足もみに取り組み始めたばかりの方に、「好転反応」と呼ばれる体の変調が見られることがありますが、一時的なもので副作用ではありません。全ての人に起こるわけではなく、反応や度合いも人それぞれです。

★　尿の色が濃くなったりにおいが強くなったりする
★　排尿の量、回数が多くなる
（血流がよくなることで老廃物の処理が促されるため）

★　眠くなる、あくびが出る、だるくなる、口・喉が渇く
（血流や代謝の改善、自律神経の調整などで反応が起こるため）

★　反射区の痛みが強く感じるようになる、敏感になる
（むくみが取れる、また神経伝達機能の改善が起こるため）

★　足首が腫れたり、静脈が浮き上がる
（蓄積した老廃物が動く際に足首などの大きな関節を乗り越えられないときに起こる）

★　微熱が出る
（施術後にリンパ機能が高まるため）

★　かゆみやしびれを感じる
（体温が上昇し、老廃物が動き出す時にかゆみが、また、麻痺のある方の血流や神経の働きが正常化する際しびれが起こることがある）

★　青あざができる（皮下出血）
（特に血行が悪く毛細血管細胞がもろくなっている場合。老廃物を出し切ってしまえば、強い血管が再生される）