１．身体の衰えを感じ始めたため、正しい姿勢と筋肉の使い方を身につけ、スムーズに身体を動かせるようになりたい方
２．激しい運動でがっちりした筋肉はつけたくないけど、姿勢やむくみを改善し、健康的に引き締めたい方
３．運動すると身体が痛くなるので、正しい身体の使い方を学び、運動の効果を高めたい方
４．腰痛、肩こりなどが長期間続いており、整体などの治療でも一時的な改善しか得られないので、根本的に腰痛や肩こりにならない身体を目指したい方
５．退院後(手術後、脳梗塞など)のリハビリや身体のメンテナンスをしたい方
そのような方は是非お越しください。
「必ず」お力になれます
とは言うものの、そんなことを言われても本当に問題は解決するのか・・・と、不安や不信感を感じている方もいるかもしれません。
ただ一つお伝えしたいことは、今この瞬間に判断するのではなく、予防医学×トレーニングをすることで身体にどんな変化が出るのか・・・
そこを体験し、あなたの肌で感じていただいてから、私がお届けしている情報が価値のあるものなのか、信頼に当たる人物なのかを判断していただければ嬉しく思います。
ベースボディ代表 熊田 純一郎
理学療法士：Physiotherapist(フィジオセラピスト)
メディカルトレーナー
生きる、を支える
身体づくりをサポートしたい
私はこれまで13年間、病院で理学療法士としてリハビリに携わり、脳梗塞や整形疾患の患者さまを中心に、身体の機能回復をサポートしてきました。
その中で感じ続けていたのが、「もっと早く身体をケアしていれば、こんなにつらい思いをせずに過ごせたのに…」という想いです。
実際に入院される患者さまの多くは、以前から不調を感じていたにもかかわらず、
「どこに行けばいいかわからなかった」
「忙しくて、つい自分の身体のことは後回しにしていた」
そんな理由で、状態が悪化するまで何もできずにいた方ばかりでした。
そして病院に来られたときには、すでに動けないほどつらい状態になっている。
私は何度も、「もっと早く見せに来てくれたら、きっと違う未来があったのに」と悔しい気持ちになりました。
それでも、リハビリや適切なトレーニングを続ければ、身体はしっかりと応えてくれます。
「もっと早く身体を見てもらいたかった」
「あなたにもっと早く会っていれば、人生が変わっていた」
そんな言葉を、何人もの方からいただいてきました。
この経験から私は、もっと身近に、そして理論的に身体と向き合える場所が必要だと感じ、base BODYを立ち上げました。
ここでは、医療現場で培った経験をもとに身体の状態を正しく見立て、“本来の自然な動き”を取り戻すためのサポートを行っています。無理なく、安心して、長く続けられる場所として。
10年先も、健康に動ける身体を一緒につくっていきましょう。
「重りを持って負荷をかけるだけのトレーニング」は、
筋肉が太くなり、力は付くかもしれませんが、身体の機能や姿勢は思ったほど良くなりません。
他のパーソナルトレーニングを受けられていた方が当店に来られると、
「うまく身体が動いていない気がするのに、さらに重りを持たされた」
「運動中に腰に違和感があると言っても『慣れれば良くなります！』と言われた」
「ムキムキになりたいわけじゃなくて健康的に引き締めたい」
などという不満が多く聞かれます。
当店では、重りを持つだけのトレーニングは行いません。
まず、本来の骨の配列に戻してゆがみを取り除き、筋肉と神経に刺激を与えます。整えた状態で刺激を与えることで、脳が最適な状態を認識し、効率よく動ける身体になります。
3．正しい歩き方で
日常生活から姿勢を改善
お越しのお客様によくあるのが、歩いている時に脚や腰に痛みがあって辛いという事。
そして、
「マッサージに通い、痛みやダルさを誤魔化しながら生活している」ということです。
しかし、それではいつまでたっても時間もお金もかかります。
歩く時に痛みがあるのは、正しくない歩き方のせいです。そのため、毎日歩くだけで姿勢が悪くなり、痛みが悪化します。
当店では、お客様の「姿勢」や「歩き方」を分析して、
・バランスを整えるストレッチ
・歩く時の筋肉の使い方
などをトレーニングすることで、
いつでも歩いているだけで姿勢が改善していくよう「効率良く正しく歩ける」身体作りを行います。
4．骨格からゆがみを整えて
スタイルを改善
「運動中に感じていた痛みが、いつの間にか消えていた」
これはお客様が良く嬉しそうにお話ししてくれる内容です。
・ゴルフのたびに背中が痛くなる
・ウォーキングをすると腰が痛くなる
・トレーニングをすると肩が痛い
そんな方もいらっしゃいました。
運動中の痛みは、正しい身体の使い方を覚えて運動フォームを修正することで、悩みの解決します。
・インナーマッスルトレーニング
・呼吸法
・バランス練習
などによって『可動させたい関節』と『安定させたい関節』のバランス整えることで、『悪い動きのクセ』を修正します。
「筋肉や関節の使い方」を修正することで、運動中の悪い動クセや不快感にアプローチできます。
料金・コース案内
10月31日までに連絡をくれた方！
≪10名様限定！≫
骨格調整＋トレーニング初回体験
11,000円→4,980円！
※その他の料金は一切かかりません。
初めてのパーソナルトレーニングは不安がたくさんあるかと思います。
「自分に出来るだろうか…」
「ちゃんと結果が出るのだろうか…」
という不安をお持ちの方は、ぜひ一度体験トレーニングにお越しいただき身体の悩みをご相談ください♪
マンツーマンで私があなたを直接サポートしますのでご安心ください！
初回体験
≪骨格調整＋トレーニング≫
【初回体験の流れ】
全体の所要時間：約90分(カウンセリング含む)
・カウンセリング＆姿勢と動きの評価(約20分)
・骨格調整(約20分)
・トレーニング(約30分)
【ご利用にあたって】
・ウェア無料レンタルあり
・トレーニングは裸足で行います
(裸足が気になる方は運動シューズや靴下をはいていただいて問題ありません)
※無理な勧誘は一切いたしません。最終的な判断はお客様次第なので安心してご利用ください。
【初回体験料金】
■骨格調整＋トレーニング｜11,000円(税込)
■代表指名｜20,000円(税込)
※現在、代表指名は満員のため受付を停止しております。
【1回70分コース】
時間をかけてじっくり取り組みたい方におすすめ。
マッサージや調整をしっかり取り入れながら、トレーニングを組み合わせることで、 不調を改善し、再発しない身体づくりをサポートします。
【コースの内容】
①骨格調整＋トレーニング(1回：70分)
②自宅用でできるセルフケア指導
③LINEやメールでの相談サポート
④オーダーメイドプログラム作成
【料金】
・8回チケット｜176,000円（税込）
・入会金｜22,000円（税込）
※体験時の入会で入会金無料！
【1回55分コース】
短時間で受けたい方におすすめ。
身体構造の弱点を改善し、正しい動き方を身につけることで、健康的で美しい身体へ導きます。
【コース内容】
①骨格調整＋トレーニング(1回：55分)
②自宅でできるセルフケア指導
③LINEやメールでの相談サポート
④オーダーメイドプログラム作成
※その日の調子に合わせて、マッサージや調整を多めにしたり、トレーニングのみ行うことも可能です。
【料金】
・8回チケット｜162,800円（税込）
・入会金｜22,000円（税込）
※体験時の入会で入会金無料！
下記の公式LINEより友達追加していただくか、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
体験にお越しいただき、体のバランスチェック、運動を行います。
一緒に良くしていきましょう。
ご不明な点やご質問がありましたら、お気軽にご連絡ください。
※効果には個人差があります。全ての方に同様の効果を保証するわけではありません。
用意するものはありますか？
基本的にご用意いただくものはございません。
無料レンタルウェア・タオル・水はご用意いたします。セッションは裸足で行います。
ウェア・タオルは御自身でご用意されてもOK。
運動経験がない/運動が苦手ですが、大丈夫ですか？
運動が苦手な方でも、身体に合わせてセッションを行うので全く問題ございません。
当店をご利用されている8割の方は運動経験がございません。運動経験がない方も安心してお越しください。
支払方法は何がありますか？
お支払方法は、現金・クレジットカート・口座振り込みがございます。
どれくらいの頻度で通った方が良いですか？
最初は、週に1〜2回のペースで通っていただくことをお勧めしています。筋力がつき、正しい身体の動かし方に慣れてきた方は、メンテナンスとして1〜2ヶ月に1回のペースで通われる方もいらっしゃいます。お忙しい場合でも、セルフケアのメニューを取り入れながら、改善に向けたアドバイスをさせていただきます。
年齢や性別は関係ありますか？
お客様の身体にあったプログラムを作成するので、年齢・性別は関係なく通っていただけます。現在も20代から90代まで幅広い世代の方にご利用いただいております。
過去に怪我や病気をしていても大丈夫ですか？
理学療法士として病院で働いていたので、関節障害や脳梗塞など、様々な症状にご対応いたしますのでご安心ください。
（麻痺、慢性腰痛、肩こり、四十肩、変形性膝関節症、変形性股関節症、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、自律神経など）
当店は完全個室です
・赤坂駅から徒歩2分
・ウェアレンタル無料
・近隣パーキングあり
※手ぶらで通えます
| 店名 | base BODY（ベースボディ） |
|---|---|
| 代表 | 熊田 純一郎 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 / 不定休 |
| TEL | 090-3689-6951 |
| メール | conditioning@base-body.com |
| 店舗住所 | 東京都港区赤坂5-5-9 赤坂スバルビル４階 ※赤坂駅 ７番出口より徒歩２分 |
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