表 | 熊田 純一郎 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 / 不定休 |
| TEL | 090-3689-6951 |
| メール | conditioning@base-body.com |
| 店舗住所 | 東京都港区赤坂5-5-9 赤坂スバルビル４階 ※赤坂駅 ７番出口より徒歩２分 |
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