先の見えない不安な時代。瞑想やマントラも使うクンダリーニヨガは、世界で大注目。ミランダ・カーやデミ・ムーアなどのセレブも行うほど。

瞑想に興味があっても、なかなか始めるのが難しい。

クンダリーニヨガは、エクササイズをしながら瞑想状態に入るので、＜瞑想初めてさん＞に特におすすめ。

また、シンプルな動き中心で、体が硬くてもできるので＜ヨガ初めてさん＞にもぴったり。どなたでも気軽に参加できます

〜クンダリーニヨガ を始めた生徒さんの声から〜
「よく眠れるようになりました」
「お腹が引っ込んで若くみられるようになりました」
「とにかく楽しいのではまってます」
「瞑想の気持ち良さを感じてます」
「前屈で足の指が掴めるようになりました！」
「体重が減って嬉しい！」
「オンラインクラスのおかげで、生活のリズムが作れてます」
「ウエストが細くなって服のサイズが変わりました」

（個人の感想で、効果を保証するものではありません）