アーユルヴェーダ
オーダーメイドの活用講座

アーユルヴェーダの普遍的な智慧を
あなたの生活に
あなたの人間関係に
あなたのお仕事に
活かして頂くための講座です

オーダーメイドのアーユルヴェーダ講座です

5000年の歴史があると言われるアーユルヴェーダは、今世だけでは学びきれない深遠な学問とも言われています。また、アーユルヴェーダがカバーする領域は、医学、哲学、生活法、食事法など、広範囲にわたります。
それだけに、アーユルヴェーダをしっかり学ぶにはある程度の覚悟と時間が必要になります。

一方で、アーユルヴェーダの智慧の中には、暮らしの中で実践し、体感することを通して、私たちの人生や生活の隅々に活かすことが可能なものがたくさんあります。

この講座では、基本のルールを知ったうえで、実際に暮らしの中で実践して頂くことを目指しています。生活改善・人間関係・スキルアップの3つの項目に絞り、おひとりおひとりが必要とする内容をお伝えしていきます。

今知りたいことから、今必要だと思われることから、知識に触れて頂き、実際に活用して頂ければと思います。
生活改善
1

普段の生活の中で体調を整えたい

アーユルヴェーダのドーシャチェックでご自身の体質を知り、ご自身の体質にあった生活法・食事法を身につけましょう。
【講座でお伝えすること】
・ドーシャについての基礎的な知識をお伝えします。
・おひとりおひとりの体質にあった日々の生活法などをアドバイスいたします。
・五感ケアの方法をお伝えします。
人間関係

人間関係のストレスをなんとかしたい

アーユルヴェーダのドーシャの働きと感情の関係について知ることで、周囲の人を客観的に見ることが出来るようになります。また、心の問題に体からアプローチする方法を身に着ければ、もやもやした気持ちから早く抜け出すことができるようになります。
【講座でお伝えすること】
・ドーシャについて、特に感情への作用などの知識をお伝えします。
・日々の五感ケアをはじめ、ストレス回避のために、体にアプローチする様々な方法をお伝えします。
スキルアップ

仕事のスキルに活用したい

セラピストさんや料理教室の先生など、それぞれお持ちのスキルに、アーユルヴェーダの智慧を取り入れて頂くことで、お客さまにプラスアルファのサービスが提供でき、差別化ができます。
【講座でお伝えすること】
・それぞれのお仕事に合わせて、どんなスキルを加えたいかをお聞きしながら、ご希望に合わせてアーユルヴェーダの知識をお伝えいたします。

心と体のエネルギーのバランス

アーユルヴェーダではドーシャと呼ばれる3つのエネルギーの働きに注目しています。
3つのエネルギー
・風のエネルギー:ヴァータ
・火のエネルギー:ピッタ
・水のエネルギー:カパ
3つのエネルギーは自然界に存在するものです。
この3つのエネルギーバランスを整える生活や食事を心がけることで、心と体が整うというのがアーユルヴェーダの考え方です。
自然界に存在するエネルギーを体の中に感じながら暮らすことは、個人の肉体的・精神的体調管理に役立つだけでなく、自然との共存が強く求められている現代において、新しい生き方を模索するうえでのひとつのヒントとなるでしょう。

講座詳細


講座は3種類の中からお選び頂きます。
・生活改善
・人間関係
・スキルアップ

講座形式:ZOOM でのオンライン講座です。

講座時間:1回 60分
基礎知識のご説明:30分
個別のお話:おひとりにつき15分程度。

募集人数:2名様
1回につき2名を考えています。
3名で参加したいなど、ご希望あればご連絡ください。その場合、15分プラスになります。

モニター参加料

お一人さま:1,000円

お申込みからセッション当日までの流れ


Step
1
お申込み
お申込みフォームに必要事項を記入頂き、送信してください。
Step
2
日時の確認とお支払い
お申込みフォームを送信頂くと、48時間以内に、ご予約日時の確認とお支払い方法についてご連絡いたします。お支払いは、銀行振込・カード払い・PayPayをお選びいただけます。
ご入金後、ご予約完了とさせて頂きます。
Step
Zoom URLのご連絡
お支払いの確認がとれましたら、
〇ご予約日前日の17:00までにメールにてZoom URLをご連絡いたします。
〇講座前日17:00までにメールが届かない場合、迷惑メールなどに振り分けられていないかなどを確認いただいた上で、akatsukiakasha@gmail.comまでご連絡下さい。
Step
4
講座当日
ご連絡したURLからセッションへご参加ください。
〇パソコンの場合
 招待URLをクリックするだけでご参加いただけます。
〇スマートフォンの場合
 あらかじめZoomアプリをインストールして頂くとスムーズです。
 お送りしたミーティングIDとパスワードを入力すればご参加いただけます。
〇当日までに画像と音声が使えるよう確認頂くこともできます。
 Zoom設定確認方法 ご参考
 https://support.zoom.us/hc/ja/articles/115002262083
Step
2
日時の確認とお支払い
お申込みフォームを送信頂くと、48時間以内に、ご予約日時の確認とお支払い方法についてご連絡いたします。お支払いは、銀行振込・カード払い・PayPayをお選びいただけます。
ご入金後、ご予約完了とさせて頂きます。

参加お申し込み

必要事項をご記入の上送信下さい。
48時間以内にメールにてお返事させて頂きます。メールが届かない場合、迷惑メールなどに振り分けられていないかを確認の上、akatsukiakasha@gmail.com 宛にご連絡ください。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信
利用規約・プライバシーポリシーをお読みの上、同意して送信して下さい。

プロフィール

サーラ
月とアーユルヴェーダのナビゲーター

アーユルヴェーダ・月よみ・インド占星術について
ブログで発信しています。


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新しい世界がひろがります。
アーユルヴェーダ ヒーリングコンサルタント
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インド占星術研究家

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akatsukiakasha@gmail.com

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