アシュタンガヨガ瞑想ティーチャートレーニング
「安定した中心軸で地球の上に立つ」

ラオスから瞑想の先生が来日します。シュリ・シュリ・アナンダムルティ師の瞑想の秘伝伝授
瞑想ヨガ哲学講座★マントラを使った瞑想方法★女性のための子宮、卵巣に働きかける3つのアサナ
今、地球は大きな変革期へ移行しています。
これからの時代を生き抜くために、宇宙意識とつながる方法を伝授して頂きます。

申し込み


 シュリ・シュリ・アナンダムルティ師(1921~1990)は、インドに実在したヨガの指導者です。著書は200冊以上にも上ります。

 6つの瞑想レッスン(第1~第6レッスン)があります。
 アシュタンガヨガの8つの要素(ヤマ、ニヤマ、アサナ、プラティヤハラ、プラナヤーマ、ダラナ、ディヤーナ、サマーディー)が土台にあり、それに加え、タントラの教えも含まれています。
 このタントラは、7000年前のシバ神が考案したタントラが元になっています。
 
 瞑想方法は、特別なトレーニングを受けたアチャリアと呼ばれる有資格者だけが伝授することができます。
 日本には在住しておりませんので、とても貴重な機会です。
 瞑想の先生は日本語を話しますので、通訳なしで、伝授して頂けます。
 年に2回、先生は来日します。

【スケジュール】:

10月31日(水)& 11月1日(木)

午後1時~2時45分 ヨガ哲学講義 2時45分~3時(休憩) 

午後3時~4時40分 ヨガ哲学講義 4時40分~5時(休憩、ティータイム)

午後5時~6時        ダルマチャクラ(グループ瞑想とキールタン)

11月2日(金)

午後1時~2時45分 ヨガ哲学講義 2時45分~3時(休憩)

午後3時~6時     ディクシャ(イニシエーション/秘伝伝授)
          ヨガ哲学講義
          ダルマチャクラ(グループ瞑想とキールタン)

                   午後3時~6時の間に休憩時間を取ります。

【トレーニング内容について】: 

 インドに実在したヨガのグルであるシュリ・シュリ・アナンダムルティ師(1921~1990)の教えです。

 

第1日目: 
シュリ・シュリ・アナンダムルティ師によるヨガの定義について。

アシュタンガヨガ(八支則のヨガ、8ステップのヨガ)について

             アサナ ジャマ ニヤマ プラナヤーマ プラティヤハラ ダラナ ディヤーナ サマーディー

シッダマントラ(Baba Nam Kevalam)瞑想の指導法

タントラの父、シバ神の伴侶パルバティが考案した「ラリータ・マルミカ」

(キールタンとする時のステップを踏む踊り)

チャクラと内分泌腺の関係について

ムラダラチャクラとそのヴリッティについて

1.Dharma    サイコースピリチュアルな願望
2.Artha     精神的な願望
3.Ka’ma            肉体的な欲求 食欲、睡眠、性欲、
4.Moks’a           宇宙意識との合一


ヴリッティ(Vritti)は心的傾向と訳されていて、感情、本能、人間の持っている様々な願望の事です。

宇宙の五大元素をコントロールするチャクラについて

チャクラの位置と色と形

チャクラの知識は、瞑想をする上で必須です。

第2日目: 
5つの意識の層について(パンチャコーシャ)

      潜在意識 顕在意識 超意識の3層

バガヴァタ・ダルマについて(宇宙の流れと調和して生きる。)

第3日目: 
カルマの法則 サンスカーラー(Sam’skaraについて)

ディクシャを授かるとカルマが授かる前よりも早く燃焼し始めます。

カルマの燃焼が加速し、浄化が起こります。

カルマ(サンスカーラー)についての知識と理解は、否定的な事が起きた時にも、精神的に受ける影響を軽減し、自分に起きていることを受け入れる心の準備ができます。

 シュリ・シュリ・アナンダムルティ師の女性のために考案された3つのアサナの指導法

  (子宮、卵巣に働きかけ、生理不順、生理痛を軽減し、出産、更年期の助けとなります。)

  1. ディルガプラナム 2. ブジャンガアサナ 3. ヨガムドラ

アサナの後のセルフマッサージの方法

3日間共通の内容:シッダマントラ(Baba Nam Kevalam)を使ったキールタン

グループ瞑想

グループ瞑想をする時のサンスクリット語の歌

 

★ トレーニング開始の前に、ディクシャを授かる方を対象にオリエンテーションがあります。

 (ディクシャ、オリエンテーションは参加費に含まれています。)

 

★ 今回のディクシャに関しては女性限定です。男性でご希望の方は、後日、伝授して頂けます。

(男性の場合には、通訳が必要になります。通訳料は参加費に含まれています。交通費、室内使用料が実費でかかります。)

 

★この講座を受講することによって、シッダマントラを使った瞑想方法と女性のための3つのアサナが教えられるようになります。

 (受講後に、テストがあります。実際にレッスンをして頂き、見学に行きます。)

 

               日程:2018年10月31日(水)~ 11月2日(金)午後1時~6時


定員
:10名 / 場所:石神井公園リマリマヨガ
催行最低人数 2名
 
参加費:10万円
早割り制度:8月末までに、お申し込みの方は参加費は95000円になります。
シュリ・シュリ・アナンダムルティ師のヨガ関係の著書を差し上げます。

【キャンセルポリシー】
講座の受講のキャンセルは、基本的に受け付けていませんが、事故、病気などの理由で、
キャンセルされる場合には、次回に振り替えられます。または、同等の内容の講座に参加できます。

参加申し込み締め切り日:2018年10月21日(日)


★この講座を受講することによって、多くの方にとって、下記のような学びがあり、
 気づき、目覚めが起きる可能性があります。

これからの人生を安心して生きていけるようになる。
困難な時代を迎える上で、新たな希望が生まれる。
人生の目的がわかる。
生きがいがみつかる。
どうして、生まれてきたのかがわかる。
自分の可能性が広がる。 
これから、どう地球がシフトしていくのか、地球のビジョンがわかる。
宇宙の無限の愛が私たちを導いてくれているという感覚を心の奥深くで、感じるようになり、将来への大きな希望へとつながる。
カルマの燃焼が起きることにより、人生のドアが一つずつ開いていく。(人によっては、否定的な事が起き、それが、いい方向に導いてくれることもある。)
実際の社会の中で貢献しながら、スピリチュアルな人生を生きる実践方法がわかる。

講師&コーディネーター

講師
アチャリア・アヴァドゥティカ・
アナンダガオリ

 父はオーストラリア人。母は日本人。シュリ・シュリ・アナンダムルティ師の6段階の瞑想方法を伝授できるアチャリアという特別な資格を有する。
 1976年より、インド、オーストラリア、極東、アジア、ヨーロッパにおいて、ヨガ心理学、バイオサイコロジー、タントラの科学のセミナー講師として活動する。
 現在、ラオスの首都、ビエンチャンにおいて、サンシャイン小学校のディレクターを務めている。

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講師及びコーディネーター
ゴーシュ直子/ニティア

瞑想ヨガライフコーチ
瞑想ヨガ歴40年
1977年、ディクシャを授かり、瞑想ヨガ人生が始まる。
シュリ・シュリ・アナンダムルティ師の6段階の瞑想の公式通訳者(日本で4人)
シュリ・シュリ・アナンダムルティ師のヨガ療法インストラクター
Subtle yogaにおいて、セラピューティックヨガのトレーニングを受ける。
RYT500
1982年シュリ・シュリ・アナンダムルティ師のダルマサミクシャを受けた日本人、2人のうちの1人。
2007年より屋久島在住。
屋久島で瞑想ヨガリトリート、ファスティングリトリートを開催している。
娘はミスワールド2016日本代表

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Didi&Nitya
ディディ&ニティア

1977年、二人は原宿で出会う。
私(ニティア)は、渋谷で瞑想の先生と知り合い、その先生からディディを紹介され、イニシエーション(秘伝伝授)を授かる。それ以来、40年間、ディディから瞑想の指導を受けている。

web site

会場:石神井公園リマリマヨガ

西武池袋線石神井公園駅徒歩7分(急行停車駅)

【6段階の瞑想のレッスン】

ディクシャ後、準備が整った方は次のレッスンへ進むことができます。

第1レッスン

イシタチャクラとイシタマントラの伝授

 瞑想の時に、唱えるのがイシタマントラで、集中する点がイシタチャクラです。
イシタチャクラに集中するまでのプロセス(プラティヤハラ)を習います。
思考は現実化する」(As you think, you become.)瞑想で使われるマントラは、思考は実現するという法則に基づいています。

第2レッスン

     グルマントラの伝授

宇宙意識と自分の意識を調和させるレッスンです。すべての行為は、新しいカルマを作ります。いい事をすれば、いいカルマ、悪いことをすれば、悪いカルマ。このレッスンをすると新しいカルマを作りません。 宇宙意識とつながり、宇宙からの応援を心から感じることができる最強のレッスンです。 このレッスンさえあれば、どんな困難をも乗り越えていけます

第3レッスン

    チャクラ強化レッスン

第1チャクラ~第5チャクラにフォーカスし、チャクラをヴィジュアライズすることによって、チャクラを強化します。チャクラが強化されることによって、特に否定的な感情にとらわれることなく、毎日の生活を送ることができるようになります。

第4レッスン

      プラナヤーマ

呼吸法です。プラナヤーマをする4つの時間帯によって、集中するチャクラが異なります。そのチャクラを教えて頂きます。プラナを体内に取り入れることによって、生命力を感じ、生き生きと毎日を送れるようになります。

第5レッスン

    チャクラ強化レッスン

 第1レッスンで伝授して頂くイシタマントラを使うレッスンです。
 第1チャクラ~第7チャクラにフォーカスします。
 すべてのチャクラのブロックをはずしていくことによって、チャクラを浄化していきます。

第6レッスン

     松果体活性レッスン

 第7チャクラ・サハスラーラチャクラにフォーカスすることによって、松果体を活性化し、宇宙意識とつながります。
 サハスラーラチャクラは、すべてのチャクラをコントロールしています。