KOBA式体幹☆バランス
公認トレーナーになれる!

広島、岡山、姫路開催
講師
KOBA☆トレ教室
アスルート代表
船木哲秀

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このような方におすすめ!

チームパフォーマンスを上げたい。
子供のケガを減らしたい。
無理なくダイエットしたい。
美姿勢、くびれを作りたい。
指導プログラムに取り入れたい。
転倒、老化予防に取り入れたい。

KOBA☆トレライセンス地方開催のメリット

ベーシック、B(バランス)、A(アスリート)までトータルで学べる。
忙しい人も地方開催だから、移動時間がかからず時間を節約できる。
講習会に参加するための交通費、宿泊費も節約できてお財布にやさしい。
エリアでKOBA☆トレのトレーナーで交流、連携を深めることができる。

あなたもKOBA式体幹☆バランス
公認トレーナーにりませんか。

「KOBA式体幹★バランス〜コバトレ」は「体幹」「体軸」という身体の中心部分の筋肉や神経、つまりインナーマッスルを鍛えることで「バランス感覚」も強化するトレーニング方法です。

実際にKOBA☆トレに取り組んでいる人は様々です。

サッカー日本代表の長友佑都選手(インテル)や、なでしこジャパンのエース・大儀見優季選手(チェルシー)、15歳にしてU-20日本代表に飛び級で選出され活躍している久保建英選手(FC東京)といったサッカー界の超一流選手、リオオリンピックの水泳女子代表池江璃花子選手やオリンピックで金メダルを獲得した柔道選手……。
そのような世界で闘うトップアスリートだけではありません。

学校の部活道でパフォーマンスを上げたい学生や、欧州名門のサッカークラブの下部組織に入団する小学生、腰痛に悩むお年寄りから、ダイエット目的の社会人の方、また、健康美を取り戻したいOLや主婦の方まで、様々な目的を持った方がコバトレを気に入り、取り組んでいます。

4つの能力強化でカラダが変わる!

    • 柔軟性で動きをスムーズに!
    • 安定性でブレない体の軸を!
    • バランスよく筋肉を呼び覚ます!
    • 連動性で動きを強くスムーズに!

ライセンスへの思い

スポーツクラブなどでのトレーナー業務を行っていた時に、私たちトレーナーに求められた仕事は一流のアスリートに対する治療、そして、コンディションを整えることでしたが、私は常にその先を目指していました。怪我を完治に導いたら、プロトレーナーの仕事は終わったわけではない。怪我の再発防止するために、どのような体作りを指導していかなければいけないのか。このテーマに必死に取り組む日々でした。そこで様々な問題点を発見しました。

1)怪我をする選手は筋肉の柔軟性が欠如している傾向が強い。
2)体幹周りの筋肉も硬いケースが多い。
3)体幹部分のインナーマッスル強化の十分ではないアスリートは、上半身のブレなどからパフォーマンスの低下につながる。それが怪我のリスクも高めてしまう。


「体幹で日本を元気に!」

柔軟性の欠如、体幹部分の筋肉と神経のもろさ、バランス感覚の弱さ。これらの問題の解決法を試行錯誤の中から導きだしました。これらの解決策が「KOBA式体幹☆バランス」のベースとなっているのです。

1)体幹部分の強化メニューにストレッチを組み込む。
2)バランスマットを用いて、片脚で支えるトレーニングを導入した際、筋肉系のトラブルが減少した。
3)体の軸がしっかりとしたために競り合いで倒れない。反転や走るスピードが速くなった。
4)一般の方も腰痛がなくなり、基礎代謝が上がることで太りづらい体質に変化する。

これこそが「KOBA式体幹☆バランス」のもたらす効果だと言えます。
2020年には東京でオリンピックが開催されることが決まりました。
日本人がもっと健康体になる、幼児期の適切なトレーニングで怪我しにくい身体作りのサポートをする。トップアスリートのパフォーマンスを更に高め、金の卵を1人でも多く育てたいです。

「体幹で日本を元気に」を大きなテーマに一緒に取り組んでみませんか。そこにはすべての喜びがあると確信しています。

KOBA式体幹☆バランストレーニング 代表 木場克己

講師紹介

船木哲秀   KOBA☆トレマスタートレーナー、コアバランスフィジカルテスト認定トレーナー、体幹トレーニング教室「アスルート」代表

現在5ヶ所の教室運営にクラブチーム、中・高体連8チーム、児童デイサービスなど、4歳の幼児から80歳の高齢者まで500人以上にトレーニングを指導。

その他、講師として毎月講習会を開催するなど、体幹バランストレーナーの育成にも携わり多くのトレーナーを輩出。

主な指導チーム
広島山陽高校サッカー部 (2017.2 広島県新人戦優勝)
広島瀬戸内高校サッカー部 (2019.1全国高校サッカー選手権3位)
広島山陽高校女子サッカー部(2018.9全日本サッカー選手権県大会優勝)
庚午中(KSC)サッカー部 (2016.6広島市大会優勝※3連覇) 他

サッカージュニアユースセレクション合格
サンフレッチェ広島、湘南ベルマーレ、ガンバ大阪、レノファ山口 他

講習会開催にあたって

KOBA式体幹☆バランストレーニング指導者を目指す方向けのプログラムがKOBA式体幹☆バランスライセンスです。
ライセンス取得の必須講習が「ベーシック」コース、そして一般向けトレーニング指導が可能になる「B(バランス)」コース、アスリートへの指導が可能になる「A(アスリート)」コースとなってます。

参加したいけどスケジュールを調整して欲しい、県外でも開催して欲しい、近くにいい場所があるのでそこで開催して欲しい、予定外でも2名以上参加するので対応して欲しい・・・とにかく!一度ご相談ください!
可能な限り対応させていただきます!

是非一度、KOBA☆トレを体験してみてください。

2019年 ライセンス講習会(広島7月〜9月)

ベーシック(体験コース)※土、日、祝開催
日 時 9月1日(日)
時 間 ①10:00〜13:00②13:00〜16:00③16:00~19:00
場 所 未定 ※参加人員により調整
参加費用 8,000円
場 所 未定 ※参加人員により調整
上記スケジュールは講習会開催予定日(開催が可能な時間帯)です。 
参加者が最低催行人数(2名)に達しない場合は開催を見合わせますので何卒ご了承ください。
B(バランス)ライセンス(2日間)
日 時
7月15日(日)〜16日(祝)、 9月28日(土)〜29日(日)
時 間 10:00~17:00
場 所 未定 ※参加人員により調整
費 用
50,400円  ※テキスト代含む
費 用
50,400円  ※テキスト代含む
A(バランス)ライセンス(2日間)
日 時 9月15日(土)〜16日(日)
時 間 10:00~17:00
場 所 未定 ※参加人員により調整
費 用 50,400円  ※テキスト代含む
費 用 50,400円  ※テキスト代含む

2019年 ライセンス講習会(岡山7月〜9月)

ベーシック(体験コース)※土、日開催
日 時 ①8月31日(土) ②9月8日(日)
時 間 ①14:30~17:30 、②13:00~16:00   
場 所 未定 ※参加人員により調整
費 用 8,000円
費 用 8,000円
B(バランス)ライセンス(2日間)
日 時
時 間 10:00~17:00
場 所 未定 ※参加人員により調整
費 用 50,800円  ※テキスト代含む
費 用 50,800円  ※テキスト代含む
A(アスリート)ライセンス(2日間)
日 時 10月26日(土)〜10月27日(日)
時 間 10:00~17:00
場 所 未定 ※参加人員により調整
費 用 50,800円  ※テキスト代含む
費 用 50,800円  ※テキスト代含む

2019年 ライセンス講習会(兵庫7月〜9月)

ベーシック(体験コース)※土、日開催
日 時 ①8月31日(土) ※神戸開催 ②9月7日(土)
時 間 ①9:00~12:00 、②13:00~16:00  
場 所 未定 ※参加人員により調整
費 用 8,000円
費 用 8,000円
B(バランス)ライセンス(2日間)
日 時
時 間 10:00~17:00
場 所 未定 ※参加人員により調整
費 用 50,800円  ※テキスト代含む
費 用 50,800円  ※テキスト代含む
A(アスリート)ライセンス(2日間)
日 時 10月5日(土)〜10月6日(日)
時 間 10:00~17:00
場 所 未定 ※参加人員により調整
参加費用 50,800円  ※テキスト代含む
参加費用 50,800円  ※テキスト代含む
※すべての講習会は最少催行人数を2名とさせていただきます。
※開催日時、および開催場所についてはお気軽にご相談ください。

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