☆自分に自信がない
☆自分が嫌い
☆やりたい事があっても、勇気が出ない
☆よくイライラする
☆子どもに怒りすぎるのをやめたい
☆自分の将来の子ども将来も不安
☆家族の行動が理解できない
☆いつも同じような問題が起こる
☆人間関係に悩んでいる
☆すぐネガティヴに考えてしまう
☆よく人が羨ましいなあと思う
☆いつも人目を気にしてしまう
☆旦那との関係で悩んでいる
幸せってなんでしょう？
お金持ちは、皆幸せでしょうか？
美人でスタイル抜群なら、皆幸せでしょうか？
愛する家族がいたら、皆幸せでしょうか？
仕事で成功していたら、皆幸せでしょうか？
それらを持っていても、それを幸せだなあと思える健康な心を持っていないと、肝心な自分が幸せを感じられないのです
じゃあ、どうしたら幸せを感じられる健康な心がもてるのでしょう？
体の事はみんな気にしてジムやエステなどに通ってケアをするか、またはお医者さんに行ったり、
マッサージに行ったりしますが、心はみんなケアをしません。ケアの仕方は学校でも教えてくれないからです。
このサポートコースでは、レイキヒーラー、
シータヒーラー、感情セラピストである
らぶが心の仕組みをお話しし、ご自分の
心、感情をもっと理解して頂きます。
話しを聞いているだけで気づき、手放しが起こる事もよくあります。
また、心を整理する方法、自分の潜在意識を確認する方法、感情セラピーや瞑想などを通し、
ネガティヴな感情や思い込み、ブロックなど執着しているものを手放し、愛に変え、心をどんどん軽く、健康にしていくことで、新しい人生の扉を開いていくサポートをしていきます💕
6ヶ月コースでは、皆さんが心のケアの仕方をしっかりと実践し、自分でできるようにしていきます(自分で習得すると子どもさんにも教えてあげられます😊)
心を理解し、人生を変えていく術を長くサポートを受けながら身につけていく事で、習慣付けていきます。
～カラダが変わるとココロも変わるを実感～
あなたはいつもどうカラダを使っているか意識していますか？私たちはこの地球上に存在するだけで重力に逆らってカラダを立たせ動かしています。
また、人間は体の前側で作業をすることが多いので、どうしても肩が内側に入り込んでしまったり、下を向き背中が丸くなってしまいます。
ですからどうしても意識しないとカラダはその人のくせのあるほうへゆがんでしまいます。体のゆがみが生じると、ある場所の筋肉は必要以上に太くなり頑張り続けることになり、逆に、使われない場所の筋肉は縮んで固くなり、脂肪が付きやすくなります。こうして、血液や老廃物の循環に滞りが起き、コリが起きたり、いつも負担のかかる場所に痛みが出たりするわけです。
このサポートコースでは、ゆがみのない体づくりを目指していきます。
内容は、
・美しい姿勢・座り方・歩き方の習得
・生活の中での体の使い方のコツ
・ゆがみをとるためのストレッチ、エクササイズ、ケア方法など
カラダのゆがみを整えてあげることで、外見が変わるだけでなく、つぶされてきちんと働けなくなっていた臓器の機能もあがり、体の中をきれいにすることもつながります。
また、感情は筋肉に蓄積するともいわれています。
カラダをケアしてあげることで、こころがほぐれていくことも実感してください。
～カラダが変わるとココロも変わるを実感～
あなたはいつもどうカラダを使っているか意識していますか？私たちはこの地球上に存在するだけで重力に逆らってカラダを立たせ動かしています。
また、人間は体の前側で作業をすることが多いので、どうしても肩が内側に入り込んでしまったり、下を向き背中が丸くなってしまいます。
ですからどうしても意識しないとカラダはその人のくせのあるほうへゆがんでしまいます。体のゆがみが生じると、ある場所の筋肉は必要以上に太くなり頑張り続けることになり、逆に、使われない場所の筋肉は縮んで固くなり、脂肪が付きやすくなります。こうして、血液や老廃物の循環に滞りが起き、コリが起きたり、いつも負担のかかる場所に痛みが出たりするわけです。
このサポートコースでは、ゆがみのない体づくりを目指していきます。
内容は、
・美しい姿勢・座り方・歩き方の習得
・生活の中での体の使い方のコツ
・ゆがみをとるためのストレッチ、エクササイズ、ケア方法など
カラダのゆがみを整えてあげることで、外見が変わるだけでなく、つぶされてきちんと働けなくなっていた臓器の機能もあがり、体の中をきれいにすることもつながります。
また、感情は筋肉に蓄積するともいわれています。
カラダをケアしてあげることで、こころがほぐれていくことも実感してください。
「カラダ」と「ココロ」は連動しているので、どちらも健康でいることで幸せを感じやすくなります。「カラダ」は満足していても、幸せを感じる「ココロ」がなければ、いつまでたっても満たされず、幸せにはなれません。そして「カラダ」はそんなあなたの「ココロ」を現実世界で表現する役割。だから同時に「カラダ」でも「ココロ」でも愛と自信を持つことができれば、幸せで豊かな人生を歩み始めるでしょう。
今回はココロもカラダも愛し、丁寧にケアしてあげる方法を一緒に学ぶことであなた自身を丸ごと愛する方法を学んでいきます。両方を一緒に学ぶことで「魂」・「心」・「体」のバランスを取り理想の自分を生きていくことができるようになります。
日本女子体育大学にてスポーツ栄養学を研究。卒業後は大学院に進み、脳における代謝・食欲の調節について研究。大学在学時から、フィットネスクラブでトレーナーとしてストレッチやトレーニングメニューを教える。大学院を卒業後は、エステの会社に就職し、ダイエットの知識や体を引き締めるためのマッサージを習得。その後も継続的に大学院での研究やトレーナーとしての仕事にも携わる。トレーナーとしての経歴は10年以上。
正しい姿勢とウォーキングに興味を持ち、2006年にオーストラリア移住してから資格の取得もあわせて独自に姿勢について学ぶ。2016年より姿勢の教室を開講。2018年に感情セラピーと出会い、体からのアプローチだけでなく心からのアプローチも取り入れることで「リバウンドしないダイエット」「我慢せずに理想の体型になれるメソッド」を構築する。
現在は、オーストラリアにてオンライン姿勢講座を開き、多くの人にココロとカラダの健康美を届けるために活動中。
日本女子体育大学にてスポーツ栄養学を研究。卒業後は大学院に進み、脳における代謝・食欲の調節について研究。大学在学時から、フィットネスクラブでトレーナーとしてストレッチやトレーニングメニューを教える。大学院を卒業後は、エステの会社に就職し、ダイエットの知識や体を引き締めるためのマッサージを習得。その後も継続的に大学院での研究やトレーナーとしての仕事にも携わる。トレーナーとしての経歴は10年以上。
正しい姿勢とウォーキングに興味を持ち、2006年にオーストラリア移住してから資格の取得もあわせて独自に姿勢について学ぶ。2016年より姿勢の教室を開講。2018年に感情セラピーと出会い、体からのアプローチだけでなく心からのアプローチも取り入れることで「リバウンドしないダイエット」「我慢せずに理想の体型になれるメソッド」を構築する。
現在は、オーストラリアにてオンライン姿勢講座を開き、多くの人にココロとカラダの健康美を届けるために活動中。
