5000年の歴史があると言われるアーユルヴェーダは、今世だけでは学びきれない深遠な学問とも言われています。また、アーユルヴェーダがカバーする領域は、医学、哲学、生活法、食事法など、広範囲にわたります。
それだけに、アーユルヴェーダをしっかり学ぶにはある程度の覚悟と時間が必要になります。

一方で、アーユルヴェーダの智慧の中には、暮らしの中で実践し、体感することを通して、私たちの人生や生活の隅々に活かすことが可能なものがたくさんあります。

この講座では、基本のルールを知ったうえで、実際に暮らしの中で実践して頂くことを目指しています。生活改善・人間関係・スキルアップの３つの項目に絞り、おひとりおひとりが必要とする内容をお伝えしていきます。

今知りたいことから、今必要だと思われることから、知識に触れて頂き、実際に活用して頂ければと思います。