ヤクルトスワローズ、中日ドラゴンズ、独立リーガーほかプロ野球選手が多数実践中!

3ヵ月
15km/hUP

10名限定!!
3ヵ月プログラム
1期生
募集中!

こんなお悩みありませんか?

  • 練習方法がわからない
  • 人一倍練習しているのに成果が出ない
  • 筋トレしても球速が上がらなくて空振りが取れない
  • すぐに肩や肘が痛くなる
  • 速い球が投げられずどこか野球を楽しみきれない
  • 速い球が投げられずどこか野球を楽しみきれない

そのお悩みを解決します!

球速アップには欠かせない大切な3つのポイントがあります。その大切なポイントは、腕の振り・回旋・重心移動です。
この3つを意識したフォームで投げれば、それだけで球は速くなります。そしてその動きに必要な筋力や使い方を覚えれば3か月で球速10キロアップなんてこともあるのです。
トレーニングの選択、体格や体力に見合った動作、フォームの改善など、オーダーメイドに組み合わせて、球速アップに必要な正しい努力、そして速い球を投げられる楽しさを提供します。

こんな方が対象です

  • 球速を激的にアップしたい方
  • 野球をもっと楽しみたい方
  • 正しい練習方法を知りたい方
  • 怪我無く野球を続けたい方
  • 草野球で活躍したい方
  • 怪我無く野球を続けたい方

お客様の声

3ヵ月で130km/h→140km/h

社会人 22歳 男性 Oさん 左投げサイドスロー
3ヵ月で130km/h→140km/hと10キロも上がりました!
しかも軽く投げて球が行くようになったので球数も投げられるようになりました!

2か月半で147km/h→151km/h

NPBドラフト指名選手24歳 男性 Nさん 左投げオーバースロー

遠投と同じ感覚で投げられるようになりました!
150km/hの大台を越え、上のステージにいけました!

3ヵ月プログラム

球速アップに必要な3つのポイント

①腕の振り
②回旋
③重心移動


この3つの精度を上げるための5つの項目

①野球体
野球をするうえで最適な身体作り
身体密度NPB平均0.46(体重÷身長)
体脂肪率14%
②パワー発揮
筋力、瞬発力、タイミング
③身体操作
自分の体を思い通りに動かす
正しい動き、運動学習
④フォーム
ピッチングを5つのフェーズに分けて分析
⑤マインド
速い球を投げるイメージを明確に

この5つの項目をもとに選手の弱点と強みに合わせたトレーニングを行っていきます。
この項目がバランスよく強化されると重心移動でのパワーが大きくなり回旋速度が上がる。
それによって腕が速く振られ、速い球が投げられるのです。


22歳 左投げサイドスロー の場合
評価
野球体〇
182㎝88キロ

パワー発揮△
筋力〇、瞬発力×、タイミング×

身体操作×

フォーム×
インステップ

マインド〇


指導
下腿部の使い方(身体操作)を学習
→パワー発揮のタイミングとインステップが改善
3ヵ月で130km/h→140km/h



正しい練習
理想的なフォーム無意識にできるレベルに達するまでに3か月かかります。
まずは体験レッスンで効果を実感してみてください。

個人の体格や年齢、目的によって内容が一部変更になることがあります。

初心者(99km/h)が3ヵ月で130km/h目指す!?!

24歳 男性 野球未経験
全くの野球未経験者の彼の球速は99km/h!!
たったの3ヵ月で130km/hを目指します!
一つずつポイントを押さえながら確実に球速アップしています!
3か月後が楽しみです!

なぜ3ヵ月で球速が15km/h上がるのか?

子供の頃から「走ったらいいピッチャーになれる」そう言われてきました。そしてその言葉を信じ、誰よりも走りました。
ですがいっこうに上達せず、高校卒業時、球速は115キロ。

正しい練習方法を求め独学でトレーニングの勉強を始めました。
その結果大学三年生の時に140キロまで球速アップしました。
二人の後輩に指導したところ、二人とも三ヵ月で10キロ球速アップしました。
さらに知識を増やすため、大学卒業後に東京でトレーナーとして就職しました。
仕事をしながらトレーニングを続け、ピッチングのメカニズムを理解しました。
もう一度選手に戻る決意をしたときは軟式で142キロ、徳島インディゴソックスに入団するにまで至りました。

もっとこのことを早く知れていたら・・
そして知らずに諦めるのはもったいない!
上のステージを目指さなくても、速い球を投げる楽しさを多くの人に味わって欲しい!

プロフィール

愛知県出身
後藤洋孝(Goto Hirotaka)
APEX CHEERFUL代表
パーソナルトレーナー
元徳島インディゴソックス

詳細

料金 まずは一度お気軽にプログラムを体験してみてください。

体験レッスン 90分
マンツーマン  8000円
グループレッスン(2~4名)6000円/1人
活動場所 CHALCO兵庫
兵庫県神戸市兵庫区駅前通5丁目1番21号
PRETTY STUDIUM内

そのほか全国各地出張も行っております。
※お気軽にご相談ください
注意事項 誠に申し訳ありませんが、今年中はプロアマ規定の関係で高校野球、大学野球をされている方には指導できません。軟式野球の方は大丈夫です!
注意事項 誠に申し訳ありませんが、今年中はプロアマ規定の関係で高校野球、大学野球をされている方には指導できません。軟式野球の方は大丈夫です!

野球教室も受け付けております!

園児のボール遊び教室、小学生、中学生、草野球チームの野球教室も受け付けております!

私の思い

子供の頃から「走ったらいいピッチャーになれる」そう言われてきました。そしてその言葉を信じ、誰よりも走りました。
ですがいっこうに上達せず、高校卒業時、球速は115キロ。

正しい練習方法を求め独学でトレーニングの勉強を始めました。
その結果大学三年生の時に140キロまで球速アップしました。
二人の後輩に指導したところ、二人とも三ヵ月で10キロ球速アップしました。
さらに知識を増やすため、大学卒業後に東京でトレーナーとして就職しました。
仕事をしながらトレーニングを続け、ピッチングのメカニズムを理解しました。
もう一度選手に戻る決意をしたときは軟式で142キロ、徳島インディゴソックスに入団するにまで至りました。

もっとこのことを早く知れていたら・・
そして知らずに諦めるのはもったいない!
上のステージを目指さなくても、速い球を投げる楽しさを多くの人に味わって欲しい!

会社概要

兵庫
屋号 APEX CHEERFUL
場 所 CHALCO兵庫店
兵庫県神戸市兵庫区駅前通5丁目1番21号
PRETTY STUDIUM内
お問合わせ 09010934270
gotoh4270@gmail.com
お問合わせ 09010934270
gotoh4270@gmail.com

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講師の後藤洋孝が野球を通じて学んだ人生の成功法則。
人生をより楽しく生きるためのコツをお伝えしています!