加圧トレーニング
AXEL

北浦和駅 東口から徒歩3分!
加圧トレーニングと酸素カプセル専門スタジオです。
幅広い年代のお客様にもご利用頂いています。

AXELの紹介

埼玉県 さいたま市 浦和・北浦和・与野 の加圧トレーニングと酸素カプセル専門のスタジオです。
無理なく続けられる加圧とパーソナルトレーニング。
北浦和駅東口徒歩3分 駅チカのパーソナルトレーニングスタジオはコチラ!
会員様は10代から80代まで在籍しています。体力・年齢に関わらず安心して行えます。
またお子様連れでも広々空間で安心してご利用いただけます。

お知らせコーナー

キャンペーン等、お知らせがあれば、こちらに掲載します。


About KAATSU Training
加圧トレーニングの誕生と歴史

「加圧トレーニング」の発明者である佐藤義昭先生は、ボディビルにあこがれて中学生の頃からトレーニングを続けていました。当時は専門のジムもなかったので方法は自己流。試行錯誤を繰り返す毎日でした。

ある法事の席でのことです。お経を聞きながら長時間正座していたため、足がしびれてきました。しびれを和らげる為にマッサージをしてみたところ、その時のふくらはぎの張り具合が、トレーニングを行って「追い込んだ」時に非常に似ていたのです。

佐藤先生は、その時の自分の足はどんな状態なのかを検証していきました。「トレーニングをしている時も正座をしている時も、血行が悪くなっている。 ということは、血流を悪くすれば、人工的にハードなトレーニングをした状態を作り出せるのではないか」 このひらめきから、加圧トレーニングは誕生したのです。

その後は、いかにして血流を制限するか、どの程度の圧力を加えるべきなのかなど、何度もトライ&エラーを繰り返しました。誰でも実践できるトレーニングにするには、方法を確立するのと同時に、安全性も確保しなくてはならなかったからです。

そうして、45年以上の歳月を費やした試行錯誤と研究の結果、現在の加圧トレーニングが生まれたのです。また、より広範囲な分野に、加圧トレーニングが応用できる可能性も広がってきています。

加圧トレーニングの5大効果

01.ダイエット効果 加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。
02. 血行促進 加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。
03.回復力アップ 加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。
成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。
04.筋力アップ 軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。
05.若返り、美肌 加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホ
ルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。
03.回復力アップ 加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。
成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

正しい加圧トレーニング
指導を受けるポイント

01.必ず加圧トレーニング
有資格者による指導を受けること
加圧トレーニングの指導は資格制度になっており、有資格者以外は加圧トレーニングの指導はできません。資格認定書及び顔写真入りの資格者IDカードをご確認ください。
02.必ず加圧トレーニング専用器具を
使用した指導を受けること
必ず加圧トレーニング専用の器具を使用した指導を受けてください。運動に適して血流を適切に制限することができる加圧トレーニング専用ベルト以外の器具を使用した指導は禁止となっております。ネットオークション等で販売されているものには、非正規品や偽造品もありますのでご注意ください。
03.マンツーマンでの指導を受けること 加圧トレーニングは一人一人のレベルや目的に合わせて指導する必要があり、その方の適正圧やトレーニング中の反応も個人差があるので、資格者がきちんとトレーニング終了(完了)までマンツーマンで指導を行うことになっております。現段階ではグループレッスン等複数の方を同時に指導するのは安全面の配慮から禁止で す。
04.毎回適正圧をチェックしてもらうこと 適正圧は人によって変わりますし、血圧同様、その日の体調や運動状態等様々な要因で常に変化しますので、毎回必ず適正圧をチェックしてもらい、安全かつ効果的な圧設定をすることが重要なポイントとなります。
05.長時間加圧しっぱなしにしないこと 加圧トレーニングを安全に行うために、加圧は腕の場合10分以内、脚の場合15分以内で一旦除圧するようにしてください。 特に初心者や低体力者、運動経験の乏しい方の場合は無理せず、5分以内で一旦除圧するよ
う心がけてください。
06.地肌にベルトを巻かないこと 加圧トレーニングを行う際はノースリーブや短パンのように、ベルトを地肌に直接巻かなければならなくなる服装は避けてください。 地肌に直接ベルトを巻くと皮膚を痛めてしまう可能性があります。
07.腕脚同時に加圧しないこと 腕脚同時に加圧してトレーニングを行うのは、血流が極端に上下肢にプーリングされ、非常に負担が重くなるので、特に初心者や低体力者の方は絶対に行わないでください。また、加圧トレーニングは腕から行う方が心臓への負担も軽く、ウォーミングアップとしても最適なので、腕→脚という順番で行うよう指導しております。
08.体調が悪い日やトレーニング中体調が悪くなったらその日はやめること 加圧トレーニングは負荷が軽いと言えども、無理は禁物なので、体調の悪い日やトレーニング中具合が悪くなったりした場合は、例え気分が回復したとしてその日のトレーニングは行わないようにしてください。
次のような方は必ず事前に医師に相談してから行ってください。
 1. 心臓に障害のある方
 2.悪性腫瘍のある方
 3.妊娠中や生理中の方
 4.急性疾患、化膿性疾患、むくみや痛みを感じる方
 5.骨折、脱臼、肉離れ、骨粗鬆症の方
 6.熱の高い方
 7.皮膚疾患のある方 8.安静を必要とする方
 9.高血圧の方
 10.上記以外に体に異常を感じている方
03.マンツーマンでの指導を受けること 加圧トレーニングは一人一人のレベルや目的に合わせて指導する必要があり、その方の適正圧やトレーニング中の反応も個人差があるので、資格者がきちんとトレーニング終了(完了)までマンツーマンで指導を行うことになっております。現段階ではグループレッスン等複数の方を同時に指導するのは安全面の配慮から禁止で す。

酸素カプセルとは

高気圧酸素カプセルに入ることにより,約60兆個あるといわれる細胞の中にさらに100~2000個存在する(特に筋肉・肝臓・心臓・脳神経細胞に多い)「ミトコンドリア」に十分な酸素を供給することで、人の生命活動の根源エネルギーである「ATP(アデノシン三リン酸)」の合成が高まります。

※これにより、一般的には以下のような効果が期待できるといわれています。その人の健康状態や年齢、体調などにより効果の現れ方や感じ方には差があります。

酸素カプセルの効果

01.疲労回復 酸素が不足するとミトコンドリア内のクエン酸回路に疲労物質である乳酸が溜まり動けなくなりますが、酸素供給が充分あれば、逆に乳酸を燃焼させてエネルギーに変えられます。
02.集中力、やる気UP 脳だけで20 25%の酸素を消費します。脳神経細胞での神経伝達物質合成にはそれだけのATPが必要になります
。ですから酸素が不足すれば眠気や無気力感に襲われ、充分であれば仕事や勉強の効率が上がります。
03.ダイエット 基礎代謝とは寝ている間にも脳、心臓、呼吸器、消化器を動かしたり、細胞の合成、体温維持などに使われるエネルギー消費のことですが、全てATP (アデノシン三リン酸)を使って行なわれます。ですから酸素が不足すれば、基礎代謝が減り、やせにくい体になってしまいます。
04.美肌効果 皮膚は酸素が行き届きにくく、しみ、しわなど老化しやすい部位ですが、 溶解型酸素は分子が小さく抹消の毛細血管も通ります。 酸素が行き渡ると新陳代謝が活発になるので美肌効果が期待できます。
05.睡眠不足解消 酸素が脳神経細胞に十分に行き渡ると、睡眠ホルモンである「メラトニン」の分泌を促す神経伝達物質の「セロトニン」の合成が高まり、ぐっすりと眠れます。(約3倍の睡眠時間に相当すると言われます)
06.二日酔いの解消 肝臓の細胞には特に多くの「ミトコンドリア」が存在します。アルコールの分解には大量の「ATP を消費しますから、飲酒の前や後での酸素カプセル利用は有効です。
03.ダイエット 基礎代謝とは寝ている間にも脳、心臓、呼吸器、消化器を動かしたり、細胞の合成、体温維持などに使われるエネルギー消費のことですが、全てATP (アデノシン三リン酸)を使って行なわれます。ですから酸素が不足すれば、基礎代謝が減り、やせにくい体になってしまいます。

お客様の体験談

当店をご利用になられたお客様の感想を
まとめています。

ご参考までにご覧ください。

料金のご案内

入会金
¥12,000
再入会金(1年以上ご利用がなかった場合など)
¥6,000
加圧トレーニング体験(カウンセリング込 約50分)
¥5,500
トレーニング10回分
¥38,500
トレーニング10回分
(毎回ミネラルウォーター500ml付)
¥39,400
酸素カプセル1回(60分・加圧会員のみ)
¥2,200
酸素カプセル10回(60分・加圧会員のみ)
¥18,000
酸素カプセル1回
(60分・加圧会員の紹介および同伴者)
¥3,300
トレーニング10回分
(毎回ミネラルウォーター500ml付)
¥39,400
酸素カプセル1回(60分・加圧会員のみ)
¥2,200

代表トレーナーからご挨拶

橋場健太郎
駅チカで日当たり抜群のパーソナルトレーニング施設です。
民間・公共施設勤務経験25年以上、加圧インストラクターとして12年のインストラクターです。
お客様の7-8割は女性ですが男性の筋力アップを目指す方も大歓迎!
当店の自慢は立地でも料金でもなく、一番は5年10年と長く継続される方が多いのが自慢です。
会員様は10代から80代まで在籍しています。
体力・年齢に関わらず安心して行えます。

保有資格
健康運動指導士
加圧トレーニングインストラクター
トレーニング指導士
入浴アドバイザー
ダイエット検定プロフェッショナルアドバイザー


ACCESS

住所:〒330-0061 さいたま市浦和区常盤3-18-6 西脇ビル3階
電話番号:048-814-3033

営業時間:10:00-20:00(最終受付19:00)
     時間はご相談に応じます。