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笑顔と元気と安心を

自分のことを大切に
笑顔いっぱいのあなたなれる!

       はじめまして.
              助産師「のせ あやこ」です

私は、産婦人科の他に内科、手術室、耳鼻科、小児科経験があります。
第一子出産後は10年間専業主婦をしました。
第二子妊娠時に潰瘍性大腸炎を発症し、その後に大腸切除術を受けました。

子育てでは、泣き止まない赤ちゃんをお布団に投げつけてしまいそうになったことも、イライラがコントロールできずに物に八つ当たりしたこともありました。
恥ずかしながら、助産師でも皆さんと一緒なんです。

「まず自分を満たしましょう!」ってよく聞きますよね、
満たすって?? 
ずっと自分の気持ちを置き去りにしてカラダに無理させてきた私は、自分の満たし方もわからなかったです。
なので、まずは、欲しい物を我慢せず買うことから始めてみましたが、お金が減っていくことに不安を感じたりして💦

そんなことを色々と経験するなかで自分を満たすことがどういうことか、わかってきました。
それは、「自分に意識を向けること!」
自分の心の声、カラダの声に耳を傾け、それに応えてあげること💛

ママたちって排泄も我慢して育児していませんか!?
いつも冷たくなった食事、食べていませんか!?

まずは生理的欲求、食べる・寝る・出すを叶えましょう✨

そして、出す!って排泄だけじゃなく、自分の気持ちを吐き出すこともとっても大切♡
頑張りすぎず誰かにhelpを出せることがとっても大切です。

安心して気持ちを吐き出せる人やhelpを出せる信頼できる人と繋がってください。
私は、あなたが安心して気持ちを吐き出せる人の1人になりたいと思っています。

1日の終わりに「あ~しあわせ~」って心から感じてほしい。
そんな毎日、想像するだけでにっこりしませんか♪
でもね、そんな日ばかりじゃないのも現実、、、
モヤッていたって、鬱々していたって、そんな日があってもいい!
どんなあなたも大切なあなたなのです。
そこから気づきがあったり必要な繋がりがあったり、すべてが必要なこと♡
自分のことが誰よりも愛おしく感じれるようになりますよ。

そして、その想いは、子ども達に対しても同じです。
自分のことが大好きなこども💛
自分のことも相手のことも大切にできる子どもを増やしたいです。
そのために子どもと関わる大人に向けた性の健康教育にも力を注ぎたいと考えております。

私が経験してきた色んな事、すべてが私の財産です。
その経験を活かして1つでもあなたの力になれることがあれば嬉しいです。

何でも気兼ねなくご連絡ください!
それが何より嬉しいのです♡

どうぞ宜しくお願い致します。

メニュー

骨盤軸整体 ¥6000

産前産後の女性に特化して作られたボディケアメソッドです。
ソフトタッチで、妊娠初期でも産後すぐからでも施術できます。

反り腰、腰痛、浮腫み、恥骨痛、尿漏れ、体形が戻らない、抱っこがつらいなど、産前産後特有のお身体の悩みはないですか?

妊娠しお腹が大きくなるにつれて、頭からお腹に重心バランスが変化します。
それに伴い、全身を支えている筋肉、特にインナーマッスルを中心とした体幹機能の低下により骨盤周りが不安定な状態になることで身体の様々な症状を引き起こします。

骨盤軸整体では、崩れてしまった本来の身体の機能を取り戻し体幹を安定させます。
それは身体への余計な負担を減らし多くの不調を改善させていきます。

※初回のみ、お身体の状態をチェックしますので初見料2000円頂きます。

アフターバースプラン ¥3000

赤ちゃんって、どんな人?
赤ちゃんとの新たな生活ってどう変化する?
どんなパパ、ママになりたい?

アフターバース(産後)を、どのように過ごしたいか?
お産後の赤ちゃんとの暮らしをイメージすることにより、
あなたが、よりあなたらしく、
満足して育児生活を送るお手伝いをします!
男の子の体のお話し ¥3000
男の子を育てるママたちにとって、おちんちんは謎多き存在。

毎日お世話をしていると細かい疑問や不安、お悩みが出てくるものですよね。

私は助産師ですが小児科経験も長いです。
しかも小児外科でした!

ママたちからダントツ質問の多かったオチンチンについて。

その疑問を解決するための講座です。
性教育入門の内容も入っております。

自信をもってお伝えできる、私の一番人気の講座です。

後悔はさせません!!
アクセスバーズ ¥6000
過去のしがらみや他人からの影響で凝り固まった感情、先入観、決めつけ、思考の癖。
あなたの中の、あらゆる制限を開放し変化をもたらす思考の整理術、クリアリング。

感じ方は人それぞれ。
変化も人それぞれ。
本当におもしろい♪

今のあなたにふさわしい形で現れる自然な変化を感じてみませんか。

「最低でも気持ちいいマッサージを受けたよう、最高で世界が変わる✨」

分娩に関する不安感の軽減や育児のイライラ軽減、赤ちゃんの夜泣きにも効果を感じております。
ご興味ある方は是非試してみてください!
≪知識はお守り・おうち性教育≫
きそきそ編・実践編 2部構成
2回分で5500円!
各1時間半くらいの予定です。
どうしても都合がつかない場合、
1回での受講も相談にのります。

私は、助産師でありながら性教育を避けてきました。
幼少期の性のトラウマがあったからです。

それが、
御縁あって性教育を学びはじめ、講座の中で
「よく話してくれたね、あなたは悪くないよ。」
という言葉を目にし、耳にし涙が止まりませんでした。
そして自分自身が癒される体験をしました。

もっと早く性教育に触れていたらどんなに生きやすかっただろう、、、

そして、
「性教育って必要なもの、大切!」
と価値観を書き換えることが出来ました。

性教育に対するハードル高いですよね、
その気持ち、良くわかります。

私と一緒に悩み考え、少しずつ学んでいきませんか!?
女の子のお話し&デリケートゾーンケア
女の子のお話しと、幼少期からのデリケートゾーンケアについての講座、準備中です!

第1チャクラ。出産に関わる場所。
すべてのスタートの大事な部分。
その部分に毎日向き合うことで体と向き合うだけでなく心とも向き合うことができます。
愛をもってケアすることにより、自分を大切に愛おしく思えることでしょう♡
リバースワーク 1家族3,000円
お母さんのお腹の中(子宮)をイメージした袋の中にすっぽり入り、
周りの人たちが陣痛の波を作ってくれて、
それを感じながらもう一度私が生まれる
=リバース体験をするワーク!

子宮の中は、何とも言えない空間。

多くは語りませんが(笑)
ほんとに心地よく、きっとクセになる!

※お子様が参加される場合、横浜性教育盛り上げ隊のメンバーと一緒に、性教育を絡めたワークを行っており大好評です!!
(その場合金額が変わります。お気軽にご相談ください)
小見出し
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おっぱいトラブルケア(育児相談つき) ¥4000+交通費
沐浴指導(育児相談つき)       ¥3000+交通費
なんでも相談     ¥1000/30分 

メッセージ
整体もできる助産師!それが私の強みです。
整体をしながら色んな相談を受けます。
お子さんの皮膚のケアについて、便秘について、抱っこの仕方について、向き癖・ハイハイしないなど発達についてetc
授乳姿勢などについても、家庭での生活を拝見し具体的にアドバイスできます。
「良いこと聞けた!」「整体で来ていただいたのに得しちゃった!」と言って頂くと心の中でガッツポーズしています。
私の持っている知識や経験をフルに発揮して、私と巡り逢って下さった方々を幸せにできる、それが何よりの喜びであり私の幸せです。
お互いが最高の笑顔になることができる。
本当に幸せで心が満たされます。
私と巡り逢って下さってありがとうございます!
◎整体・アクセスバーズは基本的に横浜駅近くのレンタルルームで実施致します。駐車場もあります。(レンタル料金は私が負担します)

◎訪問希望の方はご相談下さい。その場合、施術金額に交通費と出張料金(千円)を追加させて頂きます。
横浜駅から30分圏内まで訪問可能です。30分以上の場合ご相談ください。




妊娠9か月 骨盤軸整体ご感想
施術後モールの中を2時間ほど歩いたのですけど、恥骨痛もなくすごく歩きやすくなったのが第一印象です。足が軽くなり、姿勢もスッと伸びて腰椎一つ増えたかしら?と思うくらいでした。いつもでしたらウオーキングしていると尿漏れがあるのですが、それも今日はありませんでした。帰宅後に💩もでました!呼吸もしやすく夜もぐっすり眠ることができました。ありがとうございました。
5歳と1歳のママ、尿漏れにお悩み
尿漏れがびっくりするほど良くなりました。
強いマッサージではなく、身体をなぞるようなタッチでこんなに改善できてびっくりです。昨日会ったママ友に早速口コミしました。
尿漏れが改善したらスタイルアップを目指します!
妊娠17週、坐骨神経痛にお悩み
施術してもらい、本来使うべき筋肉が使われていないことがわかりました。普段から姿勢を気を付けること、骨盤ベルトに頼りすぎるのもよくないこと気づけて良かったです。
高齢出産となり体力に自信がなかったため、正しい知識を身に着け、産前は出産に向けての体力作り、出産時はスムーズなお産になるよう、産後は産後の症状で悩まないように施術を継続していきたいです。
男の子のお話しご感想
私は息子がよくおちんちんを触ることに対して、外では触ってほしくないな。家の中ではまだ自分の体だから何も言わないけど、、と言うスタンスをとっていて、息子の意思など尊重しているつもりでいたと気付かされました。言葉掛けは本当に親の価値観が現れます。ナイーブなことだからこそ、言葉掛けは日々気をつけたいものだと思いました。この講座はとてもわかりやすかったので、定期的にお話を聞いて、インプットアウトプットの繰り返しをしたいなと思いました。2歳の息子の今からでもできる性教育なんかもヒントをいただき、参考にやってみようと思いました!身近な、『あるあるエピソード』を交えながらのお話だったのでこんな時はこうしてみよう!がたくさんでした。
男の子のお話しご感想

 これから思春期に向かい男の子がいるママ、おちんちんのことでどうしたら良いのか小児科などで相談しづらい方はまず講座を受けてみると良いと思います!

• すべてのママにお勧めしたいと思いますが、特に...ということであれば子育てにちょっと自信のないママ。

『NO』ということの大切さとか、性だけじゃなくて日々の生活にもつながる大切なことを教えてもらいました。

お話を聞いた後は、今までより堂々とした気持ちで子どもと接することができると思います!

 

 

男の子のお話しご感想

•解剖学から性教育の話まで多岐に渡り、また受講生の悩みに合わせて柔軟に対応してもらえる講座はありがたいです。講座の中ではかなり実践的なアドバイスもあり、男の子育児には欠かせない内容だと思います!
● 息子とお風呂に入るのはほぼ夫なので、こんな様子があったら病院へ!というような知識、剥くか剥かないかなど、男性器の形そのものについてはあまり意識していなかったので、夫とも普段から話しておこうと思いました。

また、こんな発言があったら例えばこんな声かけを...というのが具体的で分かりやすく、自分が言うイメージもできたので良かったです!

幅広く男の子の身体や発達について話していただきましたが、どのお話も集中して聞けたように思います。

おうち性教育のお話しご感想

性教育、、、いつかはと思っていたけど、今回お話を聞けて本当に良かったです。
いつから子供に話す?
どー言う事が、性教育なの?
自分の身体や、心を大事に出来てこそ、相手の気持ちや、身体を大切に思えるという事。
思ってた以上の、話の内容で、本当にびっくりだし皆んなに聞いて欲しい。
日本が○○○大国!?中絶率、性同意年齢などなど、資料も、情報も、盛り沢山で、本当に興味深かったです。

そして性教育だけでなく、親子の関わりについても見つめ直すことができた時間でした。あやさんのような親子関係はとても理想です。

私はこれまで性袚害の加害者、夜害者にさせない、や、将来とんでもないことを隠れてしないでほしいと、ネガティブを未然に防ぐためにどうするべきか、と言うことばかりに注視して性教育を取り組んでいました。

でも、人格を育てる関わり方の一つという捉え方もできるのだなと思えました。

NOと言える、受け入れられる子に育てると言うことは性教育を超えた、とても大切なことことだと思います。その価値観を子供に与えてあげたいと思います。

アフターバースプランご感想
私は、あやさんのアフターバースプラン受けて本当に良かったと思っています!

赤ちゃんの機嫌がずっと悪くて、お腹も満たされているし、おむつも変えているし、先ほどお昼寝もしたばかりなのに、何だかずっとぐずぐずで、そんな日が続くと私も寝不足でイライラしてしまう日があります。まず、そんな日もある、赤ちゃんが理由なく泣くのはエネルギー発散したいだけかも、と教えてもらっていたことを知識としてもってられたのも、大きいですし、もう無理だ!って言う時に人に頼ってもいいんだ。ということが、頭の片隅にあるだけでも、精神的に全然違う気がしています。

実際、ちょっと前に、もう、体力的にも精神的にも限界になって、育児も家事も何もやりたくない、辛い。という日があった時も、夫がちょうど在宅勤務中だったので、仕事中だから悪いな、と思いつつも、自分の気持ちを素直に伝えたら、仕事の調整をつけてくれて、数時間、娘をみてもらって、いったん横にならせてもらったことがあります。あそこで、頼るということができなかったら、ものすごく追い詰められて、精神的にダメになっていたかもしれません。

夫のサポートはもちろんのこと、あやさんや、あやさんがご縁を繋げてくださった○○さんや、子育て支援施設や市の産後事業、、、私は色々な方々の力をかりて子育てができていることに本当に感謝しております

自分1人で抱え込んでしまうママさんが、1人でも減りますように。
おうち性教育のお話しご感想

今日は自分のことに少しだけ目を向けてあげれて、それだけでも良かったです★

性の多様性..
心、身体は女性だけど..
表現する性はどちらかというと、男Q..
なのかなぁこ?
良い悪いじゃなくて、それが私
まずは、自分で自分を認めてあげる

今日1日がハッピーです◆

そして、自分の子育ての振り返り...
あの時はどうしたら良かったのだろう...
私は1人目で2人目を出産した時の状況が先に想定できたので、とても良かった!!
また、母親に子育てをしていて性教育のことをどうしてたのか、何か思っていたことはあるか聞いてみようと思いました。
そして、1番に感じたことは性教育だけでなく、生きていくうえで認める、受け入れるって大事なことだなぁと感じました。
○○のありのままを認める、受け入れる
そして、自分やパパのことを認める、受け入れる
大切なことに気づかせていただきありがとうございました。

アフターバースプランご感想
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プロフィール

のせ あやこ

看護師
助産師
受胎調節実施指導員
骨盤軸整体アドバンスインストラクター
(エクステンションセミナー、アラウンドバースメソットセミナー受講)
アクセスバーズプラクティショナー
アクセスフェイスリフトプラクティショナー
アクセスボディプロセスプラクティショナー

デリケートゾーンアンバサダー
鉄・ミネラルアドバイザー
赤ちゃん発達アドバイザー
霊氣ヒーラー

「人間と性」教育研究協議会会員(助産師サークル、乳幼児サークル所属)
Birth Keeper会員

お問合せやご予約などは公式ラインかInstagramのDMでお願いいたします。

tel  08022510327