アーユルヴェーダ個性学®

アーユルヴェーダ個性学®とは
生まれ持った質を知って、自分を認めて生きやすくなるためのメソッドです

アーユルヴェーダ個性学®は、アーユルヴェーダの体質論をベースに高橋ちさが独自に開発したものです。

師匠であり、実母の杉本寛子がアーユルヴェーダの体質論から相談に来られる方の悩みを導いていく姿を見た時にこの体質論をもっとわかりやすく、現代社会に活用できるものにしたい！
そう思い長年研究を重ね開発されました。

✓　自分を不幸に導く思い癖
✓　幸せを阻む固定概念
✓　人間関係の悩み

様々なことが自分の体質、他者の体質を知ることで紐解けていきます。

アーユルヴェーダ個性学®では、体質論をベースにあなたが持っているGIFTである「本来の質」と「現在の質」を知り、今感じている人間関係の煩わしさや他人と自分を比べて辛くなる感情を解放し、あなただけの幸せのパターンを知り、生きやすくするためののメソッドです。

あなたの本来の質を知ることは、あなただけのGIFTを知る事に繋がります。
自分のGIFTである＜本来の資質＞を生き始めるとあなたのエネルギーがどんどん廻り始め、より自分らしく、なりたい自分になれるのです。

そのお手伝いができるのが、アーユルヴェーダ個性学®です。

3つの質を知り　本質を生きる

本質がわかるとどうなるの？？

私たちは必ず3つのバランスを持って生まれてきます。

◆ヴァータ（風の質）
◆ピッタ（火の質）
◆カファ（水の質）

人によって、火、風、水、それぞれのバランスの割合が違います。
この中の３つのバランスを同じくらい持っている人、2つのバランスが大きい人、１つだけのバランスが大きい人。
生まれた時と現在とバランスが変わっている人など、人によってそのバランスはみんな違います。
あなたがこの３つのどのバランスをメインに持って生まれてきたのか？今のバランスがどうなっているのかによって、以下のことがわかります。

あなたの生まれ持った質のバランスが乱れる事によって様々なココロとカラダのトラブルを引き起こします。

自分の生まれもった質を無視して「ココロ」か「カラダ」どちらか一方のアプローチで良くしようとしても、必ずどちらかのバランスの乱れが足をひっぱります。
自分を整える時にはまず自分の質を理解した上で「ココロ」と「カラダ」の両面からバランスを取ることが大切です。

自分のバランスが整うことで感情のコントロールができるようになったり物事の捉え方に変化が現れます。

そして何よりも自分が生きやすくなる

まずはあなた自身が自分を大切にし、自分を活かす方法を知ることで周りの環境も驚くほどに変化していきます。

ポイントは自分だけのパターンを知る！

私達が抱く悩みで多いのが、子育て、人間関係、夫婦関係、自分らしく生きていない気がするなど様々です。

自分の生まれ持った質を知ると、どんな事に悩みにとらわれやすいのか？頑張りすぎてしまうのか？我慢しすぎてしまうのか？そんなことがわかってきます。

生まれ持った質によってそれぞれ、抱きやすい悩みが変わってきます。

✓物事の捉え方
✓固定概念
✓自分を苦しめている思考パターン

あなたの生まれ持った質とバランスを崩しやすいあなただけのパターンを知ることで今抱いている悩みから解放されていきます。

自分の質を活かし
"生きやすさ”を手に入れる！

アーユルヴェーダ個性学®を通して、自分の「本来の質」を知るだけでなく、自分の「質」を理解することが自分らしく生きていくために必要な第一歩です。

✓本当はこんなはずじゃない

✓なんでうまくいかないんだ

そう自分を否定し続けるのではなく自分が幸せになる方法を知る必要があります。その時に大切なのが他の誰かのようになろうとするのではなく、
自分を生きる！ということ。

自分の本当の姿である「本来の質」を知ることで今まで否定し続けてきた状況を本当の意味で受け入れることができます。その時には「否定」という
ネガティブな感情ではなく本当の姿を知れた「納得」や「安心」という感情が大きいかも知れません。

自分を知り受け入れた時に本当の自分らしく生きていくことができます。