すべてあなたの中にあります

日々繰り返されるストレス、心の不安や迷い。
それらの原因はあなたの外にあったとしても
そこから抜け出すための解決策は
すべてあなたの中にあります。

Self Awareness=自己認識
本来あるべきあなたに気づくこと。
それが問題解決への第一歩となり
よりよく生きるための力になります。

月(インド占星術)とアーユルヴェーダという
2つのフィルターを通してあなたを見つめ直し
よりよい未来への扉を開けましょう。

「ありのままの自分」が見えなくなっていませんか?
自己肯定感の低さや不安、葛藤を抱えていませんか?

  • 自分のことがよくわからない
    自己肯定感が低い

    ・私はこのままでいいのかな?
    ・自分が何をしたいかよくわからない
    ・人の言葉に流されてばかり
    ・人と比較して劣等感をもってしまう
    ・何をしても達成感がない
    ・いつも失敗したように感じてしまう
    ・自分はダメな人間のような気がする
    ・誰にも必要とされていないように感じる
  • なんとなく感じる体の不調
    ・なにもかも面倒に感じてやる気にならない
    ・ちょっとしたことでイライラいしてしまう
    ・いつも頭が重いように感じる
    ・時間になってもお腹が空かない
    ・夜何度も起きるようになった
    ・いつも体のだるさを感じる
    ・寝ても疲れがとれない
    ・自分の体に何がいいのかわからない
    ・いろんな健康法を試し過ぎて疲れた
  • 心が不安や心配で占拠されている
    ・いつも漠然とした不安を感じている
    ・自分だけが取り残されたように感じる
    ・家族の問題で息が詰まる
    ・あれもこれも心配
    ・人の目が気になって落ち着かない
    ・ニュースを見ると気持ちが落ち込む
    ・何をしてもうまくいかないように感じる
  • 自分を取り巻く環境へのストレスを感じる
    ・オンラインで人と接するのに慣れなくて
     いつも神経をつかう
    ・仕事の環境が大きく変わり戸惑っている
    ・職場や学校になんとなくなじめない
    ・家族の関係で悩んでいる
    ・人に気を使いすぎていつも疲れる



月(インド占星術)とアーユルヴェーダというフィルター

月とアーユルヴェーダという
フィルターを使ってあなたを見つめ直せば、
本来のあなたの姿が見えてきます

情報の洪水や飛ぶように流れていく時間。
そんな中で生きる私たちは、
自分というものを見失いがちです。

自分を見失ったままでは、
周囲の環境や情報に振り回され、
本当の意味での安らぎや幸せを感じたり、
日々を快適に暮らしていくことは難しいはず。

あなたが本当に求める生き方とは?
あなたにとって心地よい暮らしとは?

月(インド占星術)とアーユルヴェーダを活用して
あなたの中にある答えをみつけましょう。

月はあなたの心の羅針盤です

【インド占星術の月の宿で心を見つめる】
生まれたときの月の位置からあなたの心の性質や心のクセがわかります。

心を客観的に見つめることで、
・物事に対する反応を客観視できて、適切な対応ができるようになります。
・周りの環境や人による心的影響を受けにくくなります。
・何かを決断するとき、冷性に判断できるようになります。
・あなたの心が本当に求めていることに気づけるようになります。
インド占星術を中心に、月に関する情報を発信しています。
・チャンドラ模様(アメブロ)
・アーユルヴェーダ活用ミュージアム
・月よみWEB 
➡  更新情報はInstagramでご確認ください

オンライントークイベントご参加に感謝
月のマインドポジション 
体験オンラインセッション 募集中

月は心や感情を表しています。
  • 無意識に求めるもの
  • 安心するもの
  • 無意識の反応
など、あなたの心の性質を
生まれたときの月の位置から読み解くセッションです。

オンライントークイベントご参加に感謝
期間限定 体験セッションをご用意しています。

通常60分 8,000円 ➡ 30分 4,000円

アーユルヴェーダはあなたの心と体の取説です

あなたの心と体の性質が分かれば、あなたにあった暮らし方・生き方がわかります。

【Self Awareness=自分をちゃんと理解すること】
アーユルヴェーダを活用してあなた自身への理解を深めましょう。

あなた自身への理解が深まれば、
・自分軸で生きることができるようになります。
・心が本当に求めていることに気づきやすくなります。
・なりたい自分になるための道筋が見えてきます。

【Self Care=自分で自分をケアできること】
アーユルヴェーダを活用してあなたにあった生活法を身につけましょう。

あなたにあった生活法を身につけることで、
・自分軸からぶれることがなくなります
・巷にあふれる健康情報に振り回されなくなります。
・ご自身で日々の体調管理やメンタルケアができるようになります。

アーユルヴェーダはオーダーメイドの心と体の取説です。
その取説の土台になるのはあなたの心と体の性質。

自然界や私たちの体の中には3つの自然エネルギーが備わっています。
これをアーユルヴェーダではドーシャと呼んでいます。

誰でもこの3つのドーシャすべてを持っていますが、
その配合は個人によって違います。
そして、この配合の違いが、
ひとりひとりの心と体の性質を作り上げているのです。

ドーシャのタイプはあなたの心と体の性質です。
あなたはどのドーシャタイプでしょう?

ヴァータ
(風のエネルギー)

・身軽で行動が早い
・理解するのが早くて、ひらめきがある
・想像力豊かで、いろんなアイデアが浮かぶ
・順応性があってすぐに切り替えることができる
などの傾向があるタイプです。

ピッタ
(火のエネルギー)

・動作はテキパキとして理路整然とした話し方
・情熱的で強い信念をもち自信家
・チャレンジ精神旺盛で集中力がある
・エネルギッシュで競争することに燃えるタイプ
などの傾向があるタイプです。

カパ
(水のエネルギー)

・動作や話し方がゆったり
・体力・持久力がある
・ルーティン(繰り返し)が好きで持続力がある
・忍耐力や包容力がある
などの傾向があるタイプです。

カパ
(水のエネルギー)

・動作や話し方がゆったり
・体力・持久力がある
・ルーティン(繰り返し)が好きで持続力がある
・忍耐力や包容力がある
などの傾向があるタイプです。

アーユルヴェーダは日々の様々な場面で活用することができます。
心と体、両方への活用法などをブログで発信しています。
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プロフィール

Sahraサーラ
月とアーユルヴェーダのナビゲーター

アーユルヴェーダと月よみ(インド占星術)で、
あなたがよりよく生きるためのお手伝い。
あなた自身をより深く理解し、
日々の養生法で心と体を整えることで
人生はもっと楽しくなります。
アーユルヴェーダ ヒーリングコンサルタント
月よみ師®
インド占星術研究家

アーユルヴェーダもインド占星術も、自分と向き合いよりよく生きるためのツールです。

ブログを通して基本的な活用法をお伝えし、講座や個人セッションなどを通して、
おひとりおひとりに適した活用法や具体的な生活への取り入れ方をお伝えしています。


お問い合わせ

ご質問等ございましたら、こちらまでご連絡くださいませ。
akatsukiakasha@gmail.com

Sahraサーラ
月とアーユルヴェーダのナビゲーター