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 なりたい自分になる
『YOGA』+『顔ヨガ』

心も身体もポジティブで軽やかに過ごそう・・・
自分の人生にとって本当に必要な事、もの、知識や経験は何なのでしょう?  『YOGA』『顔ヨガ』人生が10倍楽しくなるツール!
もっと自分の印象を変えたい。人生を元気に楽しみたい
健康な心と身体−10歳‼
なりたい自分をデザインして心の解放感を手に入れましょう

YOGA 顔ヨガインストラクター  柴田 彩

『 顔ヨガ facial yoga  』
貴女は顔をきたえていますか?  
顔は仕方ないとあきらめていませんか?
周りに与える印象、笑顔に自信が持てますか?
相手の顔を近くで直視できますか?
顔も身体の一部であり筋肉です
どんなに素敵でも使わなければ必ず衰えます

顔ヨガは、約60の表情筋を鍛えストレッチして顔の印象を大きく変えていきます
リフトアップなどの若返り効果もあり
貴女の将来の姿、人生を明るくするツールです。
一緒に『なりたい自分』をデザインしていきましょう

『 YOGA  』
  心、体と対話して必要なものに気づく

肩こり、腰痛、ストレスなど...あなたの身体に現れてる症状には必ず原因があります。現代人は仕事などに追われ忙しい毎日の中でなかなか自分を観察する時間が持てません。
yogaでゆっくりと呼吸をしながら皮膚の内側の世界にある、痛み、硬さ、きゅうくつさ…または気持ちよさを観察すると長年のクセや姿勢、生活習慣を整えるきっかけを自分で見つけることが出来ます。また自分を自分で癒すことで気持ちも整い心も癒されます。
『なりたい自分になるvivid muse yoga 』では
貴女の悩みに寄り添い、繊細に身体を感じて心まで明るくしていきます。もちろん、レッスン終了後には腰痛、肩こりなどの不調もスッキリです。
ハタヨガベーシック、power yoga ,リラックスヨガ、腰痛肩こり解消ヨガ、骨盤調整ヨガ、瞑想ヨガ、ママyoga、シニアヨガなど対応致します

あなたに必要なヨガ的ライフは?

YOGAとはなにか?  それは生き方。
今世の自分はたった一度しかないのだから…できる限り快適に楽しく生きたいと思いませんか?
ヨガを深めていくと悩みも悩みではなく自分を深めていくための一つのきっかけに過ぎない。そう思います。
顔ヨガ素敵な印象。素敵なモテスマイル。いくつになっても自信を持てる。リフトアップ。シワ、たるみの解消。誤飲を防ぐ。脳の活性化。
Yoga身体をスッキリさせる。太りにくい身体。未病に気づき予防する。腰痛、肩こりなどのない生活。健康美。心をコントロール。穏やかになる。
(身体が硬い方こそ気持ちよさも大きいものですよ~)
瞑想ヨガ自分を知り直観力を養う。人生にとってより良い選択に気づける。
   少し上げただけでもワクワクしてきます。
ヨガは老後まで一生涯続けられるツール!

ーレッスンのご案内ー

【 ZOOM 】による  
  オンラインセッション  

初めての方も安心してご参加いただけるオンラインセッション。携帯又はパソコンで顔や身体を映し細部までしっかりと確認しながら行いますので満足度も高いです。zoomの使い方はとてもかんたんで登録など一切いりません。使い方から丁寧にご案内させていただきます。
外に出ずらく体力の落ちがちなシニア
忙しいママ
にもおすすめです。
70分
YOGA
1回 4500円/5回チケット 20000 円 

顔ヨガ 
1回 8000円/
4回 基本マスター28000円 
(60分)
Zoom ヨガグループレッスン

5回券 5000円


 不動前周辺      
  パーソナルstudio 
対面でのパーソナルレッスン。
YOGA・顔ヨガ
※初めての方は
まずZOOMからご参加お願いいたします

美肌ケアトレーニング、基礎化粧品美容体験
※zoomにて無料カウンセリング後となります。
気軽にお問い合わせ下さい
      
 企業研修やイベントのご依頼 
【ヨガ、顔ヨガ、腰痛肩こりエクササイズ】
・企業研修(会議、営業、接客業にもオススメ)
・昼休み、勤務後の健康促進ストレス解消
・社内でのイベント
・企業様企画のお客様向けイベント
・婚活、学校、          
etc・・・
数百人以上の大きなイベントにも対応いたします
過去の実績多々。
一例・・・
NEC、第一三共など企業様向け。警察署,学校。
横浜イルミネーション、大桟橋花火yogaなど
 企業研修やイベントのご依頼 
【ヨガ、顔ヨガ、腰痛肩こりエクササイズ】
・企業研修(会議、営業、接客業にもオススメ)
・昼休み、勤務後の健康促進ストレス解消
・社内でのイベント
・企業様企画のお客様向けイベント
・婚活、学校、          
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数百人以上の大きなイベントにも対応いたします
過去の実績多々。
一例・・・
NEC、第一三共など企業様向け。警察署,学校。
横浜イルミネーション、大桟橋花火yogaなど

『なりたい自分』の為に出来る事

『 顔ヨガ-facialyoga 』 

気になるタルミ、おでこのシワ、ほうれい線などの解消! 若返り!
目が開きにくくなった(瞼の筋力アップ)
営業職、婚活中の方など好感度のある
明るい印象にアップ!
おつかれ顔解消
笑顔が苦手、自然で素敵な笑顔になりたいなど
顔の第一印象はかなり大切です。
相手に与える印象が変わるだけで仕事運、出会い運もアップしますよ!
知識を持つ事で貴方の10年後は確実に変わります!
あなたに合った効果的なメニューで進めていきましょう。
『YOGA、骨盤エクササイズ』
power yoga、ハタヨガ
骨盤調整ヨガ、骨盤エクササイズ
リラックスヨガ、リンパデトックスヨガ
瞑想(メディテーション)
ママyoga、肩こり腰痛解消ヨガ、
シニアヨガetc.

解剖学を意識した効果的かつ安全な身体の使い方でヨガを指導します。
また、初心者やシニアでも分かりやすい言葉で丁寧に進めていきます。
癒しの効果も大変高く好評です、心までリラックスしていただけます。
『簡単瞑想ヨガ』
細かい感覚を研ぎ澄ませながらヨガで身体を動かして思考を落ち着かせ、その後に簡単な瞑想(メディテーション)をします。
呼吸が穏やかになり心も鎮まります
お仕事の効率もアップ、直感力アップなどにもつながります
美肌ケアトレーニング
貴女の毎日の手入れ方法が老化を促進させているかも? 顔の皮膚は約2㎜、とってもデリケート。
メイク落とし、洗顔、ファンデをなるなど…
日常動作である擦る、たたく、押すなどの刺激は老化促進の原因に…
美肌ケアトレーニングでは、顔の洗い方、化粧品の付け方などを実際に練習しながら教えます。自分を癒す美容瞑想とも言える時間です。
毎日の正しいケアを学んで10年後も美しく若さをキープ!

約1.5時間   5000円 
奇跡の泡ミニソーププレゼント
ノーファンデーション素肌
 ナチュラル基礎化粧品の紹介
10代の頃は安室世代全盛期。
日焼けサロンや海に通って一年中色黒だった肌は20代後半ボロボロに・・・ほうれい線、シワを隠すためファンデの厚塗りで更に老化が進み鬱状態になった私がそこから抜け出した方法。
『なりたい自分になる』ために探し求め出会った基礎化粧品を一人一人の肌を見ながらパーソナルにカウンセリング、ご紹介いたします。
私は塗って隠す為にお金と時間使う…から
素肌そのものを健康にするためにお金と時間を使う発想に切り替えました。
※実際に美肌ケアトレーニングをしながらの体験となります(zoom無料カウンセリング後、必要な方のみ)
体験料金   3000円 
奇跡の泡ミニソープ、プレゼント
[基礎化粧品 ご購入の場合は無料]
お取引き先お化粧品は
香料、着色料無添加。
安心、安全、肌細胞理論と結果を重視する
【moisteane モイスティーヌ基礎美容法】です
『心セラピーお悩み聞きます』
『引き寄せの法則』
※絶対秘密厳守でお話を聞きます。
お仕事の悩み、人間関係、恋愛などなど誰にも話せないお悩みを話して心を軽くしませんか?
私が解決を出来るわけでは有りませんが第三者に話す事で自分の心が整理されていきます。
必要であれば『引き寄せの法則』活用のポイント、
ヨーガ・スートラを軸とした心のコントロール、
魂とは?など深いお話も一緒に語りましょう。
時間、料金は
YOGAの個人セッションを参考にしてください。
zoom又は対面(応相談)
美肌ケアトレーニング
貴女の毎日の手入れ方法が老化を促進させているかも? 顔の皮膚は約2㎜、とってもデリケート。
メイク落とし、洗顔、ファンデをなるなど…
日常動作である擦る、たたく、押すなどの刺激は老化促進の原因に…
美肌ケアトレーニングでは、顔の洗い方、化粧品の付け方などを実際に練習しながら教えます。自分を癒す美容瞑想とも言える時間です。
毎日の正しいケアを学んで10年後も美しく若さをキープ!

約1.5時間   5000円 
奇跡の泡ミニソーププレゼント

柴田彩プロフィール

顔ヨガfacialyoga

【実績の一部】
2020年 NHK 顔ヨガドラマ『ムンクの叫びはビューティフル』出演インストラクター
(共演者 中村アンさん 浅香航大さん)
2020年秋にはJALの機内放送に使われる予定。

第一三共MINONイベント、スパ白金社員研修
横浜ヨガフェスタ無料クラス
巣鴨FMラジオ出演
その他
YOGA
20代スポーツジムのインストラクターをしていたことをきっかけに2007年頃ヨガに出会う。呼吸と共に無理なく動けること、一生涯できる事、そして心まで整えられる哲学などに衝撃を受けインストラクターに転身。
【現在の活動】
セントラルウェルネススポーツジム慶応日吉店
戸塚スポーツセンター
ヨガピラティススタジオBLUE旗の台
ONECLASS  zoomオンラインクラス
etc・・・
その他、パーソナル、サークルレッスン

イベント、研修など
★大手企業社員様へのレッスン、研修。お客様向けのイベント。
【実績の一部】
NEC、三共ヘルスケア、日本フェルメニッヒ株式会社 その他。
★小学校のPTA向け。専門学校生向け、幼稚園の先生向け、警察署員向けクラス。
【実績の一部】品川区立立会小学校、岩崎学園、日本電子専門学校  その他。
★イベント関係
【実績の一部】横浜大桟橋花火ヨガ、横浜イルミネーションヨガ、銀座SIXルルレモン
★ヨガパフォーマンス、モデル活動の一部。
ヨガフェス『調和』パフォーマンス、
香港ヨガカンファレンス、バリ島ヨガカンファレンスパフォーマンス。ライオンホームページエクササイズ、東京法規出版エクササイズ冊子、
その他。

資格

プラーナpoweryogaスタジオRYT200
高津文美子式フェイシャルヨガアドバンス
峯岸道子式ヨガ、肩甲骨ヨガ
松永式リネアボー骨盤エクササイズ
FTPマットピラティス
ニューヨークシルクサスペンション
ドルフィンスターテンプル国際ヒーラー
モイスティーヌ基礎美容法ゴールドライセンス

資格

プラーナpoweryogaスタジオRYT200
高津文美子式フェイシャルヨガアドバンス
峯岸道子式ヨガ、肩甲骨ヨガ
松永式リネアボー骨盤エクササイズ
FTPマットピラティス
ニューヨークシルクサスペンション
ドルフィンスターテンプル国際ヒーラー
モイスティーヌ基礎美容法ゴールドライセンス

プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
なりたい自分になる vividmuse yoga 
ヨガ指導歴 13年
SNS関係 アメーバブログ なりたい自分になるヨガ
https://ameblo.jp/shikisaiyoga/

youtubeユーチューブ
https://www.youtube.com/channel/UC0XCe3h7140PyuiK0kwJgRA

instagramインスタグラム
https://www.instagram.com/aya_vividmuseyoga/


公式LINEラインのご登録
(こちらから簡単にご連絡、お問い合わせいただけます)
https://line.me/R/ti/p/%40efi7055u
所在地
品川区   東急目黒線、不動前周辺
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品川区   東急目黒線、不動前周辺

VIVID MUSE YOGA  柴田彩

東京都 品川区
mail:venus.yogini@gmail.com
又は
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https://line.me/R/ti/p/%40efi7055u