AyaseFitnessプロジェクト 

「あやせ市をフィットネスで元気にしたい!」
GREETING
ご挨拶
1人でも多くの人の健康寿命を延ばしたい‼

そんな想いで日々活動しています。

『一生、自分の足で立つ・歩く』
を目標にしませんか?


生きる為に必要な筋トレをしながら
体と脳のしくみ、老化のしくみ、
老化に逆らう生き方などを提供しています。



レッスン内容(主なもの)

バランスボール→生きる為に必要な筋トレーニング
ズンバ→有酸素運動・心とストレスの解放


その他、介護予防体操、正しい歩き方 など。


体験・お問い合わせは下記まで。
ACTIVITY REPORT
活動報告
活動の様子はブログでもご覧になれます。
2019/10/10 AyaseFitnessプロジェクトを立ち上げる。
2019/10/20
ホームページ設立。
2019/10/29
小田急スポーツフィスティバル 初打ち合わせ
2019/11/11 綾瀬市ダンスサークル”SunnySmile”にてバランスボールレッスン
2019/11/25 「綾瀬市内の公民館に鏡を!」有志団体を募集。
2019/10/10 AyaseFitnessプロジェクトを立ち上げる。
INSTRUCTORS
インストラクター紹介
▼草野千亜紀 Kusano Chiaki
綾瀬市在住
息子3人(プードル保護犬)
レザークラフト、DIY好き
水泳指導25年
みんなを健康にしたい

バランスボールで生きる為の筋トレをし
「一生自分の足で立つ歩く」を目標に!

10年後の自分のために!

好きな言葉 better than nothingと毎日を楽しく

TW @SHIN_AYASESHI

SHINヘルスサークル
(バランスボールレッスン60分)
日 19:00~寺尾北自治会館
月 13:00~寺尾北自治会館
木 11:00~高座渋谷IKOZA
▼岡本智波 Okamoto Chinami
綾瀬市在住
大1♀中3♂小5♂猫2才♀犬2才♂ 40代母
育児サークル運営7年→フラサークル運営サポート4年
→現在事務職+ZUMBAインストラクター

ZUMBA®/B2/Gold/Kids/ProSkill/AFAAプライマリー認定/ダイエット検定1級保持

運動が非常に苦手なインストラクター。
バランスボール指導の見習い中。

綾瀬市の公民館にてズンバレッスン開催。
『ガンバらないズンバ』で、たのしく運動習慣を身につけませんか?

LINE@でお問い合わせ可
Insta/FB/TW @chiichanzumba
HP  https://ameblo.jp/chiichanzumba/
ズンバサークルTamoHappy
日 11:00~寺尾いずみ会館
水 10:30~中村地区センター

木 16:30~キッズクラス 中村地区センター
金 19:30~中村地区センター
▼岡本智波 Okamoto Chinami
綾瀬市在住
大1♀中3♂小5♂猫2才♀犬2才♂ 40代母
育児サークル運営7年→フラサークル運営サポート4年
→現在事務職+ZUMBAインストラクター

ZUMBA®/B2/Gold/Kids/ProSkill/AFAAプライマリー認定/ダイエット検定1級保持

運動が非常に苦手なインストラクター。
バランスボール指導の見習い中。

綾瀬市の公民館にてズンバレッスン開催。
『ガンバらないズンバ』で、たのしく運動習慣を身につけませんか?

LINE@でお問い合わせ可
Insta/FB/TW @chiichanzumba
HP  https://ameblo.jp/chiichanzumba/
ズンバサークルTamoHappy
日 11:00~寺尾いずみ会館
水 10:30~中村地区センター

木 16:30~キッズクラス 中村地区センター
金 19:30~中村地区センター

CONTACT 
お問い合わせ

0120-123-4567

営業時間:平日10:00〜17:00

下記のLINE@またはTwitterで
24時間受け付けております。