Alexander Technique&
Flute Lesson

Information

西東京市泉町・豊島区巣鴨・長野県松本市にて、アレクサンダーテクニークのレッスン、フルート演奏とレッスンを行っています。

Profile

青沼 愛 Ai Aonuma

イギリスSTAT公認アレクサンダーテクニーク教師
フルート奏者・講師

東京音大、同大学院科目等履修卒業。
アレクサンダーテクニークスタジオ東京卒業。

アレクサンダーテクニーク

チェアワーク

レッスンの基本はチェアワークから始まります。

テーブルワーク

横たわった状態で、自分の身体の状態や癖、不必要な緊張状態等への気付きを促します。

より実践的なレッスン

基本的なワークの後、お仕事や日常生活での動きを具体的に考えていきます。
演奏をされる方、長時間同じ姿勢で作業をされる方、緊張する場面が多い方、子育て中の方…
あらゆる生活の場面で有効です。

体験レッスン料金

アレクサンダーテクニーク
体験レッスン
50分/4,000円
アレクサンダーテクニークってどんなレッスンをするの?という方向けのレッスンです。
フルート
体験レッスン
30分/1,000円
初心者さま大歓迎です♪
楽器はお持ちいただかなくても大丈夫です。
教室のものをお貸しします。

フルート
体験レッスン
30分/1,000円
初心者さま大歓迎です♪
楽器はお持ちいただかなくても大丈夫です。
教室のものをお貸しします。

アレクサンダーテクニーク
レッスン料金
1レッスン50分

月4回コース \18,000
月3回コース ¥14,500
月2回コース ¥10,000
月1回または不定期レッスン ¥6,000
巣鴨アトリエでのレッスン
アトリエ使用料として1レッスン
+¥500
巣鴨アトリエでのレッスン
アトリエ使用料として1レッスン
+¥500

フルート
レッスン料金(高校生以上・大人)
1レッスン50分

月4回コース ¥13,500
月3回コース ¥11,000
月2回コース ¥8,000
月1回または不定期レッスン ¥5,000
巣鴨アトリエ
アトリエ使用料1レッスン
+\500
巣鴨アトリエ
アトリエ使用料1レッスン
+\500

フルート
レッスン料金(中学生以下)
1レッスン40分

月4回コース ¥11,000
月3回コース
¥8,500
月2回コース ¥6,000
月1回または不定期レッスン ¥4,000
巣鴨アトリエ
アトリエ使用料1レッスン
+\500
巣鴨アトリエ
アトリエ使用料1レッスン
+\500
ご都合に合わせて時間の長さやレッスン頻度は
調整可能です。
お気軽にお問い合わせください。