ダイエットの強い味方として人気のカフェテインとコラテインですが、両者を比較するとどちらがよりダイエットをサポートしてくれる効果が高いのでしょうか。せっかく使うなら効果が高い方を選びたいですよね。

カフェテインはコーヒーがダイエットと相性が良いことを生かした商品です。筋力を保ち、燃やすタンパク質（ホエイプロテイン）と、体を燃やす、温める、抑える効果の期待出来るカフェイン、体を燃やし、抗サビ効果のあるコーヒー由来のクロロゲン酸といったダイエットに効果的な成分がバランスよく含まれています。

コラテインは女性のためのプロテインとして大豆プロテイン、コラーゲンなどを配合しています。体づくりだけでなく、美容にも効果が期待出来るという点が特徴です。

コラテインも、カフェテインと同じく筋肉量や基礎代謝の維持に有効なプロテインではありますが、体を燃やす成分として特徴的なものはないので、カフェテインと比較するとダイエット効果は薄い印象です。

また、男女で共用できるカフェテインと比較して、コラテインは女性をメインのターゲットとしています。もちろん、男性がコラテインを飲んではいけないというわけではありませんが、イソフラボンやコラーゲンの効果を必要としていない男性にとってはコラテインは不向きですね。

プロテインにプラスして体を効率よく燃やす効果や、抗サビのアンチエイジング効果を期待する方は、コーヒーの力を生かしたカフェテインがオススメです。男女問わず愛飲できるのも良いですね。

カフェテインを実際にダイエットに使用した方は、その効果をどのように口コミ評価しているのでしょうか。プロテインとコーヒーの相性や、ダイエット効果がどの程度実感できるのかなど、口コミを参考にしたいですよね。

20代の女性は、カフェテインは水やぬるま湯に溶かして飲むだけなので手軽で毎日続けられると口コミしています。味も美味しく、カフェのドリンクのように持ち歩いて飲めるそうです。ダイエット効果としては、体重が落ちた他に、ボディラインが引き締まって綺麗になったと実感しているそうです。

若い頃からリバウンドを繰り返していたという40代の女性は、身体がたるんでいることに悩んでいたそうです。カフェテインは、実際に飲んでみると美味しくて、毎日飲んでも嫌にならないと口コミしています。2ヶ月で、確実に効果は出てきていると感じているそうです。

悪い口コミとしては、コーヒーが苦手でやはりカフェテインの味もダメだった、2週間ほど続けたけれど体重が減らない、本格的なコーヒーほど味が良くないといったものがありました。味に関しては個人の好みによる部分が大きいようですが、コーヒー風味が好きな方には美味しく飲めるようですね。

また、即効性を期待するとガッカリしてしまうかもしれません。健康的に、美しいボディラインを作るにはある程度の期間が必要です。美味しく、根気よく続けてカフェテインの効果を実感したいですね。

ダイエットをサポートしてくれる心強いアイテムとしてカフェテインは人気ですが、具体的にはどのような効果が実感できるのでしょうか。カフェテインの効果について調べてみました。

カフェテインは、プロテインに効果で筋肉量をキープしながら、コーヒー由来の成分の効果でダイエットの効率を上げてくれるドリンクです。食品でタンパク質を摂取すると、脂質を摂り過ぎてしまうという傾向がありますが、カフェテインなら余分な脂肪を摂らずに効率よく良質なタンパク質を摂取することができます。

また、コーヒーに含まれるカフェインとクロロゲン酸には、ダイエットの効率を上げてくれる効果が期待できます。脂肪の燃焼を活性化させたり、体内で熱を作り出す褐色脂肪酸を活性化する効果、蓄えた脂肪にも働きかける効果など、プロテインには無いダイエットに嬉しい効果を持っています。

さらに、カフェインには糖質を脂肪より先にエネルギーに変換する効果や、巡りを整える強心作用などもあり、体の働きをスマートにしてくれます。クロロゲン酸は糖質を分解する酵素を抑えて体内に糖質が吸収されるのを穏やかにすることで、余分な脂肪の溜め込みを防いでくれます。

カフェインには食欲抑制のサポート効果もあるので、食べ過ぎも防げそうですね。プロテインとコーヒーはダイエットに好相性です。愛用すれば、ダイエットの停滞も切り抜けられそうですね。