Ayumiについて

福島県会津生まれ 大阪育ち。カリフォルニアには 早いもので20年近くになります。身体を動かすことが好きで 初めてジムに足を踏み入れたのは15歳の時でした。海外に行く為にゴルフのキャディーをしていた時 多くのプロゴルファー達との出会いもあり マインドセットの持ち方や身体の使い方の大切さを身に持って学びました。
渡米後は 激しい筋トレやピラティスでお腹のヘルニアになり手術をした苦い思い出もありますが 最後に残ったのはヨガと瞑想です。地元のカレッジの運動学科でヨガ講師の資格をとることが出来て また更に2020年のコロナの時期に音叉に出会い 日本在住、その他の国の方からもリクエストを沢山頂いております。
~I am happy to serve you~

サービス


無料カウンセリング45分
(遠隔)

遠隔でまずは 心と身体の様子、普段のライフスタイル、気になっている事、相談したい事などを
画面越しでお話します。レッスン前の軽いコミュニケーションをすることで スムーズに練習に入れます。
或いは ただカウンセリングを受けてみたいという方、カリフォルニアのヨガの様子はどうなってるの?などなど色々な目的でお受け下さっても構いません。

ヨガ・呼吸法・音叉瞑想
60分(遠隔)
ヨガはストレッチが目的ではありません。心の動きを停止して エゴや執着心、ネガティブな気持ちを手放すことで 自分の幸せに気づくことが目的です。呼吸法は身体や心をリラックス出来たり エネルギーを出せたり実は様々な方法があります。瞑想は音叉を取り入れることで より深い自分を見つけることが出来ます。
音叉ヒーリング30分
(遠隔)
ソルフェージオ周波数の9本の音叉を使い ●チャクラのバランスを整える ●深い今までにないリラクゼーション ●トラウマやインナーチャイルドの癒し ●気の流れを整える ●陰陽のバランスをとる ●ストレスの緩和 ●グリーフケア 様々な効果を表します。
ヨガ・呼吸法・音叉瞑想
60分(遠隔)
ヨガはストレッチが目的ではありません。心の動きを停止して エゴや執着心、ネガティブな気持ちを手放すことで 自分の幸せに気づくことが目的です。呼吸法は身体や心をリラックス出来たり エネルギーを出せたり実は様々な方法があります。瞑想は音叉を取り入れることで より深い自分を見つけることが出来ます。

レッスンについて

  • 支払いは ペイパル(ゆうちょ銀行への振り込みも相談可)

  • ヨガレッスンはプライベート。お子さんやペットが一緒でも大丈夫です。
  • 体が硬い人 ヨガ初心者 男性 体調の悪い方でも 体調に合わせてレッスンをします。
  • ヨガレッスンはプライベート。お子さんやペットが一緒でも大丈夫です。

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