寝かしつけゼロ秒
ねんねが大好きな赤ちゃんに

乳幼児の睡眠コンサルタント

BABY SLEEP SCHOOL TOKYO


出産後もお仕事をフルタイムで続けられるお母さまが増えている現代
寝かしつけにかかる時間と夜泣きをなくし、自由時間と夫婦時間を増やしませんか?

寝かしつけ3時間をゼロに
最短3日で生活リズムの安定とぐっすり眠る力を
日中ご機嫌ですくすく成長

子育て中の多くのご家族に『笑顔になってもらうこと』
これが、私たちの使命だと思っています


ABOUT US
東京都世田谷区を拠点に、姉妹で仲良く活動しています。
子どもの睡眠改善へのアプローチは、専門家や書籍によってさまざまで、
ご家庭に合わない方法や、How toばかりを実践しようとしても、うまくいかないことも多いのが現状です。
私たち BABY SLEEP SCHOOL TOKYO は、ご家庭に寄り添った提案をし、
時間をかけずに子どもの睡眠トラブルが改善できるようオーダーメイドのアドバイスをさせていただきます


ゆいなだ 陽子(姉)
慶応義塾大学法学部政治学科卒業。大手国際法律事務所で秘書として働く傍ら、海外支店の立ち上げや管理統括業務を担当。海外駐在や海外出張で忙しく働く毎日だったが、ある時ふと疑問を感じ、自分の想いとやりたいことを自由に表現し、社会に直接還元できる仕事をしたいという想いを強くする。

伯母である私が預かっても寝かしつけゼロで寝付いていく姪に感動し、「妹の寝かしつけゼロの子育てを多くの人に広めたい!」、「寝かしつけ負担を軽減し、ママも子どもも輝く未来を手に入れてほしい!」と2人で起業することを決意。17年の会社員生活にピリオドを打つ。

現在は子どものスリープコンサルタントとして、寝かしつけと夜泣きをなくし、多くのママの自己実現をお手伝いしている。愛情のあるアドバイスに定評がある。
 
「夜の自分時間を楽しむことで、ライフステージが変わってもママの心を豊かに」
趣味・特技 チアダンス、Lagree Fitness、英語
価値観 身近な人にこそ愛とやさしさを
自分に自信を持ち、努力し続ける
人とのご縁に感謝し、恩返ししていく
価値観 身近な人にこそ愛とやさしさを
自分に自信を持ち、努力し続ける
人とのご縁に感謝し、恩返ししていく
吉岡 ゆうこ(妹)

青山学院大学文学部英米文学科卒業。大手国際税理士事務所でバイリンガル秘書として10年従事。ワーママ・フルタイム勤務を経て、2018年よりスリープコンサルタントとして活動開始。

2014年に駐在中のオーストラリアにて長女を出産し、長時間の寝かしつけに悩んだことから、現地で子どもの睡眠の整え方を習得。2018年には次女を出産し、2人の子どもに「寝かしつけ0秒」を実践している。

子どもの睡眠を整えることにより、家族に幸せの循環をもたらすことを実感し、そのノウハウを多くの人に届けたいという想いで、姉と共に起業。ご家族に寄り添い、「一緒に」睡眠改善をするスタンスのため、丁寧かつ力強いサポートに定評がある。子育て中の女性が「じぶん時間」を得て、自分の人生も大事にして輝いてほしいと願っている。

「ママの笑顔が家族の幸せ。
子どもに良質な睡眠を、子育てに体力と心の余裕を」

趣味・特技 アシュタンガヨガ、ストリートダンス、英語





SERVICE

1か月で子どもがぐっすり眠るようになる『魔法のプログラム 』
Sleep Consulting(1か月コンサルテーション)

〜私たちと一緒に目指せるゴール〜

寝かしつけゼロで朝までぐっすり
子どもが日中ご機嫌で、すくすく成長する
ママが好きなことをやる時間を確保できる
精神的、時間的余裕でママの心が豊かになる

その他のSERVICE

Sleep Talk
個別オンライン相談
お子さまの睡眠に関するお悩みや疑問などに、お電話 (LINEやZoom等)でお答えします。

30分5,000円(税別)
60分8,000円(税別)
Personal Sleep Plan
個別睡眠プラン作成
子どもの睡眠に関するガイドラインのご送付と、事前ヒアリングに基づいてお子さまの睡眠トラブルを分析し、個別の睡眠プランを作成しお渡しします。

10,000円(税別)
Package
パッケージコース

SleepTalk90分とPersonal Sleep Planを組み合わせたパッケージのコースです。

15,000円(税別)

Sleep Lesson
企業様、各種団体様向け講座
乳幼児の睡眠に関する基礎知識や生活リズムのつけ方などを解説し、快眠のヒントやセルフねんねを促す方法をお話します。自治体様、企業様などでの講座・講演のご依頼を承っております。
Sleep Lesson
企業様、各種団体様向け講座
乳幼児の睡眠に関する基礎知識や生活リズムのつけ方などを解説し、快眠のヒントやセルフねんねを促す方法をお話します。自治体様、企業様などでの講座・講演のご依頼を承っております。

Sleep Consulting
(1か月コンサルテーション)


睡眠トラブルの分析、改善方法のご提案から目標達成までフルでコミットさせていただくコースです。

  1. ヒアリングと問題分析
  2. 睡眠ガイドラインのご送付
  3. 個別睡眠プランの作成
  4. 90分のオンライン相談
  5. プラン実行中のサポート(ご質問&ご回答。LINEやDM等のメッセージでやりとり)※回数制限あり
  6. フォローアッププランの作成(睡眠改善後、今後起こりうるトラブルや対応策についてのアドバイス)



CLIENT REVIEW

1か月コンサルテーション

7か月女の子ママ
夜間2時間おきの頻回起きは、産後最大の寝不足とストレスで、何も楽しめずにいましたが、コンサルテーションを受けた今では、その辛い時期を忘れてしまうほど、毎日楽しく娘と過ごしています!
1日のスケジュールを組んでもらったことはとても効果的で、娘も2日で慣れ、それからは一日ずっと機嫌よくいてくれます。
プランに書かれていたメソッド実施の際は、やはり不安もありましたし、実際始めると疑問点もたくさん出てきましたが、そのたびにDMで丁寧に返信をいただき、大変心強かったです。背中を押していただいていなかったら、成功していなかったと思います。
娘が夜通しねんね!私も眠れる!日中もご機嫌!夜は夫婦の時間!とにかく毎日ハッピーです♪

パッケージコース

4歳女の子と9か月男の子ママ
送っていただいた睡眠プランが、とても細かく書かれていてビックリし、嬉しかったです。こんなに私の子どもたちのことを考えてくれたんだ、と愛情さえ感じました!
娘が新生児の頃から全然寝てくれず、ジーナ式を試してもダメで、ずっと悩み続けていたので、即申し込みをさせていただきました。お話をさせていただいて、睡眠は子どもたちの成長や人格形成と深く関わっていることに改めて気づくこともできました。
じっくり私の話も聞いてくれて、たくさんの質問にも一つずつ丁寧に答えていただいて有り難かったです。

個別オンライン相談60分

2歳女の子ママ
第二子出産にあたり、寝かしつけについて悩んでいましたが、寝かせる場所や上の子のケア方法など、具体的なアドバイスをたくさんいただき、産後どのようにしたらよいかが分かり、心が軽くなりました。ありがとうございました!

個別オンライン相談60分

5歳と2歳の男の子ママ
日々の子どもとの接し方、おうちの環境、夜の過ごし方等詳細をお話いただき、改めてすべて見直して夫婦で決意を固めて取り組んだところ、次男は1時間以上かかっていた寝かしつけが、全く怒る必要なく20分に短縮し、長男は添い寝なしでひとり寝ができるようになりました!

2人とも日中も喧嘩が少なくなって、心なしか機嫌が良くていい遊びをする時間が増えた気がします。コロナで在宅勤務に加えて保育園登園自粛で毎日大変だったので、BABY SLEEP SCHOOL TOKYOさんは私の救世主です!

パッケージコース

4歳女の子と9か月男の子ママ
送っていただいた睡眠プランが、とても細かく書かれていてビックリし、嬉しかったです。こんなに私の子どもたちのことを考えてくれたんだ、と愛情さえ感じました!
娘が新生児の頃から全然寝てくれず、ジーナ式を試してもダメで、ずっと悩み続けていたので、即申し込みをさせていただきました。お話をさせていただいて、睡眠は子どもたちの成長や人格形成と深く関わっていることに改めて気づくこともできました。
じっくり私の話も聞いてくれて、たくさんの質問にも一つずつ丁寧に答えていただいて有り難かったです。

CONTACT

サービスのお申込みや各種お問い合わせは、こちらのフォーム送信をお願い致します。
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Q&A

Q
1か月で睡眠トラブルが改善されなかった場合、契約期間の延長は可能でしょうか?
A
1か月コンサルテーションでは、まずはじめに目標設定をしていただきます。
コンサル開始から1か月経っても目標が達成できていない場合には、お子さまの状況次第では延長も可能です。
Q
途中でコースの変更は可能でしょうか?
A
差額をお支払いいただくことで、コース変更は可能です。
例)パッケージコース→Sleep Consulting(1か月コンサルテーション)へのご変更
Q
途中でコースの変更は可能でしょうか?
A
差額をお支払いいただくことで、コース変更は可能です。
例)パッケージコース→Sleep Consulting(1か月コンサルテーション)へのご変更

これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。