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ABOUT ATSUSHI YAMAMOTO


格闘家・トレーナー 山本 篤 Atsushi Yamamoto

アマチュア戦績：

2002年　全日本学生レスリング選手権 準優勝

2003年　第5回アマチュアパンクラス オープントーナメント 優勝
プロ出場イベント戦績：
CAGE FORCE、修斗、D.O.G戦績、PANCRASE、HERO’S、DREAM、K-1、DEEP

私は現在もプロの格闘家ですが、これまでの人生の大半、トレーニングを続けてきました。
私にとっては試合に勝つことが生き甲斐であり、目標でもあるため、過酷で厳しいトレーニングを続けることができます。

お客様にもトレーニングを楽しく前向きに取り組むための目標を立てて頂いております。
その目標に向かって楽しく効率的に結果を出して頂くために、私が格闘技人生で得た知識や経験を活かして「身体を動かすことの楽しさ」をお伝えしていくことができれば幸いです。

HOW I TRAIN

トレーニングの特徴

無酸素×有酸素を組み合わせたボクササイズ×筋トレでボディメイク

ボクシングやキックボクシングの動きは身体全身を動かしますので短い時間で絶大な効果をもらたらします。
しかし、正しい位置でミットを構えないと適切に筋肉を使うことができず、エクササイズ効果が半減してしまいます。また、怪我をしてしまう要因に繋がりますのでボクササイズこそプロの格闘家が活躍できるトレーニング法であると考えております。

そして、プロの格闘家が行う筋トレと聞くと『辛らそう…』といった印象があるかもしれませんがお客様が求めるレベルに合わせて対応をしておりますのでしっかりお話をお伺いさせて頂きながら、一人ひとりのオーダーメイドのトレーニングプランを計画していきますのでご安心ください。
※写真の通りご高齢の方に合わせたトレーニングも行っております！

減量時で行うトレーニングを一般向けに改良した短期集中トレーニング法

ご存知の通り、格闘家にとって減量は、勝敗を左右する、必要不可欠な課題の一つです。そのためプロの格闘家は減量について豊富な知識を持ち合わせており、短期間で結果を出したい（ダイエット・体型改善・健康）と考えている方には効果的なトレーニング法をご提案できます。

もちろん一時的な効果をもたらすトレーニング法のみではなく、継続して良い状態を保つため、、自宅で無理なくできるトレーニング法や痩せやすい体質作りなど私が培ってきたトレーニング法を惜しみもなく公開させて頂きます。

20年のキャリアを持つ格闘家と治療家による、３食食べてきっちり痩せる
プログラム

私が行うパーソナルトレーニングでは、過度な食事制限は一切行いません。お客様の健康状態に合わせたアドバイスと指導を行わせて頂くことで、将来に渡って健康を維持できるような環境をお届けできればと考えております。

また、私の兄が厚生労働省認可の国家資格を有した治療家であり、東洋医学、西洋医学、中医学など様々な分野にて最適な食事法などの研究も行っておりますので食生活面についてのバックアップも行わせて頂きます。私達がアドバイスさせて頂く、食生活に関する情報は他のパーソナルトレーニングジムでは一度も聞いたことがありませんので、そういう意味合いでも大きな違いを生み出すことができると思います。

LESSON

こんな方におすすめ！

  • 短期間で高いトレーニング効果を得たい!!
  • 結果にこだわりとにかく効果を出したい。
  • 実績のあるプロトレーナーからトレーニングを受けたい!!
  • 自分自身に適した運動方法・食事方法を知りたい！
  • 自分の好きな場所でトレーニングがしたい！！
  • 短期間で高いトレーニング効果を得たい!!

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PRICE
料金
コース
料金（備考）
マンツーマン　トライアルレッスン 5,000円/30分
ボクササイズレッスン(30分)＋ストレッチ(30分) 8,000円/60分
筋トレ・ボクササイズレッスン(60分) 10,000円/60分
マンツーマン　トライアルレッスン 5,000円/30分
※別途、場所代、訪問の場合は交通費を頂戴しております。
マンツーマン　トライアルレッスン 5,000円/30分
お申込み方法
以下のお申込みボタンよりご予約フォームご記入ください。
※ご希望日時によってはご要望に添えない可能性がございます。ご了承ください。

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ACCESS

R-BASE トレーニングスタジオ 六本木7丁目店
※ご自宅もしくはご希望の場所に訪問させて頂くことも可能です。お気軽にお問合せ下さい。


MAIL:a24yamamoto1002@gmail.com
住所:東京都港区六本木7-20-5 KAZU六本木202
営業時間8:00 – 24:00

Q&A

Q
パーソナルトレーニングはプロが利用するイメージがありますが一般でも大丈夫ですか？
A
はい。全く問題ありません。このパーソナルトレーニングはプロの方ではなく、一般の方に向けたプログラムとなっておりますので、安心してご利用頂くことができます。
Q
追加料金等は発生しますか？
A
追加料金等は一切ございません。サプリメントやプロテインなどもお客様から相談を頂かない限りは提案させて頂くこともございませんのでご安心下さいませ。
Q
どのような流れでお申込みをすれば良いですか？
A
はい。まずは、お申込フォームよりトレーニングの希望日と希望のメニューを選択して申請をして下さい。その後私から直接ご連絡をさせて頂き、トレーニングを行わせて頂きます。
Q
出張でトレーニングを希望しております。どのぐらいのスペースが必要ですか？
A
基本的には狭いスペースでも全く問題ございません。2畳～3畳のスペースでもトレーニングは可能ですので、ご相談ください。
Q
パーソナルトレーニングはプロが利用するイメージがありますが一般でも大丈夫ですか？
A
はい。全く問題ありません。このパーソナルトレーニングはプロの方ではなく、一般の方に向けたプログラムとなっておりますので、安心してご利用頂くことができます。
Q
食事制限などはありますか？
A
基本的にはほとんどありません。的確なトレーニングを行うことでより高い痩身効果やトレーニング効果を得ることができます。もちろん食事制限をすることで短期間で痩身効果を得ることもできますが長期的な目線で健康的な身体を手にするためには食事制限をするのではなく、正しい動き方を覚えて頂くことが最も良いと考えております。
Q
パーソナルトレーニングはプロが利用するイメージがありますが一般でも大丈夫ですか？
A
はい。全く問題ありません。このパーソナルトレーニングはプロの方ではなく、一般の方に向けたプログラムとなっておりますので、安心してご利用頂くことができます。

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