今よりもっと笑顔でHAPPYに過ごす☺
カラダもココロも健やかに♡
運動が苦手な方、産後のママ、おじいちゃんおばあちゃん、キッズまで
み～んなできるのがバランスボール◎
一緒に体を動かしてリフレッシュはもちろん、
「姿勢改善」「骨格調整」
「自律神経の調整」「ダイエット」
等のうれしい効果も得られます♬
カラダに負担なく誰でも始められます(^^)/
ぜひ１度会いに来てください♡
👇ご予約フォームはこちら👇
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♡レッスン情報♡
♡産後トータルケアクラス♡
出産したらまずはここから！
有酸素運動＊マインドワーク＊セルフケア
を通して身体も心も産前よりもいい状態に✨
日時＊（全６回）
10:00-12:00
会場＊かえで会館
滋賀県甲賀市甲南町森尻527
定員＊５名
お子様連れOK
4組様以上でママフォローの方が
来てくださいます
♡大人クラス♡
@かえで会館
日時＊毎週木曜日
13:00〜14:10
会場＊かえで会館
定員＊５名
レッスン料＊2,500円
（チケット使用、初回2,000円）
♡ランチボックス付レッスン♡
日時＊毎月2回 10:30〜13:00
会場＊Tacchi de lunch -HANARE-
住所＊滋賀県甲賀市水口町和野
定員＊６名
甲賀市にある Tacchi de Lunch様の
ヘルシー美味しいランチ付きᐠ ♡ ᐟ
レッスン料＊3,000円
♡コラボレッスン♡
パン教室
ベビーマッサージ
手形足型アート
スクラップブッキング
etc...
様々なコラボレッスンを開催中♡
不定期開催となりますので、
詳細はご予約フォームもしくは
インスタグラムをご覧くださいませ☺
♡オンラインレッスン♡
おうちにいながら♡
お子様と一緒に、家事の隙間に、
お仕事の息抜きに♡
30分だけ一緒に体を動かしませんか？♡
Zoomというアプリを使用します。
事前にダウンロードをお願い致します。
日程はインスタグラムもしくは
公式LINEをCheck✩
１回 1,000円
４回 2,800円
（有効期限3か月）
1ヶ月受け放題 3,500円
受け放題の方のみアーカイブ動画を
YouTubeにて配信中✨
スキニーを履きたい！ノースリーブが着たい！
あの人を振り向かせたい！
運動習慣をつけたい！体脂肪率を減らしたい！
筋肉をつけて女性らしい身体になりたい！
思いは人それぞれ。なりたいワタシがいます
そのお手伝いをさせてください❤️
募集期間や人数を限定させていただいているため、
詳細は直接ご連絡くださいませ。
モニター様の変化がこちら♡
（1番左は私です🤣バッチリコロナ太りを経験しました）
♡自己紹介 yusa♡
一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士 / 体力指導士/ 骨盤補正師
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
💎BeautyJapan2022 日本大会
Entetainment グランプリ
2児のママをしています！
１人目の産後、産後うつのような状態に陥り
『私には向いていない』
『私がいない方が娘は幸せなんじゃないか』
『こんなママでごめんね』
何度も何度も涙し
平日、娘と2人きりになるのが怖い。
そんな風に1人目の産後を過ごしていました。
２人目の産後、もうあんな風にはなりたくない！
と産院でされていた
産後ケアクラスを受けることに。
それを通してバランスボールと出会いました。
私が産後ケアやバランスボールで
得た変化というものは
ほんとうにたくさんあって今、私、
楽しくて仕方がありません！！
この素晴らしさをもっとたくさんのママに
伝えたい！
そしてもっともっと笑顔で子育てができる！
そんなママを増やしていきたい。
その思いで
バランスボールインストラクターと
なることを決めました。
滋賀県甲賀市、湖南市を中心に活動していますが、
出張レッスンで県内どこでも行きます♡
たくさんの方と出会い、
ひとりでも多くの方に笑顔を届けられるように
頑張っていきます⑅* ﾟ
ご質問やお問い合わせ、いつでもなんでも
お気軽にご連絡ください！
