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アーユルヴェーダ個性学®とは

アーユルヴェーダ個性学®は、アーユルヴェーダの体質論をベースに高橋ちさが独自に開発したものです。

師匠であり、実母の杉本寛子がアーユルヴェーダの体質論から相談に来られる方の悩みを導いていく姿を見た時にこの体質論をもっとわかりやすく、現代社会に活用できるものにしたい!
そう思い長年研究を重ね開発されました。

✓ 自分を不幸に導く思い癖
✓ 幸せを阻む固定概念
✓ 人間関係の悩み

様々なことが自分の体質、他者の体質を知ることで紐解けていきます。

アーユルヴェーダ個性学®では、体質論をベースにあなたが持っているGIFTである「本来の質」と「現在の質」を知り、今感じている人間関係の煩わしさや他人と自分を比べて辛くなる感情を解放し、あなただけの幸せのパターンを知り、生きやすくするためのメソッドです。

あなたの本来の質を知ることは、あなただけのGIFTを知る事に繋がります。
自分のGIFTである<本来の資質>を生き始めるとあなたのエネルギーがどんどん廻り始め、より自分らしく、なりたい自分になれるのです。

そのお手伝いができるのが、アーユルヴェーダ個性学®です。

5STEPで学びを深め
\本来の自分を活かす/

Step.1

知る
”生まれ持った質” を知る
<PART 1>
・生まれ持った質って何??
・アーユルヴェーダ個性学って何?
<PART 2>
・3つの質の特徴を知る??
・あなたの質はどれ?? 


STEP2
理解する
”生まれ持った質” を理解する
・ざっくり3分類 ”火、風、水”のパターンを知る!
・あなたの質は何?
・うまくいかない自分からの脱却!
STEP3
活かす
あなたの生まれ持った質を最大限に活かす!
✓自分の本質を最大限に活かす!
✓本当の自分の姿を知る(体と心の不調はバランス乱れから)
✓今すぐ使える!バランス乱れの対処法を学ぶ
✓幸せを阻む ”行動パターン思考パターン” を修正する

STEP4
深める
人間関係のとらわれをなくす!
✓今までの流れの総復習
✓3分類の詳細分析
✓タイプ別価値観の違いを知る
✓タイプ別陥りやすい悩みの思考パターンを知る


STEP5
応用する
家族や他人の質を理解し人間関係に応用する!
他者の質を分析する力をつける
✓自分がとらわれている固定概念を外す!
✓幸せになる鍵!タイプを活かして自分を高める方法を身につける!
✓子供の質とパートナーの質を理解し家族関係に応用する
✓それぞれの質を理解し可能性を伸ばす関わり方を知る
STEP2
理解する
”生まれ持った質” を理解する
・ざっくり3分類 ”火、風、水”のパターンを知る!
・あなたの質は何?
・うまくいかない自分からの脱却!

スケジュール
オンライン講座だから全国どこからでも受講可能!

アーユルヴェーダ個性学講座 
6ヶ月+フォロー期間2ヶ月
 1期生
開催時間:10時〜13時

<平日>
・5月25日(火)
・6月22日(火)
・7月20日(火)
・8月24日(火)
・9月21日(火)
・10月19日(火)

<土曜日>
・5月15日(土)
・6月12日(土)
・7月17日(土)
・8月  7日(土)
・9月  4日(土)
・10月9日(土)

*スタート時期が5月に変更になっております
日程の最終確定は2月末日の予定です


*アーユルヴェーダ個性学Labo*

平日と土曜日に開催!
受講生のためのグループセッション
月2回開催
ご予定に合わせて自由参加


*個別セッション*
1回/月
それぞれの予定を調整して行います。
*スケジュールは変更になる可能性もあります。その際には事前に調整のうえで変更を行います。*やむをえない事情で参加できない場合は、他の開催日に振替や動画視聴も可能です。*会議ソフト「Zoom」を利用して、ネット会議方式で講座を開催します。*お手持ちのパソコン・タブレット・スマートフォンに、Zoomをインストール(無料)していただくことで受講が可能です。*受講内容及び特典は変更になる可能性もあります。

受講生のフォロー体制もバッチリ!

アーユルヴェーダ個性学Labo

\本質を活かして自分を楽しむ/アーユルヴェーダ個性学LABO

本来の自分を知ってそこから本質を活かせるワタシになる!

日常抱えている悩みや迷いは、決してネガティブなものではなく、自分を知る大切な経験です。

”悩みや迷い”その中にも自分を活かすヒントがたくさんあります。

自分のパターンを知る。
アーユルヴェーダ個性学で得た知識を最大限に活かす教科書は自分自身なんです。

アーユルヴェーダ個性学Laboは得た知識をアウトプットして自分を知り活かすための研究所。

****

【毎月2回 平日と土曜日開催】
アーユルヴェーダ個性学で得た学びを受講生たちがアウトプットする場です。

個別セッション

個別セッションで自分の思考パターンを修正していく
アーユルヴェーダ個性学講座では、知識をただ詰め込むのではなく活きた知識として活用することを目指してます。
そのためには、日々の自分の悩みや迷いも自分をしるとても大切なことです。
それらから、自分の質だからこその思考パターンや行動パターンが見えてきます。

そこを知って修正していくことで、本来のあなたらしさをどんどん輝かせて行くことができます。

****

個別セッションは1回/月 60分〜90分
お互いの日程を調整して決めます。

LINEでいつでもフォローします

LINEでいつでも質問可能!
学びの質問はもちろんのこと、心のモヤモヤ、ちょっとした体の不調なども含め、いつでもLINEでフォローします。
疑問やモヤモヤをその場で解決できるからこそ、自分の変化が加速していきます!

受講後も質問ができる!フォロー期間2ヶ月のメリット

受講期間6ヶ月+2ヶ月のフォロー
講座で得た知識を自分に落とし込んで活かすために、受講後も2ヶ月かんのフォローが付いています。
この2ヶ月は講座終了後も実際に卒業してからでてくる疑問にお答えします。
LINEで質問したり、受講期間中に受けられなかった個別セッション、グループセッションもこの期間を利用して受講が可能です。
あなたの環境に合わせて楽しく学んでいくためにフォロー期間を活用してください。

講座終了後も
継続的な学びの場の提供とFacsbookグループの招待

個性学Labo + Facebookプライベートグループへのご招待!
卒業して終わり!ではなく、その後も学びたい方は個性学Laboへの参加(3,000円/1回)やFacebookグループにて受講生の方同士で交流していただけます!


アーユルヴェーダ個性学®を体感した方のご感想

ありのままの自分を受け入れられる気がしています!
山梨県 Nさま

①これまではどんな事に悩んでいましたか?

体調管理とメンタルコントロール。

②ご自分の質を知ってその悩みがどう変化しましたか?

今まで悩んでいたことを、俯瞰して・冷静に見られるような視点を教えてもらえました。

③一番の大きな気付きや体感は何ですか?

自分の持つ質を教えてもらえたことで、本当の意味で「ありのままの自分」を受け入れられるような気がしています。無理をしたり、羨ましがったり、今までしていた試行錯誤や悩みも全部仕方がなかったんだと思える気がしています。良い意味での諦め。「私は私だから。さて、今からどうしようか。」と思えています。

④全体的な感想をいただけたら嬉しいです。

ちささんのセッションを受けてから、こんなに幸せでいいのかな?と思えるほど、いろいろ上手くまわっていて。
それを今回の動画で言語化されていたので、なんだかスッキリしました。
心と身体のバランス。なんか、体感している気がします。
あたしの持つ風の質、捉え方もだんだん分かってきたかな⁇という感じもします!
いつもありがとうございます

まわりの言動に左右されなくなりました!
東京都 Mさま

①これまではどんな事に悩んでいましたか?

他人の何故そのような言動するのかが気になり疲れ、自分に自信がもてませんでした。

②ご自分の質を知ってその悩みがどう変化しましたか?

自分の質を知り周りに合わせて頑張ったり、言動に左右されなくなりました。
家族に関しては自分の感情の波によって、あまり変化が見られませんが、課題は見つけられました。


③一番の大きな気付きや体感は何ですか?

頑張って合わせても、ありのままの自分でも周りの反応は一緒ということです。

④全体的な感想をいただけたら嬉しいです

今まで周りに相談出来なかったり、言えずにいた事もちささんには全て吐き出せ、聞いてもらえただけでも心がスッとしました。
上手く伝えるのが苦手な部分をくみとっていただいてまとめて下さったり、家族に関しては愚痴になっていた事も批判せず聞いて下さり、ありがとうございました!!
ちささんのような素敵な笑顔でいられるように、今回学んだ沢山の事を1つ1つゆっくりペースで実行していきます。

まわりの言動に左右されなくなりました!
東京都 Mさま

①これまではどんな事に悩んでいましたか?

他人の何故そのような言動するのかが気になり疲れ、自分に自信がもてませんでした。

②ご自分の質を知ってその悩みがどう変化しましたか?

自分の質を知り周りに合わせて頑張ったり、言動に左右されなくなりました。
家族に関しては自分の感情の波によって、あまり変化が見られませんが、課題は見つけられました。


③一番の大きな気付きや体感は何ですか?

頑張って合わせても、ありのままの自分でも周りの反応は一緒ということです。

④全体的な感想をいただけたら嬉しいです

今まで周りに相談出来なかったり、言えずにいた事もちささんには全て吐き出せ、聞いてもらえただけでも心がスッとしました。
上手く伝えるのが苦手な部分をくみとっていただいてまとめて下さったり、家族に関しては愚痴になっていた事も批判せず聞いて下さり、ありがとうございました!!
ちささんのような素敵な笑顔でいられるように、今回学んだ沢山の事を1つ1つゆっくりペースで実行していきます。

認めて長所を活かしていこう!という前向きな感情が自然と湧き上がってきました!
大阪府 Nさま

①これまではどんなことに悩んでいましたか?

自分の要領の悪さや、その場ですぐに発言できない自分が情けないこと、自信が持てないために不安と焦りに支配されることが多くしんどいと感じていました。

②ご自分の質を知ってその悩みがどう変化しましたか?

自分の質が元々は水の質が高く、風の質が高い母やその他の影響から水の質を否定することが多かったために自信が持てずにいたことを知りました。
また、水はじっくりゆっくりと染み入るように、理解して深く落とし込んでいくので、丁寧さや思慮深さに繋がるということを教わり、
自らの質を知り、認めることで自信を持って受け入れていけば良いんだとわかりました。

③一番大きな気付きや体感はなんですか?

そもそもの自分の質、ありのままの自分を受け入れて認めることで、向かうべき目標に進めるのだと分かりました。

今まで必死に風の質に近づこうとしてもがいていたけれど、そこに囚われていたから自分を苦しめていてそこを良い意味で諦めて受け容れると生きやすくなるんだと思いました。

また、周りの人を今どの質が高いんだなと客観視することができると、一呼吸置いて冷静にいられ、自分が不必要に巻き込まれることがなくなるんだと知りました。

④全体的な感想をただけたら嬉しいです。

40代を前にして色々自分のことを見つめ直して、安定した、軸のブレない自分を模索しているところで、CHISAさんのことを知りました。
CHISAさんの穏やかな雰囲気と声のトーンや言葉のチョイスなどから、今までの努力やもがいている自分を褒めていただき、心の奥から癒されました。。
子どもの頃から今まで、それなりに自分が頑張ってきたことを、深く深く癒してもらえた感じがしました。

なりたい自分になれないけれどしょうがない!というネガティヴな意味ではなく、認めて長所を活かしていこう!という前向きな感情が自然と湧き上がっていることが、今までにない感覚です。
現時点であっても、こうしてアーユルヴェーダ個性学に出会えたことに感謝しています。少しずつ、学びを深めていきたいと思います。
CHISAさんありがとうございました。

自分と子供の質を知ることがまずはスタートだと思いました!
山口県 Mさま

①これまではどんな事に悩んでいましたか?
 
 子どもが二人おり、性格が全く異なるためそれぞれへの接し方が今、自分でやっていることが子どもたちにとってもいいものかということや、二人とも鼻や肌が弱いため、自分でも何かできることをしてあげたくて日々悩んでいました。


②ご自分と家族の質を知りその悩みがどう変化しましたか?

 まず、子どもたちの持つ質を教えていただいて、接し方が今のままでも大丈夫だと知り悩んでいたことは安心に変わりました。
 
 さらに、こうしたらもっといいよ!ということもたくさん教えていただけて子どもたちのことを違う視点から知るきっかけ、接する際の選択肢の幅を広げていただきました。
 
 また、自分の中で、この子はこうなのかな?とか、こうかもしれないな?と感じていたことがセッションで明確になりましたし、ちささんがいつかのブログで、お母さんは感覚で子どもたちのことをわかっているんだよと書いてらっしゃったことを、今回体験させていただきました。

 ただ感覚ではわかっていても、細かいことはわからなかったので、ちささんから、その子その子に合わせた接し方、声かけ、こういうタイプだからここは見守っていようなど、
子どもを俯瞰して見守るということもできるようにもなりました。

 身体の悩みについても、適切なアドバイスをいただき、その日の夜から早速試してみています。子どもたちと触れ合う機会も増え(子どもたちはとても嬉しそう楽しそう)、悩んでいた肌の乾燥も落ち着いてきました。


③一番の大きな気付きや体感は何ですか?

一番は、安心できたことです。  
ちささんに悩みを相談して聞いていただけるだけでも、心が落ち着きました。

自分の悩みに対して月並みなアドバイスではなく、その人その人に合わせたアドバイスをくださいますし、すぐに実践できることばかり教えてくださるので、変化を起こしやすいかと思います。


④全体的な感想をいただけたら嬉しいです

個性学を知ることができ本当によかったと感じています。
どんな悩みに対しても、自分や相手を知ることがスタートになるので、
ちささんに子どもたちの質、自分についても教えていただけて、
物事を落ち着いて考えたり、見たりできるようになりました。
(今までは不安になってしまうことが多かった)

また、ちささんがとても優しくて話しやすい方なので、初めてテレビ通話をされるからと緊張されている方でも絶対に安心してお話できると思います。
子どもたちも初めてでしたが、楽しそうに話をしていました!

どうもありがとうございました^^

自分と子供の質を知ることがまずはスタートだと思いました!
山口県 Mさま

①これまではどんな事に悩んでいましたか?
 
 子どもが二人おり、性格が全く異なるためそれぞれへの接し方が今、自分でやっていることが子どもたちにとってもいいものかということや、二人とも鼻や肌が弱いため、自分でも何かできることをしてあげたくて日々悩んでいました。


②ご自分と家族の質を知りその悩みがどう変化しましたか?

 まず、子どもたちの持つ質を教えていただいて、接し方が今のままでも大丈夫だと知り悩んでいたことは安心に変わりました。
 
 さらに、こうしたらもっといいよ!ということもたくさん教えていただけて子どもたちのことを違う視点から知るきっかけ、接する際の選択肢の幅を広げていただきました。
 
 また、自分の中で、この子はこうなのかな?とか、こうかもしれないな?と感じていたことがセッションで明確になりましたし、ちささんがいつかのブログで、お母さんは感覚で子どもたちのことをわかっているんだよと書いてらっしゃったことを、今回体験させていただきました。

 ただ感覚ではわかっていても、細かいことはわからなかったので、ちささんから、その子その子に合わせた接し方、声かけ、こういうタイプだからここは見守っていようなど、
子どもを俯瞰して見守るということもできるようにもなりました。

 身体の悩みについても、適切なアドバイスをいただき、その日の夜から早速試してみています。子どもたちと触れ合う機会も増え(子どもたちはとても嬉しそう楽しそう)、悩んでいた肌の乾燥も落ち着いてきました。


③一番の大きな気付きや体感は何ですか?

一番は、安心できたことです。  
ちささんに悩みを相談して聞いていただけるだけでも、心が落ち着きました。

自分の悩みに対して月並みなアドバイスではなく、その人その人に合わせたアドバイスをくださいますし、すぐに実践できることばかり教えてくださるので、変化を起こしやすいかと思います。


④全体的な感想をいただけたら嬉しいです

個性学を知ることができ本当によかったと感じています。
どんな悩みに対しても、自分や相手を知ることがスタートになるので、
ちささんに子どもたちの質、自分についても教えていただけて、
物事を落ち着いて考えたり、見たりできるようになりました。
(今までは不安になってしまうことが多かった)

また、ちささんがとても優しくて話しやすい方なので、初めてテレビ通話をされるからと緊張されている方でも絶対に安心してお話できると思います。
子どもたちも初めてでしたが、楽しそうに話をしていました!

どうもありがとうございました^^

個別無料相談の流れ

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アーユルヴェーダ個性学®開発者
プロフィール

高橋 ちさ

2002年甲南女子大学 人間関係学科卒業
大手航空会社で、国際線客室乗務員として勤務。
9カ国18都市を訪れる。 お客様に対するサービスを評価され、スカイワード最優秀賞を受賞。
 出産を機に退職

乗務員時代に多くの国を訪れた経験を活かし、約46カ国に駐在する海外駐在員のメンタルケア
健康面、海外生活の注意点など心と体のサポートを行う。 

初めての育児で『寝ない・食べない・癇癪持ち』という悩みを抱えた時アーユルヴェーダの師匠でもある実母から「この子は風の質だから、そういうものよ♪」という言葉を聞きアーユルヴェーダの体質論に興味を持つ。

2013年第2子の出産を機に実母である杉本寛子の元で本格的にアーユルヴェーダの体質論を学び始める。

2016年から体質診断をスタートさせ体質を診て欲しいという口コミだけで1年間でのべ160人以上の診断を行う。 優しく穏やかな語り口調と初心者でもわかりやすい説明が好評。 

2018年第3子を出産。
復帰後すぐに募集した体質セッションは即満席! 

2020年からアーユルヴェーダ個性学実践講座をスタート親子の生まれ持ったタイプ(火・風・水)を知り【子供との関わり×自分の行き方×家族のあり方】を伝え独自のアーユルヴェーダメソッドを提唱。 
 
アーユルヴェーダを通じて多くの人が自分らしく
健康で楽しく育児も仕事も楽しめる!そんな女性を応援したい!と活動中。