アトレティカプラス パーソナル

あなたに合ったランニングをサポート
あなただけのランニング専門のパーソナルトレーニング

ランニングの目的は人それぞれです。「痩せたい」「健康維持」「マラソンの記録向上」「大会に向けて」などなど。そして、その目指す目標に対する現状も人それぞれです。アトレティカプラスパーソナルでは、そんなあなた一人ひとりの現状と目標に合わせて、あなたに合ったランニングができるようにサポートしていきます。

3つの特徴

ランニングフォーム改善

あなたのランニングを動画で撮影し、ランニング動画を一緒に確認することで、自分の癖を認識し、無駄のない走りを目指していきます。

目標・メニュー管理

ランニングは一人でもできますが、なかなか一人では続かないもの。日々のメニュー・目標をトレーナーと共有し、一緒に目標に向けて走っていきます。

いつでもどこでもOK

ランニングの魅力として、開催場所はご希望の場所で行います。トレーナーと調整すれば、出勤前の隙間時間でのトレーニングも。
こんなあなたに。
友人にマラソン大会に誘われた!でも、ここ数年運動していない。運動を再開しようと思うけど、靴は?ウェアは?どこで走る?メニューは?
何から始めたら良いか分からないあなたに。
初めてのランニングサポートコース
数年前からランニングを開始。マラソン大会にも少しずつ出場するように。次の大会に向けて、一度自己流だけではなく、コーチをつけてトレーニングをしてみたい!
少し高みを目指したいあなたに。
ランニングステップアップコース

ランニングが好きだが、ある一定の距離以上を走ると膝・腰・脚が痛くなる、またマラソン後、よく足・爪がボロボロになってしまう。
ケガが気になるあなたに。
ケガ対策・ランニングフォーム改善コース
ダイエット・健康の為に、ランニングを始めたい!が、一人では続かない。。
意志の弱いあなたに。
目標設定サポートコース
もうじき運動会が! or 中学受験に体育が!
目指すところに向けて、少しでも速くなりたい!少しでも遠くに跳びたい!
何か目標を控えた小・中学生
小・中学生個別指導コース

私は短距離がしたい!
運動会でかっこいい姿を見せたいお父さん。

短距離を速くなりたいあなたに。
短距離コース
演者さんで、今後走るシーンがあるがランニングのフォームにもこだわりを。
例)陸上部の短距離、長距離の走り、よくあるサッカー部・野球部の走り、100kmくらい走った後の走り
本格的な演技をしたい役者さん。
ランニングフォーム体得コース
などなど。基本的に要望を言ってもらえれば何でも対応いたします!

ダイエット・健康の為に、ランニングを始めたい!が、一人では続かない。。
意志の弱いあなたに。
目標設定サポートコース
料金表
メニュー 料金
メニュー・目標管理 5,000円/月
動画によるフォームチェック
(メニュー・目標管理付)
10,000円/回
パーソナルレッスン月2回
(メニュー・目標管理付)
20,000円/月
パーソナルレッスン月4回
(メニュー・目標管理付)
35,000円/月
パーソナルレッスン 単発
10,000円/回
グループレッスン 要ご相談
パーソナルレッスン 単発
10,000円/回
最後に。
近年、ランニングをする人が増えてきています。その中でも、アトレティカプラスパーソナルでは、「もう一歩先に。」「自分の目標を叶えるために。」と、前に進もうとする方を全力で応援・サポートします。
ランニングを通してできることであれば、何でもご相談ください!

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