教室のご案内

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ヨガで、軽やかな心身を

「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
心も身体も健康であるために。そのためのヒントが、自分の体の声を聞き、心に目を向けることだと私たちは考えています。

はじめまして アシュタンガヨガ千葉です

肩こりや腰痛や頭痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、本来の身体の使い方がされてないからなのです。ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか?私たちはヨガをお薦めします。ヨガを通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。そしてしぜんと健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

自分の体と向き合ってますか?

肩こりや腰痛や頭痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、本来の身体の使い方がされてないからなのです。ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか?私たちはヨガをお薦めします。ヨガを通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。そしてしぜんと健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

あなたの身体にベストなヨガを始めましょう

知識と経験が豊富なインストラクターが、あなたにあったレッスンを安心して行えるようサポートします。
レッスン参加するごと、確実に変化していく心身を実感していただけます。

アシュタンガヨガ千葉スタジオ紹介

スタジオ入口
2010年8月 千葉県で初めてのアシュタンガヨガ マイソールスタジオをオープン(朝活ヨガ 自主練習スタイル)

朝6:30~アシュタンガヨガの練習ができます。

レッスン風景
アシュタンガヨガ フルプライマリーレッドクラス

呼吸と動きを連動させることで筋肉を強化、関節を柔軟にします。
肺の容量を増やし、内臓を健やかに保ち、免疫系を活性化します。
ふれあい毎日新聞に掲載
新型コロナウィルス感染拡大の中、心と身体を健やかに過ごすというテーマにおいて
ヨガで出来る事…で取材を受けました。
ふれあい毎日新聞に掲載
新型コロナウィルス感染拡大の中、心と身体を健やかに過ごすというテーマにおいて
ヨガで出来る事…で取材を受けました。
心身を調整できるレッスン多数
アシュタンガヨガが実践できる数少ないスタジオ
それ以外にも、プライベートレッスン、ピラティス、筋膜リリースなどからお好きな組み合わせで、あなたに合った効果的なメニューで心身調整します。
多彩な経験を持つインストラクター

インドマイソール(総本山)にて1ヵ月修行、また18年間スポーツクラブで働き、培った経験を活かし、どなたでも安心して始めて頂けるようヨガの奥深さをお伝えします。

新型コロナウィルス感染防止策の徹底
●人数制限及び、対面、側面すべて天井から床まで飛沫防止シート設置

●換気、消毒、空気清浄機作動

●zoomオンラインレッスン参加可能
新型コロナウィルス感染防止策の徹底
●人数制限及び、対面、側面すべて天井から床まで飛沫防止シート設置

●換気、消毒、空気清浄機作動

●zoomオンラインレッスン参加可能

お知らせ&つぶやき



REIKO
ヨガの呼吸法を大切にしています。
呼吸法は万能薬、心身を整えたり、内臓を活性化させたりと…
いつでも呼吸を大きく深~く…をモットーに
心身の痛みや不調が改善され快適に日常を過ごせるようなレッスンを目指しています。
プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
屋号 アシュタンガヨガ千葉
代表 平岩 礼子
開校年月 2010年8月
スタジオ住所
千葉県八千代市萱田2233-6 砂田ビル102
スタジオ住所
千葉県八千代市萱田2233-6 砂田ビル102