今よりもっと笑顔でHAPPYに過ごす☺ 



カラダもココロも健やかに♡


運動が苦手な方、産後のママ、おじいちゃんおばあちゃん、キッズまで
み~んなできるのがバランスボール◎

一緒に体を動かしてリフレッシュはもちろん、
「姿勢改善」「骨格調整」
「自律神経の調整」「ダイエット」
等のうれしい効果も得られます♬

カラダに負担なく誰でも始められます(^^)/
ぜひ1度会いに来てください♡



👇ご予約フォームはこちら👇

♡レッスン情報♡

♡産後トータルケアクラス♡

日時*4/23.30.5/6.13.20.27(全6回)
10:00-12:00
会場*かえで会館
滋賀県甲賀市甲南町森尻527
定員*5名

お子様連れOK
4組様以上でママフォローの方が
来てくださいます
レッスン料*2,500円
(チケット使用、初回2,000円)

♡超少人数レッスン♡
@さくら整体院

日時*毎週木曜日
9:40〜10:50 11:00〜12:10 13:00〜14:10
会場*さくら整体院
滋賀県甲賀市甲南町葛木1412-10
定員*各クラス3名

午前中のクラスはお子様連れOK◎
レッスン料*2,500円
(チケット使用、初回2,000円)

♡ランチボックス付レッスン♡

日時*毎月1回  10:30〜13:00
会場*菅谷集会所
住所*滋賀県甲賀市水口町山2645
定員*6名

甲賀市にある Tacchi de Lunch様の
ヘルシー美味しいランチボックス付きᐠ ♡ ᐟ
ランチボックスはお持ち帰り頂くことも
可能です(*´˘`*)♡

レッスン料*3,000円

♡コラボレッスン♡

パン教室
ベビーマッサージ
手形足型アート
スクラップブッキング
etc...

様々なコラボレッスンを開催中♡

不定期開催となりますので、
詳細はご予約フォームもしくは
インスタグラムをご覧くださいませ☺

♡オンラインレッスン♡

おうちにいながら♡
お子様と一緒に、家事の隙間に、
お仕事の息抜きに♡
30分だけ一緒に体を動かしませんか?♡

Zoomというアプリを使用します。
事前にダウンロードをお願い致します。

日程はインスタグラムもしくは
公式LINEをCheck✩
1回 500円
4回 1,800円
(有効期限2か月)
1ヶ月受け放題 3,000円

スキニーを履きたい!ノースリーブが着たい!
あの人を振り向かせたい!
運動習慣をつけたい!体脂肪率を減らしたい!
筋肉をつけて女性らしい身体になりたい!


思いは人それぞれ。なりたいワタシがいます
そのお手伝いをさせてください❤️


募集期間や人数を限定させていただいているため、
詳細は直接ご連絡くださいませ。


モニター様の変化がこちら♡
(1番左は私です🤣バッチリコロナ太りを経験しました)

♡自己紹介 yusa♡

一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター

2児のママをしています!
1人目の産後、産後うつのような状態に陥り
『私には向いていない』
『私がいない方が娘は幸せなんじゃないか』
『こんなママでごめんね』
何度も何度も涙し
平日、娘と2人きりになるのが怖い。

そんな風に1人目の産後を過ごしていました。


2人目の産後、もうあんな風にはなりたくない!
と産院でされていた
産後ケアクラスを受けることに。
それを通してバランスボールと出会いました。


私が産後ケアやバランスボールで
得た変化というものは
ほんとうにたくさんあって今、私、
楽しくて仕方がありません!!



この素晴らしさをもっとたくさんのママに
伝えたい!

そしてもっともっと笑顔で子育てができる!
そんなママを増やしていきたい。



その思いで
バランスボールインストラクターと
なることを決めました。

滋賀県甲賀市、湖南市を中心に活動していますが、
出張レッスンで県内どこでも行きます♡



たくさんの方と出会い、
ひとりでも多くの方に笑顔を届けられるように
頑張っていきます⑅* ゚




ご質問やお問い合わせ、いつでもなんでも
お気軽にご連絡ください!