寝かしつけゼロ秒
ねんねが大好きな赤ちゃんに

乳幼児の睡眠コンサルタント

BABY SLEEP SCHOOL TOKYO


出産後もお仕事をフルタイムで続けられるお母さまが増えている現代
寝かしつけにかかる時間と夜泣きをなくし、自由時間と夫婦時間を増やしませんか?

夜泣きと寝かしつけをゼロに
最短3日で生活リズムの安定とぐっすり眠る力を
日中ご機嫌ですくすく成長!

子育て中の多くのご家族に『笑顔になってもらうこと』
これが、私たちの使命だと思っています


ABOUT US
東京都世田谷区を拠点に、姉妹で仲良く活動しています。国際資格保持。
子どもの睡眠改善へのアプローチは、専門家や書籍によってさまざまで、
ご家庭に合わない方法や、How toばかりを実践しようとしても、うまくいかないことも多いのが現状です。
私たち BABY SLEEP SCHOOL TOKYO は、ご家庭に寄り添った提案をし、
時間をかけずに子どもの睡眠トラブルが改善できるようオーダーメイドのアドバイスをさせていただきます


ゆいなだ 陽子(姉)

慶応義塾大学法学部政治学科卒業後、大手国際法律事務所に就職し、秘書として働く傍ら、海外支店の立ち上げや管理統括業務を担当。海外駐在や海外出張で忙しく働く毎日だったが、ある時ふと疑問を感じ、会社に縛られず、自分の想いとやりたいことを自由に表現し、社会に直接還元できる仕事をしたいという想いを強くする。

伯母である私が預かっても寝かしつけゼロで寝付いていく姪に感動し、「妹の寝かしつけゼロの子育てを多くの人に広めたい!」、「寝かしつけ負担を軽減し、ママも子どもも輝く未来を手に入れてほしい!」と2人で起業することを決意し、17年勤めた会社を退職。

現在はスリープコンサルタントとして、寝かしつけと夜泣きをなくし、多くのママの自己実現をお手伝いしている。愛情のあるアドバイスに定評がある。

「意欲的な人生を送り、自分の価値を感じられる毎日に向かって一歩前に踏み出そう!」

趣味・特技 チアダンス、Lagree Fitness、英語




吉岡 ゆうこ(妹)

青山学院大学文学部英米文学科卒業後、大手上場会社で海外営業を経験。その後、大手国際税理士事務所でバイリンガル秘書として勤務。2014年に駐在中のオーストラリアにて長女を出産し、長時間の寝かしつけに悩んだことから、現地で子どもの睡眠の整え方を習得。2018年に次女を出産し2人の子どもにスムーズな寝かしつけを実践している。
 
子どもの睡眠を整えることにより、家族みんなが幸せになれることを実感し、そのノウハウをより多くの人に届けたいという想いで、2018年より乳幼児のスリープコンサルタントとして活動開始。ワーママ/フルタイム勤務を経て、働き方を模索する中、姉と共に起業を決意。子供の個性を大事にし、ご家族の気持ちに寄り添った丁寧なサポートを行うことをモットーにアドバイスを提供している。
 
「ママの笑顔が家族の幸せ
ママになっても、自分の人生を大事にして輝いていたい」

趣味・特技 アシュタンガヨガ、ストリートダンス、英語





SERVICE

子どもがぐっすり眠るようになる『魔法のプログラム 』
Sleep Consulting(コンサルテーション)

〜私たちと一緒に目指せるゴール〜

寝かしつけゼロで朝までぐっすり
子どもが日中ご機嫌で、すくすく成長する
ママが好きなことをやる時間を確保できる
精神的、時間的余裕でママの心が豊かになる

その他のSERVICE

For Newborn
新生児向け生活リズム改善コース
<新生児から生後3か月対象>
寝かしつけが負担になる前に、夜泣きが始まる前に、日中の過ごし方や夜間のあやし方など、ねんねのベースを整えていきます。今後起こりうるトラブルを最小限に抑えられます。今は特にお悩みがない方も、是非今のうちに生活リズムを改善しておきましょう!

オンライン相談3回 19,800円
継続サポートプログラム 46,200円
(税込)

★どちらが良いかは、月齢やお悩みに合わせてご相談の上決定いたします。


Sleep Talk
個別オンライン相談

お子さまの睡眠に関するお悩みや疑問などに、オンライン (Zoom等)でお答えします。 お悩みをピンポイントで相談したい、まずは自分でやってみたいからポイントを教えてほしい、という方向けです。ご出産前に、寝室など睡眠環境の整え方についてもご相談いただけます。 

30分 5,500円(税込)
60分 8,800円(税込)

Personal Sleep Plan
個別睡眠プラン作成

BABY SLEEP SCHOOL TOKYOオリジナル睡眠完全マニュアルのご送付と、事前ヒアリングに基づいてお子さまの睡眠トラブルを分析し、個別の睡眠プラン(アドバイスシート)を作成しお渡しします。Sleep Talk 90分付き。
正しい知識をもとに、ご自身で取り組みたい方向けです。 

19,800円(税込)

Sleep LINE
個別LINE相談

お子さまの睡眠に関するお悩みや疑問などに、LINEでお答えします。
お悩みをピンポイントで相談して、自分で取り組んでみたいという方向けです。すでに本やSNSなどで寝かしつけについて勉強しているが、少し相談したいことがある方や、対面での相談は苦手、まとまってZOOMをする時間がなかなか取れない、という方におすすめです。リピート相談にもご利用いただけます。 

3日間 5,500円(税込)

Sleep LINE
個別LINE相談

お子さまの睡眠に関するお悩みや疑問などに、LINEでお答えします。
お悩みをピンポイントで相談して、自分で取り組んでみたいという方向けです。すでに本やSNSなどで寝かしつけについて勉強しているが、少し相談したいことがある方や、対面での相談は苦手、まとまってZOOMをする時間がなかなか取れない、という方におすすめです。リピート相談にもご利用いただけます。 

3日間 5,500円(税込)

Sleep Consulting
(コンサルテーション)


睡眠トラブルの分析、改善方法のご提案から目標達成までフルでコミットさせていただくコースです。

  1. ヒアリングと問題分析
  2. オリジナル睡眠完全マニュアルのご送付
  3. 個別睡眠プラン(アドバイスシート)の作成
  4. 90分のオンライン相談
  5. プラン実行中のサポート(ご質問&ご回答。LINEやDM等のメッセージでやりとり)※回数制限あり
  6. フォローアッププランの作成(睡眠改善後、今後起こりうるトラブルや対応策についてのアドバイス)


3週間~1か月 55,000円(税込)

※コンサルテーションの期間は、ご相談の上決めさせていただきます。

CLIENT REVIEW

コンサルテーション(1か月)

7か月女の子ママ
夜間2時間おきの頻回起きは、産後最大の寝不足とストレスで、何も楽しめずにいましたが、コンサルテーションを受けた今では、その辛い時期を忘れてしまうほど、毎日楽しく娘と過ごしています!
1日のスケジュールを組んでもらったことはとても効果的で、娘も2日で慣れ、それからは一日ずっと機嫌よくいてくれます。
プランに書かれていたメソッド実施の際は、やはり不安もありましたし、実際始めると疑問点もたくさん出てきましたが、そのたびにDMで丁寧に返信をいただき、大変心強かったです。背中を押していただいていなかったら、成功していなかったと思います。
娘が夜通しねんね!私も眠れる!日中もご機嫌!夜は夫婦の時間!とにかく毎日ハッピーです♪

睡眠プラン作成コース

4歳女の子と9か月男の子ママ
送っていただいた睡眠プランが、とても細かく書かれていてビックリし、嬉しかったです。こんなに私の子どもたちのことを考えてくれたんだ、と愛情さえ感じました!
娘が新生児の頃から全然寝てくれず、ジーナ式を試してもダメで、ずっと悩み続けていたので、即申し込みをさせていただきました。お話をさせていただいて、睡眠は子どもたちの成長や人格形成と深く関わっていることに改めて気づくこともできました。
じっくり私の話も聞いてくれて、たくさんの質問にも一つずつ丁寧に答えていただいて有り難かったです。

個別オンライン相談60分

2歳女の子ママ
第二子出産にあたり、寝かしつけについて悩んでいましたが、寝かせる場所や上の子のケア方法など、具体的なアドバイスをたくさんいただき、産後どのようにしたらよいかが分かり、心が軽くなりました。ありがとうございました!

個別オンライン相談60分

5歳と2歳の男の子ママ
日々の子どもとの接し方、おうちの環境、夜の過ごし方等詳細をお話いただき、改めてすべて見直して夫婦で決意を固めて取り組んだところ、次男は1時間以上かかっていた寝かしつけが、全く怒る必要なく20分に短縮し、長男は添い寝なしでひとり寝ができるようになりました!

2人とも日中も喧嘩が少なくなって、心なしか機嫌が良くていい遊びをする時間が増えた気がします。コロナで在宅勤務に加えて保育園登園自粛で毎日大変だったので、BABY SLEEP SCHOOL TOKYOさんは私の救世主です!

睡眠プラン作成コース

4歳女の子と9か月男の子ママ
送っていただいた睡眠プランが、とても細かく書かれていてビックリし、嬉しかったです。こんなに私の子どもたちのことを考えてくれたんだ、と愛情さえ感じました!
娘が新生児の頃から全然寝てくれず、ジーナ式を試してもダメで、ずっと悩み続けていたので、即申し込みをさせていただきました。お話をさせていただいて、睡眠は子どもたちの成長や人格形成と深く関わっていることに改めて気づくこともできました。
じっくり私の話も聞いてくれて、たくさんの質問にも一つずつ丁寧に答えていただいて有り難かったです。

CONTACT

サービスのお申込みや各種お問い合わせは、こちらのフォーム送信をお願い致します。
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Q&A

Q
コンサルテーションコースで設定された期間内に睡眠トラブルが改善されなかった場合、契約期間の延長は可能でしょうか?
A
コンサルテーションでは、まずはじめに目標設定をしていただきます。
コンサル開始から1か月経っても目標が達成できていない場合には、お子さまの状況次第では延長も可能です。
Q
途中でコースの変更は可能でしょうか?
A
差額をお支払いいただくことで、コース変更は可能です。
例)Personal Sleep Plan(個別睡眠プラン作成)→Sleep Consulting(コンサルテーション)へのご変更

また、複数のコースを組み合わせてご利用いただくこともできます。
例)Sleep Talk(オンライン相談)60分+Sleep LINE(LINE相談)3日間
Q
途中でコースの変更は可能でしょうか?
A
差額をお支払いいただくことで、コース変更は可能です。
例)Personal Sleep Plan(個別睡眠プラン作成)→Sleep Consulting(コンサルテーション)へのご変更

また、複数のコースを組み合わせてご利用いただくこともできます。
例)Sleep Talk(オンライン相談)60分+Sleep LINE(LINE相談)3日間

これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。