❁おすすめレシピ❁


OKARAナゲット

マ○クドナルドに勝る!?
たんぱく質と食物繊維が豊富な
ジャンキーがヘルシーな一品❤︎

大豆粉と抹茶の
焼きドーナツ

グルテンフリー、砂糖不使用!
乳製品不使用でアレルギーを
お持ちの方でも安心❁
お子様にも◎

❁こんなお悩みありませんか❁

  • 日々の食事に体に良いものを取り入れたい!
  • ダイエット中でも美味しいものを食べたい!
  • 我慢せずにおいしくお腹いっぱい食べたい!
  • 食事で家族や身の回りの人の食生活を守りたい!
  • 簡単に美味しい料理を作りたい!
  • 食材を上手に活用できるようになりたい!
  • おいしくレシピを再現したい!
  • レシピバリエーションを増やしたい!
  • 見た目から鮮やかでおいしい食卓作りをしたい!
  • 家族や身の回りの人においしく食べてもらいたい!
  • 日々の食事に体に良いものを取り入れたい!

❁TABEYASE料理部で可能なこと❁

  • 簡単かつヘルシーなTABEYASE料理が作れるようになります!
  • 罪悪感なく、おいしく食べられるようになります!
  • レシピバリエーションが増えます!
  • 野菜など、食材の活用方法が学べます!
  • 野菜や肉、魚の素材のうま味を生かした料理が作れるようになります!
  • 主菜副菜などのおかずのみならず、デザートのTABEYASEレシピを獲得できます!
  • 栄養士のTABEYASE調理ポイントを学べます!
  • 自分自身、家族のカラダが喜ぶレシピが獲得できます!
  • 失敗なく、レシピの再現が可能です!
  • 色とりどりの目で楽しめる食卓づくりができるようになります!
  • 簡単かつヘルシーなTABEYASE料理が作れるようになります!

❁笑顔溢れる⦅食卓の大黒柱⦆になりたい

夜勤ありのフルタイム看護師をしていました、ayanoです。職業柄健康は何よりも大切で、規則正しい食生活を目指したいと思う日々でした。夜勤があり、生活リズムを整えることが難しく、残業も多く欠食と過食の繰り返し。そんな中“TABEYASE”に出会い、食生活はもちろんカラダが変化しました。冷えやむくみなど、カラダの悩みが少しずつ改善し、食生活の重要性をさらに感じました。

一人暮らしで料理をする方でしたが、かぼちゃ=煮物、ほうれん草=おひたし。食材によって調理法が自分の中で固定化し、レシピバリエーションが狭いことが悩みでした。
 tabeyase料理部では、大手レシピサイトには載っていない、厳選されたヘルシーでおいしい出会ったことのないレシピが1日1配信。料理をすることがさらに楽しくなり、“おいしい”と言ってもらえる機会が増えました。

現在は夫婦二人暮らしとなり、家族と笑顔で食卓を囲める日々を送ることと、家族の健康を食事で守る⦅食卓の大黒柱⦆であり続けることが夢です!

日々の#おうちごはん

❁TABEYASE料理部のメリット❁

﹆TABEYASE管理栄養士監修のレシピ動画を1 日1配信(1動画60秒)

﹆Instagramライブ配信にて調理のポイント解説
 コメント欄にて質問・相談をお受けします。

﹆レシピやと調理方が詳しく掲載されており、
    “食べながら痩せる”TABEYASE管理栄養士の知識や知恵が学べます!

﹆過去に配信されたレシピも全て見放題

﹆Instagramの保存機能を活用し、お気に入りを保存可能です!

❁TABEYASE料理部への入会までの流れ❁

STEP

1

エントリー

このページの【TABEYASE料理部へ】というボタンから、
専用のお申込みフォームへ必要事項を入力の上、お申し込みください。

STEP

事務局とのやりとり

48時間以内に事務局より、申し込み時のメールアドレスに連絡がいきます。
その際に、インスタグラムのアカウント等の必要事項をご提示いただき、
TABEYASE料理部の専用インスタグラムアカウントに申請していただきます。

STEP

3

利用開始

申請が完了した方から、利用開始日(毎月1日)に事務局より順次承認作業を行い利用開始となります。
※解約をする際には、事務局のメールアドレス(tabeyase.info@gmail.com)にご連絡ください。

STEP

1

エントリー

このページの【TABEYASE料理部へ】というボタンから、
専用のお申込みフォームへ必要事項を入力の上、お申し込みください。

❁詳細❁

❶エントリー期間
毎月第3金曜日より募集開始

❷費用
月額980円(税込) 新規の方のみ1か月無料!!

❸お支払方法
無料体験後も継続される場合は、
クレジットカード決済(PayPalというシステムを使用)となります。
※毎月自動更新

❹申し込み後の流れ
事務局から届くメールをご確認ください。

❺備考・注意事項
・本商品は100%効果、有効性を保証するものではありません。
・リクエストが多数重なった場合は納期が遅れる場合があります。ご了承ください。
・やりとり、PDFファイル、動画について第三者への公開はお控えください。
・動画やレシピ配信をお休みさせていただく際には前日までに限定インスタグラム内にて告知させていただきます。
・初回メッセージの回答は3日以内に行ってください。
限定インスタグラムへの参加が遅れてしまう可能性がございます。

❁よくある質問とその答え❁

Q
インスタグラムのアカウントが非公開になっているのですが、問題ないですか?
A
問題ございません。
インスタグラムのアカウントにフォロー申請をしていただき、お申し込みの手続きを完了された方のみ毎月1日より順次承認をさせていただきます。
Q
月の途中に解約したい場合は、どのようにすればいいですか?
A
解約したい月の前月の20日までに、事務局のアドレス(tabeyase.info@gmail.com)までその旨をご連絡くださいませ。
例)5月から解約したい場合は、4月20日までにご連絡ください。
Q
レシピのリクエストには答えていただけるのでしょうか?
A
もちろん可能です!
DMやライブ配信の際でも構いませんので、リクエストをお伝えください。
Q
グルテンフリーのレシピはありますか?
A
すべてがグルテンフリーというわけではありませんが、グルテンフリーレシピも多数ございます¡
Q
解約したら、今までのレシピはすべて見られなくなるのでしょうか?
A
解約した場合は、レシピもすべて見られなくなります。
解約後であっても、再度お申し込みいただければ過去の分はすべて見られる状態になります!
Q
インスタグラムのアカウントが非公開になっているのですが、問題ないですか?
A
問題ございません。
インスタグラムのアカウントにフォロー申請をしていただき、お申し込みの手続きを完了された方のみ毎月1日より順次承認をさせていただきます。