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Authentic Journey

CONCEPT

自分を知り、もっと自由になる

authentic(オーセンティック)とは本物の、真正のまたは正真正銘のなどの意味の英語です

コーチングとポジティブ心理学、NVCを用い、ありのままのあなたが輝ける未来を

描き、行動していくお手伝いをしています。

チャクラアセスメントや、エニアグラム心理学などのツールを使い本来の自分を知ることで

そのままの自分を受け止めるジャーニー(旅)に出ませんか?

About Me

カナダBC州在住の 
遠藤ゆきこです。
泣き止まない息子、自分の時間が持てず家族にあたる日々、
毎日「私って何?」の自問を繰り返す日々にコーチングや、
エニアグラム、
 ポジティブ心理学、NVCに出会い学んでいくうちに
そのままの自分を受け止められるようになり、
今では自分が笑顔だと、周りの家族も笑顔になれると感じられるようになって来ました。
自分がご機嫌にいられるためにはまず自分をもっと知り、
自分の感情と向き合うことが大切だと感じています。
自分を知って、もっと自由に、もっと身軽になれるお手伝いをしたいという思いで
Authentic Journeyを主催しています
 
 

カナダBC州在住11歳男の子と夫とワンコの4人暮らし

自分を知ってもっと自由にAuthentic Journey主催

ライフコーチ

NYLB認定強みコーチ

個育てアドバイザー

エニアグラムマスター

ガイアハウス認定チャクラアセスメンター

レイキマスター

NVCの在り方を実践中

あなたの幸せコンサルティング(コーチングセッション)



コーチング、ポジティブ心理学、NVCを取り入れたコンサルテーションで
こんな効果を感じてみませんか?

⭐️自分の大切なもの、優先順位がクリアになる。
⭐️小さな行動を重ねてなりたい自分に近づくことができる。
⭐️自分に優しく、人に優しくなれる。


こんな方を対象にしています
⭐️自分のワクワクを大切に毎日を過ごしたい
⭐️娘、妻、母としてだけでなく自分の人生を生き生き過ごしたい
⭐️自分を変えるきっかけを探している
⭐️新しいことにチェレンジする勇気が欲しい

もちろん、今は出来ていないと感じていて大丈夫です。
以前の私はいつもこんな風に感じていました。

+子どもは可愛い、毎日忙しい、でも何か足りないと感じる
+ないものばかりに目が行ってしまい、幸せを感じにくい
+家族のことばかりで1日が終わってしまい自分のやりたいことが分からない

そんな私が変わることができたのは
様々な学びを通してこんなことを感じられたからです。

⭐️人生は感じたように見える
⭐️毎日は選択の連続
⭐️自分はすでに多くのものを持っている

コンサルティングを通して、あなたの人生に新しい視点を手に入れませんか?
あなたは十分に頑張っています、そしてあなたは誰よりも幸せになって良いのです。
あなたが幸せになると、あなたの周りの人も幸せになることが
ポジティブ心理学で科学的に証明されています。
より幸せになれる第一歩踏み出してみましょう。

私はライフコーチですが、「あなたの幸せコンサルタント」と名乗っています。

なぜなら、私が初めてコーチングという言葉を聞いたとき、

コーチングとは、誰かをコーチするためのスキルを身につけるもの、
私はビジネスマンではないのでコーチングは必要ない。

こんな風に感じたからです。

その後、コーチングとは自分のあり方、なりたい姿を見つめ、
今何ができるかを考え、実行するのをサポートするものと知ることになりました。

コーチはあくまでも相談役で
考える、決める、実行するのはすべてあなた次第であること。
答えはあなたの中にだけあるのです。

そして、ビジネスをしていなくても、
誰だって伴走してくれるコーチがいて良いんです。
自分のなりたい姿を見つめ成長していくサポートを得ることで
なりたい自分にぐっと近づくことができます。

気軽に今のあなたが考えていること、なりたい姿を相談してもらいたい、
そんな気持ちで「あなたの幸せコンサルタント」として活動しています。

エンパワメントセッション



ポジティブ心理学と解決志向アプローチをベースにしたコーチングセッションです。あなたがすでに持っている強みやリソースにフォーカスを当て、
あなたが作りたい未来を描いて
今できることを考えたる支援を行うセッションです。

引越し、就職、転職、結婚、出産など大きなライフイベントの後
自分らしさが分からなくなってしまっているなんてことはありますか?
私自身、結婚を機にカナダに引っ越し、妻となり、母となってからの数年は
自分らしさどころか
自分が楽しいと思えることもわからないと感じるような日々を過ごしました。
新環境になかなか慣れることができない、
妻として「こうあるべき」という姿からかけ離れた自分
母として「こうあるべき」という姿になれず子どもに当たってしまう自分
自分の足りないところ、嫌なところばかりが見えて
家族の良いところも見ることができない日々でした。

その後、ポジティブ心理学や性格の強みと出会い、
自分がすでに持っている強みやリソースにフォーカスを当てることで
頑張っている自分にOKを出してあげることができてとても楽になりました。
今では課題がある時も自分にはその課題を乗り越えるための力やリソースが
あるはずだと思えることができて、新しいことに挑戦することが
できるようになってきています。

エンパワメントセッションではあなたの課題に対して、
あなたが既に持っている強みやリソースを一緒に探していきます。
なりたい自分へ近づく第一歩、踏み出してみませんか?


【所要時間】45分予約セッションの枠は60分ありますが、セッションは45分となります。
【場所】オンライン(zoomを使用します)


お客様の声)

Y.Mさん 海外在住
ゆっきぃの貴重な時間、セッションしていただきありがとうございました!自分では何がしたいんだろ、今は何ができるんだろう、、、ってぼんやりしていた部分が見えた感じでとってもクリアになったと同時に、アドバイスが的確で、なるほどー、そーゆーことか!と納得!自分ではネガティブポイントだと思っていたところが、本当はポジティブだったり、私にも強みがあるの!なんて嬉しくなりました。ゆっきぃも経験してきた道だからこそわかってもらえる部分もあってとっても貴重な時間でした。

R.Fさん 日本在住
ゆっきいさんの明るく温かい雰囲気で、リラックスしてお話ができました。 お陰様でネガティブな部分も深刻にならず向き合えることができました。 質問していただいて、普段生活をしている中で気付いていないことに気づくこともでき、自分がこんなことを思っているんだという新たな発見ができました。 ゆっくり自分自身と向き合っていきたと思います。どうもありがとうございました。

R.Rさん 海外在住
面白かったです。失敗の原因を掘り下げることはあっても、成功体験の原因追及ってしたことがないでしょ、という見方には驚きでした

どんな人に勧めたいですか?

⭐️自分の強みを知りたい人、自分の方向性を知りたい、見つけたい人、やりたいことをどうやって進めていくか知りたい人、今の自分の位置やできることを知りたい人、勇気づけてもらいたい人

⭐️悩みや困りごとがある方はもちろんのこと、ないと思っている人にもおすすめしたいです!ていうか、みんなに!!!

⭐️自分の見えない方向から見てもらって気づきを得たい人

キャンセル料はいただいておりません。
ご都合が悪くなった場合は早めにご連絡お願いします。
予約カレンダーより、新しい時間を選択お申し込みお願いします。

強みセッション



強みセッションとは、55名の科学者が科学的に作った、あなたの「性格の強み」を見つけるVIA性格の強み調査票を一緒に読み解いていくセッションになります。

VIA性格の強み調査票を受けるのは無料でできます。

どの文化でも大切にされている価値観、資質24個の中で
あなたがよく使っている強み、あなたになくてはならない強み
自分では当たり前過ぎて持っていることに気づいていなかった強みなど
強みコーチと一緒に読み解いてみませんか?

自分の強みを知らない人を1とした場合、
強みを知るだけで9.5倍
その強みを新しい方法で使うとなんと18倍も
幸せになれるという研究結果が出ています。

エニアグラム



エニアグラムとはギリシャ哲学を源流としながら発展した心理学で 人のタイプを9つに分けて、人の心理を解明して、 理解するために用いられてきました。

こんな方におすすめ

*人の心理に興味がある

*自分のことをもっと知りたい

*家族や周りの人のことをもっと知りたい

*人間関係を円滑にしたい

*新しいことを気軽に学んでみたい

*本当の自分を知りたい

*自分のシステムを知りたい

個人セッションで自分をもっと知ってみませんか

当日のセッションで簡単な質問に答えていただいて自分はどんな人間なのか、自分のシステムはどんななのかこれからの成長の方向性を知ることができます。


ご住所、電話番号、生年月日の情報は不要です
止むを得ずセッションをキャンセルする場合はお早めにご連絡お願いします
キャンセル料はいただいておりません。

ガイアハウス認定クラス

チャクラアセスメント

ヨガなどで聞いたことのあるチャクラ、

外の世界と内の世界がもつエネルギーを交換して体の中にそのエネルギーを巡らせるステーション、などとも言われています。

そのチャクラのバランスが、ストレスなど何らかの原因で崩れると心や体調にも影響すると言われています。

49の質問に答えていただくことで、調整の必要なチャクラをお伝えします。チャクラを意識することで、本来の心や体の正しい状態に近づいてみませんか?

ご住所、電話番号、生年月日の情報は不要です
止むを得ずセッションをキャンセルする場合はお早めにご連絡お願いします
キャンセル料はいただいておりません。

その他の活動

世界のママが集まるオンラインママカフェ
カナダ店

ロンドン在住の助産師西川直子さんが主催のフェイスブックグループ「世界のママが集まるオンラインママカフェ」でカナダ店として、定期的に無料のおしゃべり会を開催しています。おしゃべりしにぜひ来てください!

最近のおしゃべり会テーマ

「みんなで家事をしながらながらトーク」

「ママも子どもも幸せになれるポジティブ心理学をちょっと知る会」

「子どもの強みを見つけてみよう、話してみようの会」

「思春期キッズママの井戸端会議」グループ内ライブ配信

「第10回世界のママが集まるオンラインママカフェセミナー」主催

マクラメ作家としての活動

マクラメのオンラインワークショップを不定期で開催しています。

マクラメって聞いたことありますか?語源はアラビア語の「ムクラム」、「交差させて結ぶ」という意味です。太古から人間は紐を作り結ぶことで魚を採る網を作ったり、家畜をつないでおくことや荷物を運ぶための入れ物を作ったりと紐と結ぶ作業は私たちの生活にはなくてはならないものでした。1本の紐の結び方を変えるだけで用途によって色々形を変えるマクラメ難しく見えますが、基本の結び方が分かればすぐに形になるところも大きな魅力です