足型測定トレーニング講座 2020
(本当の足のサイズと特徴を知り100歳になっても自分の足で歩く身体を作りませんか?)

日時:2020年12月5日(土)10:30~12:30(10:00~受付)
       12月6日(日) 10:30~12:30(10:00~受付)
場所:SUTDIO OFFICE OK西東京(オシゴト×カイギ)
(西武新宿線田無駅南口徒歩3分) 
定員:各5名(定員になり次第募集終了)



参加費
5,000円

早期割引3,900円

現在このようなお悩みはありませんか?

スポーツ(球技、マラソン、アウトドアなど)、フィットネスが足の痛みのせいで思い切り楽しめないで困っている
外反母趾で足に合う靴が限られて困っている
自分の足はどういった特徴があるのか、または自分の足に合う靴を知りたい
おしゃれな靴を履きたいが足が痛くなるのが分かるから諦めている
スタイルのお悩み(O脚・X脚、足首、ふくらはぎ、太ももが太い)

市販の中敷を処方しても足の痛みが解決されない

👣本講座は、講師の松永が直接参加者おひとりおひとりの足の採寸、足型を採り解説していきます👣

足が痛い‥でどれだけの楽しみや選択肢がなくなってきましたか?

過去から現在の自分の足のお悩みに置き換えながら考えてみてください。

旅行、ドレスコードでのパーティ、スポーツ、フィットネス、ショッピングなど

「私今足痛めているから、良くなってからまた旅行誘って。」
「いつも出ているスタジオレッスンも足が痛くてしばらくおやすみに。」

お友達との計画がキャンセルになってしまったり
頑張って練習したのに発表会やマラソン大会をやむ得なくキャンセル

などの経験はありませんか?


また足が痛くなる事はイベントだけではなく

仕事にも影響
今晩の食材、生活用品を買いに行くのも一苦労
運動も制限されてしまう
履ける靴も限られる

と日常の選択肢を減らしてしまいます。

それは同時に「生活の質」自体を低下させてしまいます。


それほど身体において「足」の健康が

日常生活にどれほど影響があるかは

ここで書かなくても

十分に理解されていると思います。

ここで私が足のトラブルを抱えてお越しくださったトレーニング指導しているお客様にこのような質問をした事があります。

「なぜ痛くなってしまったか心当たりありますか?」


そうすると、このような回答が挙がりました。

「昔から変な歩き方の癖がついちゃっているから‥」
「足に合わない靴を履いてたから‥」
「今まで運動という運動はしてこなかったから‥」
「外反母趾はウチの家系遺伝だからもう諦めている‥」


◼️歩き方の問題
◼️靴(インソール)の問題
◼️カラダ(足)の問題

主に3つの問題ですね。



そして今度は、このような質問もしてみました。


どうやって今の足のトラブルを回避し将来不安なく

『100歳まで自分の足で歩けるようになれるのでしょうか?』

◼️足の指を鍛えたり、足首を柔らかくする

◼️足に優しい靴を履く

◼️歩き方を変える、たくさん歩く

どれも正解です!



あなたも上の3つの内どれかは

解決しようと試みた事はあるのではないでしょうか?



ここで大事な事をお伝えします!

上の3つの問題は

「いずれか」ではダメなのです。


『全部同時に見直さないといけません』


ただ、既にいずれかのアクションを起こして

これまで思うような結果になっていない方は安心してください!

方向性は間違っていません。

少しアプローチが不十分だっただけです。


将来の足の事を本気で考えている方は

是非この後も読み進めてください!

結果の対処よりももっと大切なこと

実は私も昔はあなたと一緒でした。

少しだけ私の話をさせてください。

私は、体育会系の両親の元で生まれたのもあり、

2歳で近所のスイミングスクールに通い始めたのをきっかけに

小さい頃から学生時代まで様々なスポーツに打ち込んでいました。

今もマラソンをメインに走る事で身体を作り

ロード道や足に負担がかかる山道を走るトレイルランニングなど

年間何十レースと参戦しています。
(今年はコロナの影響もありほぼ出れていません)

つまり「足が命のスポーツ」です。

高校時代、陸上部で短距離だった私は

シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)を引き起こし、

整形外科で治療を繰り返し走れない日々が続き、

結果3年間で満足の行く結果を得られずに終わり悔しい思いをしました。

これが今のトレーナーを目指したきっかけでもあります。

確かに今は知識が付いているので

当時セルフケアが足りていなかったという自覚は当然あります。

しかし、今思えばなぜもっと早くこの

「大事な考え方」に気付かなかったのであろうと後悔しています。


それは「現状の把握」です。

現状の把握というのは

怪我や骨などに疑いがある方は

整形外科でレントゲン検査で骨などの組織の状態を把握するとも言えますし


外科症状でなくても

「今自分の体(足)にはどういう特徴があるのか?」

をきちんと把握した上で

「今自分にとって必要なことは何か?」

「そしてその選択が正しく出来ているか?」


をしっかり教わり足の健康を作っていくというプロセスです。


聞けば当たり前にように思いますが

多くの人はこの「知る」というプロセスを飛ばし

「どんな靴が良いのか?」
「どんなストレッチをすれば良いのか?」
「暑底の靴の方が良いのか?」

などいきなり「やり方」に求めてしまうので

やり方に追ってなかなかやっているんだけど

変わらない‥となってしまうのです。


もちろん最終的には自分に合った「やり方」を見つけて

良い結果に向かっていくのはそうなのですが


身体作り、靴選び、歩き方いずれも

その問題を解決する為の

一番大事な第一ステップ

『自分の足のサイズ、足の動きや特徴を知る』

事が遠回りのようで一番の近道であり

何より「余計な時間」をかけずに済みます。


そこで現在足にお悩みを抱えている方、

これから足の健康について真剣に考えているあなたに

足と姿勢から変える運動の専門家が

「足」「靴」にフォーカスし身体の悩みを解決する環境をご用意いたしました!

そのお悩みを足型測定トレーニング講座で解決します!

足型測定トレーニング講座は、普段運動をする人でもあまり重要視されづらく、

しかし生活する私たちの身体にとってとても大きな役割を果たす「足裏」の働きと

その足裏と密接に関わり当たり前のように使って履いている「靴」が

どれくらい健康に大きく関わっているかを

「足型測定トレーニング講座」という形で開催する運びになりました。

私は、普段運動指導者の立場で、これまで10000人以上のトレーニング指導の中で

様々な足を見てきましたが、身体の慢性不調を訴える多くの肩こり、腰痛、膝痛

これらの症状のほとんどが足の機能低下を起こしていました。

そして足の機能が改善されると、今まで病院の治療でも治らなかったのが、

自らの主体的な運動によって改善されるケースも多くありました。

おかげさまで今回第7回目を迎える足型測定トレーニング講座

これまで参加者述べ50人以上の足型を採り、アドバイスし

講座中のトレーニングではすぐに改善されるケースもありました。

足型を採るのは至って簡単。専用のスポンジの上に踏むだけです。

この採れた足型に今までのあなたの歴史が分かります。

そして負担になっている歩き方の癖、動きが破綻されている原因が分かります。

今回はさらに講座でやってこなかった

「足のサイズ採寸」もしますので

本当に自分に合った靴のサイズ選びのヒントも得られます!

冒頭文にも書きましたが「現状を知らずして」解決方法は分かりません。

まず現状を知り、大事なのは「なぜそうなったのか?」

そのあとに「どうしたら良いか?」

これがこの足型トレーニング講座でお伝えさせていただくパッケージ内容となります。

さらにその足型から未来のあなたの足の健康までお伝えします。

これから悪くなるであろう未来の自分の足のことを事前にわかっていれば対策も早く打てますよね。

これが足の健康寿命を延ばし100歳まで自分の足で歩くというタイトルの根拠です。

今なにかしら足に不安をお持ちの方は10年後の健康を知って今から予防しませんか?

当てはまる方は是非ご参加ください!

    • 外反母趾や足底筋膜炎など足の痛みの症状を改善したい方
    • 足の不安なく趣味のハイキング、登山を楽しみたい方
    • 足、膝、股関節の痛みに耐えながらどうして良いか困っているランナーの方
    • 今の自分の足、身体の状態が将来どうなるか知りたい方
    • 自分の足に合う靴が見つからない方

なぜ今足の疾患を抱えている人が多いのか?

♦︎現代人は裸足で生活することが少なくなったため

♦︎ファッション重視の靴が増え本来の足の動きに合わない靴が増えたため

♦︎運動不足(1日あたりの歩数の減少)

♦︎日常生活動線が硬いアスファルトの上で歩くことで細かい足の機能を使いづらくしてしまっている

足型測定トレーニング講座のゴール

✅自分の足の状態(現在地)を知る

✅これから考えられる身体の痛み、症状を知る

✅正しい履物の知識と自分の足に合った靴を知る

✅自分に合った靴のサイズを知る

✅靴と足の正しい知識を知る

✅足のアーチの重要性と身体全体の影響をトレーニングで実感

✅上記の得た知識を生かし将来あなたとあなたの家族が健康で寝たきりにならないようになる

歩ければ寝たきりにはならない!

究極かつシンプルな回答です。

もちろん足が健康だけで全てが健康とは思いません。

しかしまだこれから長い人生、仕事、趣味を楽しんだり

家族、友人と過ごしたりする中で歩くことが不自由なることは

少なからず今後の人生に大きなマイナスポイントです。

私も高校時代陸上部で足のスネの怪我で

3年間の半分の時間はリハビリで悔しい思いをしました。

戻れるならやり直したいです。

人が立って生活している時に地面と唯一接している場所は「足裏」です。

そして足裏には脳とアクセスするセンサーがあります。

このセンサーがコンピューターのように

正しく正常に働いていることが機能を果たしていると言えます。

つまり足裏は脳のコピーとも言えます。

しかし、現代技術の進歩によって、

道は舗装された硬いコンクリートを歩く環境になり、

さらにファッション大国である日本は足に合わないデザイン重視の靴が増え、

本来裸足で歩いて形成された足のアーチがなくなり、

益々足の本来持っている機能が使われづらい環境になっています。

寝たきりになる事は最終段階ですが、他人事ではないはずです。


今取り組んでいる事を実践することも大事ですが、

まずは今の足の健康状態を知り

これからやるべきことを早い内から知っておくことは、

大事なことだと思います。

さらにこの講座で学んだ知識は、

あなたの周りの家族の健康を守る知識を得る事にもなります。

私ひとりの力では微力ですが、これまで過去参加された方からの輪が少しずつ広がり

足の健康レベルを上がった声をたくさん聞いてきました。

今回もまず参加する方の足のお悩みを解決するきっかけになり

自分の自己筋力で歩く体力をつけて、

『やりたいことがいつまでもやれる身体』

でいて欲しいと強く思っています。

足の採寸・足型採りの流れ

まず踏む前に裸足になり足裏を綺麗にします

専用の足型スポンジの上にしっかり踏みます。さらに踏んだ状態で軽い基礎動作を行い動きの癖も把握された状態の足型を取ります。

足を抜くと足型が出来ます。この足型を見ながら今どういう足の状態なのかを具体的に説明します。

この足型を基に世界にひとつだけのオーダーメイドインソールが出来上がります(希望者のみ)

過去に行われた実際の開催の様子

足指がうまく機能しているか?
ペアになってエクササイズを行いました。
写真はないですが、靴の正しい履き方や結び方も実践で行いました。

イベントメインの足型測定前の様子。
ピンク色のスポンジが特殊素材となっていてこれに踏むことで、『!』がたくさんあります。これは踏んだ人だけしか分からない感覚です!

踏んだ後、さらに簡単な基礎動作を行うことでよりご自身の癖がスポンジの中に現れます。足を抜いた後は足型から分かる現在の足の状態から未来の足の状態まで解説していきます。

全体のセミナー終了後は皆さんが採った足型を持って記念撮影。セミナー終了後の個別相談会では話が尽きず、さらに延長戦まで。今回も要望によってはあるかも‥

いただいた感想では
グループレッスンだけだと、そのエクササイズが自分に合っているか分からないが、自分に合った方法となんと言っても原因と結果が実技を通してビフォーアフターを身体で体感出来たので良かった!と頂きました。

よく聞かれるご質問

Q
足型測定した物はもらえるのですか?
A
はい。お持ち帰りいただけます。自分の足型をご自宅でも参考になさってください。
ただし、インソールを購入希望の方または検討されている方は、お預かりさせていただく場合があります。
Q
特典にあるインソールの販売はありますか?
A
特典でお付けしている通り、インソールの販売は一番最後にご案内はさせていただきます。
しかし今回の足型測定講座の趣旨はあくまで「自分の足の状態を知ること」です。
よってインソールの購入はしなくても全く構いません。良いものですのでご案内はしますが、販売会ではありませんし、無理な販売の強要は一切致しませんのでご安心ください。希望者のみ、まずご相談いただければと思います。またインソールのご購入の方には、「トータルフットカウンセリング(後日)」の特典をお付けします。(2足目の方も該当します)
Q
年齢対象は何歳から参加可能ですか?
A
今回は中学生以上の方を対象にさせていただきます。
理由は幼児、乳児と成人のアプローチ方法と考え方は異なるので時間の関係と少人数制にしている以上なるべく対象を同じにさせていただきます。終了後に無料の個別相談を設けていますので、小さいお子様などのご相談はそちらでお答えさせていただきます。
Q
靴に関しては今回内容にありますか?
A
靴の内容は触れますが、直接講座内でひとりひとりの靴のフィッティングなどは行いません。靴の内容に関しては、講座内ではなく講座前に参加者限定のオンライン講座内で靴の選び方、正しい履き方などお伝えさせていただきます。個別の靴の細かいアドバイスにつきましては、講座終了後の個別相談の時や「トータルフットカウンセリング」で詳しくアドバイスさせていただきます。
Q
遠方で現地に行けないのですが、オンラインで参加する事は可能ですか?
A
申し訳ございません。お申し込みされた方限定で本講座前のオンライン講座はあるのですが、お申し込みされた方限定とさせていただいています。また本講座の内容は直接対面で出来る内容がメインとなりますのでオンラインのみのご参加はいただけません。ご了承ください。
Q
足型測定した物はもらえるのですか?
A
はい。お持ち帰りいただけます。自分の足型をご自宅でも参考になさってください。
ただし、インソールを購入希望の方または検討されている方は、お預かりさせていただく場合があります。

講座概要

名 称 足型測定トレーニング講座 2020
日 時 2020年12月5日(土)10:30~12:30
     12月6日(日)10:30~12:30
場 所 STUDIO OFFICE OK西東京(西武新宿線田無駅南口徒歩3分)
講 師 松永大佑
参加費 通常5,000円(税込) 早期割引3,900円11/9 23:59までのお申し込みで適用)
参加者特典 その①:参加者限定!靴のオンライン講座参加
その②:講座で採寸した用紙・足型プレゼント
その③:オーダーメイドインソール購入の方限定
「トータルフットカウンセリング60分5,000円分」プレゼント

参加費 通常5,000円(税込) 早期割引3,900円11/9 23:59までのお申し込みで適用)
定 員 各5名
持ち物 ・動きやすい格好(足型を採る為、ズボンは捲りやすいものでお願いします。)
・日常で頻度の高いシューズでお越しください。
申し込み方法 参加お申し込み専用フォームより
必要な情報を記入の上送信してください。
申し込みは【こちら】から

※申し込みは11月2日21:00から開始です。それより前の日付でフォームに申し込まれても無効となりますのでお気をつけください。
備 考 ・参加費のお支払いは指定振り込み先でのお振込でお願い致します。別途参加者にご連絡します。
・前日22時以降〜当日キャンセルはいかなる理由も枠の確保上ご返金致しませんのでご了承ください。
・グループページや報告用に写真を撮らせていただきますので、写るのが困る方はご配慮しますので、お申し付けください。
・最後に簡単なアンケートにご協力いただきます。
申し込み方法 参加お申し込み専用フォームより
必要な情報を記入の上送信してください。
申し込みは【こちら】から

※申し込みは11月2日21:00から開始です。それより前の日付でフォームに申し込まれても無効となりますのでお気をつけください。

開催場所紹介

OK西東京(オシゴト×カイギ)

西武新宿線田無駅南口から徒歩3分と好アクセス。急行停車駅でもあり南北からのバスのアクセスも良い好立地の施設です。女性創業支援の為に作られ、オシゴトや会議などにも利用出来ます。清潔感溢れるこちらのスタジオで本講座初開催です。

施設の詳細はこちら

タイムテーブル

10:00〜入場
入場開始(事前アナウンス)
お着替えなど事前アナウンスなどありますので余裕持ってお越しください。

10:30
足型測定(足のサイズ採寸、トリッシャム測定)
おひとりずつ、足の採寸と足型を採ります。※所要時間おひとり5分ほど。
11:00
測定結果の解説
採った足型の結果から現在の状態とこれから考えられる未来の身体の状態を症例を挙げながら解説します。
11:00
測定結果の解説
採った足型の結果から現在の状態とこれから考えられる未来の身体の状態を症例を挙げながら解説します。
11:45
足育トレーニング
簡単な足の機能チェックや改善エクササイズを全員でおこないます。自分の動きの癖を是非知ってください。
12:25
まとめ(終了)
インソールのご案内と総評をしてセミナーをここで終了です。この後希望者のみで個別相談をいたします。
講座終了〜個別質問受付(20分ほど)

個別質問受付
13:00完全退出まで質問を受け付けます。
12:25
まとめ(終了)
インソールのご案内と総評をしてセミナーをここで終了です。この後希望者のみで個別相談をいたします。

講師紹介(プロフィール)

姿勢改善専門トレーナー
パーソナルトレーナー
NASYUインソールマイスター

1988年生まれ 秋田県出身 

幼少期は人懐っこい性格で親戚や近所の人たちに可愛がられ育つ。

両親は共に体育会系で自身も2歳からスイミングに通い始め

その後も様々なスポーツを通じて両親から礼儀作法も厳しく教育を受ける。

中学時代、硬式野球で肘を壊し人生初の挫折を経験。

トレーナーの道を決め3年間専門学校で学び

その後スポーツクラブに入社。運動指導を開始する。

お客様の悩みに向き合う接客と分かりやすい指導が

女性50〜60代主婦層の人気者となる。

より深く身体の事を学ぶ為ピラティスと出会い自身がからだが変わっていくのを実感。

姿勢とからだの使い方に特化したグループレッスンは常に毎回定員と好評。

次第にグループレッスンではからだを変える先までの提供に限界を感じ

個人のからだとしっかり向き合いたいと2016年パーソナルトレーナーとして独立。

 

医者に行っても治らなかった身体の不調の根本の原因を

独自のコアトレーニングと施術で身体と心のお悩みに徹底的に寄り添う指導で

主にスポーツクラブをメインにパーソナルトレーナーとして活動。

活動店舗では24ヶ月連続月間指名数・セッション数No1を継続中(2020/10現在)

これまで延べ10000人以上の足から姿勢を改善し

身体のお悩みを解決する姿勢専門パーソナルトレーナーとして活躍中。

 

【資格】 

◼︎健康運動実践指導者

◼︎PHIピラティス MatⅠ&Ⅱインストラクター

◼︎PHIピラティス プロップス、バレルコース修了

◼︎日本コアコンディショニング協会 認定

◼︎NASYUインソールアドバンスマイスター認定

【メディア】

雑誌(ボルダリング向けエクササイズ監修、モデル)

書籍出版
「癖に気付けば肩こりは治せる」Kindle本 人気度総合ランキング1位獲得
「仕事の質は「姿勢」で決まる」Kindle本 健康カテゴリー上位ランキング

FMラジオ FM西東京84.2MHz「松永大佑の姿勢改善塾」2018/1〜6
                 毎週火曜日9:00~レギュラー

Apple公式ウェブラジオ番組-Podcast 配信中
「姿勢で変わる!疲れ知らずの身体を作る体育塾」

松永大佑公式HP:http://matsunaga-trainer.com


著書

Amazon Kindleストア
人気度総合ランキング 1位獲得!!
健康総合部門 1位
家庭医学・健康部門 1位
家庭療法・医学部門 1位
こり・痛み部門 1位

Amazon Kindleストア
健康総合部門 7位 
健康・家庭医学部門 2位
ダイエット部門 5位

公式ネットラジオ Podcast配信中

疲れない身体作りについて配信中!

Appleが運営している音声配信サービスiTunesのPodcastにて番組を配信中です。

「姿勢」をテーマに疲れない身体作りについて音声で無料で配信しています。生活習慣を見直し、健康な身体を手に入れる情報を発信しています!

番組の聴き方は【こちらから】
Appleユーザーの方は↓のページをクリックしてください

登録はこちらから

参加者3大特典

参加者特典その①
参加者限定!靴のオンライン講座(本講座前)

本講座前に参加者限定でオンラインの講座を開催します。(日程は参加者へ別途ご連絡します)予定が合わなくても動画で見返せるように動画をお渡しします。(YouTube)内容は「靴」についてです。お申し込みいただいた方は『2day』の講座という今までにない試みをします!

参加者特典その②
講座で採寸した用紙、足型をプレゼント

本講座ではアナログでの足のサイズの採寸と専用のスポンジで足型を採った2つをメインに解説、アドバイスしていきます。測定したこちらの2つをそのままプレゼントいたします。ただ足型に関してはオーダーメイドインソールの購入される方は、お預かりしますので、後ほどデータとしてプレゼントさせていただきます。

参加者特典その③
※オーダーメイドインソール購入希望の方のみ
「トータルフットカウンセリング(有料)」
をプレゼントします。

世界にひとつだけあなただけに合ったオーダーメイドインソールのご案内を講座の最後にさせていただきます。(希望者のみ)購入をご希望の方には参加者全員が受けられる「トータルフットカウンセリング(有料)」60分5,000円(税別)を無料で受けられます。トータルフットカウンセリングは、松永が直接マンツーマンで足、靴、歩き方などをトータルでアドバイスをする時間です。(※こちらは後日日程を決めて行います)

参加を迷われている方へ全額返金保証もお付けします。
役に立たなかったと感じましたら全額ご返金いたします。

今参加するか迷われているあなたが気になっている事は

「参加して役に立つのだろうか」
「自分の問題を解決してくれる内容だろうか」

と思われているのではないでしょうか?

そんなあなたに「全額返金保証」をお付けします。

もし参加してみて全く役に立たなかったと思われましたら

講座終了後に遠慮なく申し出てください。

今回の参加費を全額返金いたします。

もし返金希望される場合

今後の講座をより良いものにしていく貴重な声になりますので

理由を言って頂けたほうが嬉しいですが、

言いづらければメールでも構いませんし、必ずご返金はいたします。

※これまで返金お申し出はひとりもいません。

これであなたが参加するリスクはゼロです!

今回で7回目の開催ですがこの時勢の中で以降錯誤を重ね

内容もアップグレードしています。

迷われていたら参加する事をオススメします!

最後に‥

あなたにとって「健康とは?」と聞かれたら何と答えますか?

これには人それぞれの健康の定義があると思います。正解不正解はありません。

私の「健康」の定義をお伝えします。

松永の健康の定義は

「やりたい時にすぐにやれる身体でいること」です。

すぐに実行出来る身体でいることです。

私のトレーナーとしてのミッション(使命)は

一生涯自分の筋力でアクティブに生活を送れる人をひとりでも増やすこと。

そして同時に寝たきりを減らすことであり、

私のトレーニング指導を受けていらっしゃる方には

そうなって欲しいと思い普段指導させていただいています。

加齢による筋力低下での一番受ける弊害は

「叶えたい、達成したい、やりたい、続けたい選択肢が減っていくこと」だと思っています。

「足が痛いことで履きたい靴が限られ足元だけオシャレできない。」
「お友達に旅行、スポーツに誘われて行きたいけど、私は膝が痛いから遠慮しとく。」
「いつかこの山に登ってみたい!でも今の足じゃもう無理か。」
「ずっと出ていたお教室、ダンス。最近ずっと足痛いから年だし無茶せずもうやめよう。」

これらは現在の足のトラブルにより、

未来の自分の期待を下げ、

本当はやれることもできないと思い込み自ら可能性を狭め、

選択肢を減らしてしてしまっています。

これらが足の健康を手に入れ
「やれるかも!出来るかも!」思えるようになったら

その後の人生楽しく豊かに過ごせそうではありませんか?

周りの同年代の方の中には

同じお悩みを抱えている方も多いかもしれませんが、

ただ中にはすごくアクティブにスポーツ活動している同年代の方も同じように周りにいませんか?

もちろん10代に出来ていたことが80代でも同じようにとは難しくても、

「年齢だから」と出来ることを諦めるのはとてももったいないと思います。

現在、様々な最新トレーニング器具やITを駆使した先端なトレーニングメニューが出てきています。

しかし、一番人が生活する上でもっとも大事なひとつである

「歩く」という根本的な部分を忘れてしまっているように感じます。

更に今はコロナウイルスの蔓延により、行動が制限され、生活様式が変わり

1日の歩数自体も減って将来の健康に不安視している方も多くいらっしゃると思います。

とは言っても生活するためには「歩く」ことが必要でありますので

この「カラダ(足)」「モノ(靴・インソール)」の2つから

あなたの足の悩みを2時間でお伝えさせていただきます。

この講座の特徴は「実践体感型」です。

すぐに身体の変化を実感出来るということです。


最後に、

講座を受けるにあたってひとつだけデメリットがあります。

本当はもっと多くの方に参加して知っていただきたいのですが、

足は細かなアプローチが必要であり

なるべくひとりひとりの身体ときちんと向き合いため

各日5枠のみしかご用意出来ません。

ですので5年後、10年後の健康について

きちんと考えている方のみご参加いただきたいと思っています。

少人数での開催ですが、当日施設の感染症対策もしっかりした上でお待ちしています!

当日は、参加者同士でシェアもしながら

10年後の自分の健康について考えるきっかけの場となることをお約束すると共に、

知って具体的にどうするかの解決策のプランの提案も

講座終了後の相談会や個別のカウンセリングなども設けていますので、

ぜひこの機会にぜひご参加ください!

悩みにタイムリーな方は

この講座を出る価値はあると自負しています。

それでは長くなりましたが、あなたからの申し込みを心よりお待ちしています。

そして当日お会い出来ることを楽しみにしています!

『足るを知ろう!!』


松永大佑