ココロもカラダも乱れてしまい、
気持ちのアップダウンが激しく、
ちょっとしたことで疲れてしまい、
頭痛薬が手放せない日々。。。
「食」による不調だと、この時は思ってもいませんでした(^^;
さらに、ストレスからか
小麦アレルギーの疑い。。。
そこで、
グルテン完全除去生活(これが後に米粉パン教室開講へと繋がります)。
それまで、
パン作りもお菓子作りも大好きだった私。
小麦を使ったものを食べないなんて。。。
と思いましたが、
やってみると
カラダがスーッと軽くなったんです。
はじめて「食」によるカラダの変化を実感しました!!
(のちに、小麦アレルギーではないことが判明し今は食べています)
その後、
◆ベジタリアン生活
◆ビーガン生活
を経験。
その時その時で「食」によるカラダの変化を体感してきました。
いずれも自分のため、健康のためだと思っていたこと。。。
もちろん、カラダがスーッと軽くなり、ココロも元気になった時もありましたが、
その一方、疲れが全然取れず、フラフラする…という時も多々あり。。。
常に「健康」と言える状態ではありませんでした。
そして出会った、
AYURI FOODs。
AYURI FOODsをはじめて、
*なんとなく疲れの改善
*花粉症改善(薬を服用しなくていい程度に)
*生理痛解消(今はないです!)
*気持ちのアップダウン改善(幅が少なくなりました!)
さらに、
以前は週に5回ほど服用するときもあった頭痛薬は
月に1回飲むか否か程度に・・・!
自分の体質に合わせて、
自身の内面を活性化させる「食スタイル」創りを行った結果、
かなりの不調が改善されました。
何をするにおいても
まずは、『自分が健康であること』が第1だと、私は考えます!
東洋医学では、
病気に向かう状態を「未病」と呼びます。
健康→未病(不調)→病気
と進行するため、
今の不調を改善することが、
将来の病気を遠ざけることに間違いなく繋がります!!!
以前の私のように、
健康になりたいけど、方法を知らず、情報の渦に巻き込まれている
『健康迷子』
を1人でもなくし、
☆誰もが自分のチカラを最大限発揮できる世の中にすること、
☆食で健康を叶えること
が私の夢です!!
人生は選択の連続なので、
自分と向き合うか向き合わないかの選択も自分次第。
けれど、
食と健康が結びついている人って一体どのくらいいるのでしょうか??
ところで、
日本人の三大死因であるがん・脳血管疾患・心疾患の原因をご存知ですか?
いずれも、「生活習慣病」が主たる原因であるとされています。
その生活習慣病になるリスクを下げるのは日々の「食」!!
食で描ける未来はたくさんある!
あなたの健康のため、
あなたの明るい未来のため、
あなたの子供達世代の明るい未来のため・・・
今からの人生、何を食べるかで、今後のあなたの人生は大きく変わるでしょう。
一番若いのは紛れもなく、「今この瞬間」。。。
不調はカラダからのサイン!
そのサインから目をそらさず、向き合うことで
あなたの未来は変わります!!
どんな未来を描きたいですか??
1人1人に合った「食」とその大切さをお伝えすることで、1人でも多くの人が健康で病気を遠ざける生き方を選択し、自身の人生を花咲かせてほしいと切に願い、このプログラムは生まれました。
この中から、あなたの状況に合わせて最適なテーマでお届けします!!
ご希望があれば、テーマをお選び頂くことも可能です!
※テーマ内容は常に進化するため、変更となる場合がございます。